Cream protein kastar: miidhan ah. protein kastar cream Karinta

Sida la og yahay, kareemada in ay leeyihiin dhadhan wanaagsan, calorie badan iyo plasticity waxaa loo isticmaalaa in ay qurxiyaan keega. Waxay diyaar u yihiin by jeedalka, oon la xirrira mass a qalafsaneyn. halkan khasaare kaliya ee waa xaqiiqda ah in ay yihiin xumaan, si aad u baahan tahay si ay u isticmaalaan muddo cayiman qaarkood ka dib diyaarinta. Isla mar ahaantaana diyaariyo in tiro in aad u baahan tahay marna ka tago harta. Ku kaydi alaabta this meel qabow, iyo wax soo saarka, halkaas oo ay ku waxaa loo isticmaalaa, waa in si degdeg ah u isticmaalaan.

Kareemada kala duwan yihiin. Maanta waxaan ka hadli doonaa oo ku saabsan waxa ay tahay cream protein (kastar), karinayo hoos ayaa lagu muujiyey doonaa. Sayidka, kareemada protein waa mid aad u fudud iyo qalafsaneyn, waxay waxaa loo isticmaalaa oo kaliya buuxinta iyo dhameysatay dubista bannaanka. Aynu ka fiirsan qaar ka mid ah siyaabaha si ay u diyaariyaan alaabta this.

protein Cream (la karkariyey)

Waxyaabaha ay ka kooban: lix boqol iyo konton garaam oo sonkor ah iyo saddex boqol iyo shan iyo labaatan garaam oo protein, afar iyo labaatan garaam oo ah budada vanilj, iyo laba boqol garaam oo biyo ah.

Diyaarinta: Habka №1

Si aad u diyaariso kariimka protein (kastar), sawir ah oo ku lifaaqan, waxaad u baahan tahay biyo iyo sonkor isku kari, karkariyo hoos si hal-saddexaad, ay ka saareen xumbo ku. Dhanka kale, garaac caddaanka ilaa dibna, ilaa mass u kordhin doonto by lix jeer, waa in ay u sameeyaan xumbo qaro weyn. Markaas, in badan oo ka mid ah sharoobada kulul loo daadshay, weli whisking, gelin vanilj. Cream sii garaaceen muddo toban daqiiqo kale. Marka intaa ku daray protein sharoobada kulul tiirar adag, sidaas cream fiican ee dhameysatay dubista, sababtoo ah qaabka awood u xafidaada wanaagsan. Haddii sharoobada kulul yahay, wax soo saarka ugu dambeeya ee soo baxday kharibi, iyo marka cimiladu ay tahay mid aad u sarreeya, aasaasay buurbuur.

Diyaarinta: Habka №2

Si aad u diyaariso protein cake kastar sidan, protein la doonayo, marka hore garaaceen si tartiib tartiib ah muddo saddex daqiiqo. Markaas kordhiyo xawaaraha iyo garaac toban daqiiqo kale. Markaas saaray sonkorta ee qaybo yaryar, iyo toban daqiiqo oo sharoobada, waxaa shubtay in il khafiif ah (la diyaariyo ka sonkorta ka hartay iyo biyo ah), ku dar vanilj. waagaas oo dhan, ha joojin jeedalka cream, u samayn inta dusha sare ee qaab deggan u muuqataa.

Kastar la cream protein iyo jam

Waxyaabaha ay ka kooban saddex boqol iyo shan iyo labaatan garaam oo sonkor ah, mid ka mid boqol iyo shan iyo lixdan garaam oo protein, iyo toban garaam oo vanilj, afar boqol iyo siddeetan garaam oo jam kasta.

diyaarinta

First, karkariyo sharoobada, uvarivaya ay ka mid saddex-meelood meel. Borotiin waxaa Darwiish si ay u kordhiyaan in mugga lix jeer, isagoo intaa ku daray si tartiib tartiib ah macaanka iyo vanilj. Joojin la'aan si ay garaac, ku dar a jet sharoobada sonkorta yar. Toban daqiiqo ka dib, cream diyaar u yahay isticmaalka.

cream Protein (kastar): karinayo on Haagaar

Waxyaabaha ay ka kooban lix boqol iyo toddobaatan garaam oo sonkor ah, iyo saddex boqol iyo afartan garaam oo protein, shan garaam oo Haagaar per vanilj garaam, noqanayaa qaarna, laba boqol garaam oo biyo ah.

