Dill - waxtarka ee alaabta?

Popular ee magaalada hareeraheeda ah dhalatada oo meelaha dill - ma aha oo kaliya salad xagaaga complement kaamil ah, laakiin sidoo kale daawaynta wax ku ool ah.

content ee xubno ka raad

Sidaas daraaddeed, waa maxay dill waxtar u leh caafimaadkaaga? caleemo ku jira farabadan oo walxaha loo baahan yahay: vitamins C iyo waa, B6, P, A, iyo kaalshiyamka iyo fosfooraska, iyo birta, magnesium. magnesium iyo birta ku jira caleemaha iyo miraha, kicin wareegga, iyo saliidaha lagama maarmaanka ah kor u dheefshiidka iyo guud ahaan ka dhigi jidhka dheeraad ah oo caafimaad qaba.

cawska Caafimaadka

Xitaa wakhtiyadii hore dadka ka warhayaan waxa uu leeyahay dill ah. Sidee waxtar leh waa in daawada casriga ah? Laga soo bilaabo waxay ka samaysan yihiin daawo anetin, kaasoo loo isticmaalo cudurka wadnaha. daroogada Tani weynaadaa xididdada dhiigga iyo in la wanaajiyo shaqada maskaxda. ka kor ku xusan marka laga reebo, cawska waa sidoo kale faa'iido leh in hooyooyin, waxa uu leeyahay saamayn togan ku saabsan nidaamka, neefsashada beerka, habdhiska. Liiska waxa dill waxtar leh, tagaa on oo ku saabsan: waa caan ah, sababtoo ah waxaa jira arginine - acid ah amino gaar ah, kaas oo Fayda Xumaanta daal maalin adag ee shaqada ka dib. cawska cagaaran waxaa ku jira xaddi badan oo fiber, taasoo fududeyn doonta nadiifiskeeda u xiidmaha ka slags iyo accumulations kale waxyeello.

Isticmaalka abuurka

Laakiin cawska waa laga qiimeeyaa ma aha oo kaliya sababtoo ah ee caleemaha. alwaaxdii saqafka haysay abuur aan weli qaan gaadhin loo isticmaalaa in pickling of khudaarta, iyo sidoo kale gastronomic - tusaale ahaan, soo diyaarinta cheese ama khal dhadhan. Tan iyo geedka uu leeyahay ur xoog leh, sida caadiga ah ma lagu dari karaa dhalatada oo kale. In daawada dad, ku caan ah iskadeyn: hadhuudh loo isticmaalo si ay u diyaariyaan infusions - daawo sida asiibi hurdo la'aan, iyo cudurrada kelyaha loo isticmaalo qaab kulul. Tani ma aha liis dhameystiran oo ah waxa faa'iido leh abuur dill.

cuntada dhaqanka

cudurada indhaha carow ah sidoo kale kaa caawin karaa dill. Sidee waxtar leh Tincture caleemood oo doog ah iyo sida loo codsado? suuf la maraq waa in la codsadaa in ay u eegeen barara si loo yareeyo bararka. Ixtiraamida qurxiya hab dabiici ah daruuri ka dhigan tahay iyadoo la isticmaalayo cawska sida maaskaro noolaynta ama si aad u jilciso maqaarka. Si aad u nooleynaya jirka fennel ugu fiican: galiyey of dhirta waxtar leh ka soo abuurka, weydii khubarada ee loo dawayn lahaa dad. Sida xaqiiqada ah kaala talin iskadeyn: shaaha of miraha soo dhiga in hal galaas oo biyo kulul la kariyey, wax yar ku adkaysanayaan iyo shaaha cabbo sida caadiga ah.

sababo

Like wax dhalatada kale oo dhan, dill iyo leedahay sababo: waxa ay leedahay saamayn vasodilating, sidaas darteed, waxay keeni kartaa kala dhantaalan ku meel gaar ah ee caafimaadka, hoos u cadaadiska iyo dhacdo ee madax xanuun. Sidoo kale, ha isticmaalin xaddi weyn oo geedo yaryar leedahay beduliyum hooyooyinka uurka leh.

Caafimaadka sannadka oo dhan

Ma jiraan wax in la dhamaystiro doonaa badali lahaa xilliga qaboobaha sida ay xakameeyeen iyo buuxiyey oo ku yaal waa bacaha bokisyada dill! Sidee waxtar leh this "farabadan of vitamins" ee xilliga qaboobaha, kuu sheegi nafaqada kasta. Sidaas si xor ah u dar dheeraadka cagaar ah oo aad cunto - iyo jirka mahadsanid doonaa, waayo!