diyaarinta

Haagaar waxaa ka buuxsami doona biyo, kana tegay saddex saacadood bararka. Markaas lagu kariyey waa in, ku dar sonkorta iyo kariyo sharoobada si ay u hoos la kariyey si ay mid saddexaad. Dhanka kale Darwiish borotiinada xumbo si ay u sameeyaan a deggan by daray acid qaarna a. Markaas jet ku shub sharoobada kulul iyo sii garaaceen muddo toban daqiiqo kale. Tani diyaarinta kareemada protein (kastar) ay awoodi karaan wax soo saarka ugu dambeeya more adkaysi u ansixin waxyaabaha cajiinka.

kastar Protein qubeyska biyaha a

Waxyaabaha ay ka kooban: hal garaam of qaarna, toban garaam oo vanilj sonkorta, nus koob oo sonkor ah, laba borotiin.

diyaarinta

Borotiin ayaa weheliso fiicni sonkorta, vanilj iyo qaarna wax yar Darwiish si ay u xirmaan oo dhan qaybaha ka. protein More (kastar) cream, karinayo kuwaas oo aan hadda ka fikiraya, waxaa loo diyaariyaa sida soo socota: baaquli leh mass ukunta la dhigay on qubeyska biyaha ah iyo si joogto ah Darwiish iyada shan iyo toban daqiiqo. Markaas ka qaad saxan kulaylka iyo garaac shan daqiiqo kale, intii lagu jiray waqtigaas cream waa in gebi ahaanba ku qaboojiyo. Shayga la dhammeeyayna waxaa loo isticmaali karaa ujeedooyin kale.

kastar Protein la juice dabocase

Waxyaabaha ay ka kooban: toddoba boqol garaam oo sonkor ah, qashinka

garaam ok of juice dabocase, shan garaam oo qaarna

oh acid boqol garaam oo protein.

diyaarinta

Si aad u diyaariso protein (kastar) recipe cream run ahaantii waa mid aad u fudud, waxaa lagama maarmaan ah si ay ugu bedesho toban boqolkiiba protein juice dabocase. Arintaan, markeeda, uu awood u weyn si ay u sameeyaan xumbo bixisa cream a tayo sare leh. Intaa waxaa dheer, juice waa dheeha dabiici ah.

juice Beet lagu kariyey waa in laba daqiiqo iyo qaboojiyey, ku daray in ay borotiinada iyo garaaca ilaa formation xoogan oo xumbo. Ka dibna ku dar acid qaarna iyo sharoobada sonkorta (sida si ay u kariyo, waxaynu og nahay) iyo sii garaacay ilaa aan weli la aasaasay oo ku saabsan dusha sare ee image joogto ah.

protein Cream "Zephyr"

Waxyaabaha ay ka kooban: laba boqol iyo lixdan garaam oo protein, laba boqol iyo konton garaam oo sonkor ah, iyo shan boqol garaam oo macaanka, mid boqol garaam oo biyo ah, afar garaam oo Haagaar.

diyaarinta

Haagaar maydho iyo buuxisid biyo, ka tago muddo saddex saacadood si ay u bararsan. Markaasuu ku daray darina macaanka iyo sonkorta, la kariyey badan oo ka mid ah saddex-meelood meel. borotiinada Dhanka kale garaacday ilaa formation xoogan oo xumbo, isku dar ah ee Haagaar iyo macaanka. waagaas oo dhan borotiinada ku aadan joojin ku garaaceen ilaa ilaa dushiisa, waxa ay qaadataa oo ku saabsan saddex daqiiqo kale, ma qaab joogto ah u muuqda.

Tani kastar cream la cream protein waxaa isla markiiba codsatay ka dib markii wax lagu karsado, iyadoo ay weli kulul yahay. Haddii kale, waxay noqon kartaa tiro gelatinous. cream aad u helo midab fiican brown leh dhadhan fiican iyo caraf udgoon.

Ugu dambeyntii ...

Waa in la sheegay in ratio of protein iyo sonkor ku xiran size of ukunta iyo ageegi wiilal. Sidaas, sida caadiga ah ka mid ah protein qaataan ilaa laba qaado oo sonkor ah ama budo. Haddii cadadka dambe uu noqon doono ka badan, xumbo ku yaraadaa doonaa. Joogaba Xaqa siiyo fursad si aad u hesho xumbo wayn, taas oo si fiican u tahay boobis aan ah oo miisaankeedu yahay cream. Waxaa muhiim ah in aad ku darto sharoobada xumbo borotiinka kulul yahay, ka dibna kaliya ee aad ka heli karto wax soo saarka dhamaadka tayo sare leh. Haddii aan ku eekaan oo dhan xeerarka iyo talooyin, cream soo jeedin doonaa xaqse, iftiinka iyo daboolin.