Sports iyo FitnessQalabka

Doorashada kabaha saxda ah ee cayaar!

Prehistory

Waa maxay qoob? Qoob ka ciyaarka - dunida weyn leh dhawaaqyada ka buuxsamay, oo ay weheliso shaqada jidhka iyo nafta. Waayo qof kaliya si ay u sii taam, qof uu nool yahay, waayo, dadka kale si ay u muujiyaan aad ayaan ka heli saaxiibo ama ogaaday. Sidee badan oo aan haysan lahaa fursadaha, runta mid keliya: Dance - dhaqdhaqaaqa! Oo haddii dhaqdhaqaaqa this, waa in la horumariyo oo keeni ku farxaa.

In qoob sida cayaaraha kasta, waxa aad u muhiim ah in dareen raaxo iyo xoriyadda dhaqdhaqaaqa. Oo haddii la eego dharka, su'aashan waa wax fudud si ay u xaliyaan, marka la eego kabaha loogu talagalay cayaar la kulantid wax dhibaato ah ee aad dooranayso labo ka mid raagaya iyo raaxo leh oo aan ka tirtiri aad cagaha ilaa jilbaha in labo ka mid ah rabtay, iyo waqti isku mid ah ku farxaa bilicsanaanta gaar ah adiga iyo dadka kale si ay u soo dejin doonaa. Aynu isku day in aad xisaabiso waxa ay noqdaan "kaamil ah" kabaha qoob!

Maxaa qoob?

Waxaa jira noocyo iyo hanaan ka mid ah qoob ka badan. From qowmiyadaha si Aaburka casriga ah iyo fasax, ka waltzes si ay u tagaan-tagaan. Mid kasta oo ka goobahaasi waxa lagu gartaa ay cayimayo, ama ka qaybgal balaaran oo ka mid ah qaybaha kala duwan ee jidhka. Ina keena aynu sidoo kale iloobin ah oo ku saabsan anshaxa ee qoob ka ciyaarka, maxaa yeelay, si loo baxo iyo shaqeeyaan tusmo Waltz lammaane, lagu kabo in kabuhu naykovskie - ma waddada guusha. =)
Sidaas, isku day in aad loo kala qaybin kala duwan oo dhan goobaha qoob ka ah aasaaska yar:

dugsiga New: tilmaamaha, sida jabsaday qoob, iskushaandhaynta, quful. Waxay u baahan yihiin saamaynta jidheed weyn, ductility, xoog qarxa ee gacmaha iyo cagaha. isbeddel lama filaan ah ee jihada, boodada, canqowga ka shaqeeya iyo cagaha. Lugayn iyo lugaha isu tagaan si ay load weyn. Si aad u caymiyaan iyo dareemay raaxo leh ayaa ku filan, talinayaa kabaha ka ilaaliya ku canqowga iyo seedka. Just si looga fogaado dhaawac cagta ee kabaha noocan oo kale ah, waayo, cayaaray tahay Addidas oo dhumuc weyn waxaa loo isticmaalaa, adeegaya sida ganaax. qoobka badan oo door bidaan daydo classical kabo sare shirkadaha ciyaaraha caan ah. Waa la fahmi karo, oo aad ka heli kabaha qoob ka kaamil ah oo aad socon doono muddo sanado ah.

Qoob ka ciyaarka casriga ah, tilmaamaha, oo ay ku jiraan Juzz Funk, Latino ee, Parma, marwada ayaa qoob ka , iwm meelaha noocan oo kale ah u baahan tahay awood kar gaar ah oo taam. Laakiin stress ma aha sida waaweyn sida ee dugsiga cusub. Kabaha ay dhacdo in this waa in lagu sameeyo qalabka iftiinka (ee shirkadaha kala duwan si joogto ah razarbatyvayutsya sii kordheysa miisaanka yar oo raagaya), waa in ay leeyihiin taam a classic iyo siin xoriyadda cagta.

Go-tago kooxda ama cayaar, nooca kaliya ee qoob ka ciyaarka, oo muujinaysa tababar oo ku yaal kabaha la gaddoomaysaan Cidhibtiinii. Xaaladdan oo kale, doorashada waa in aad si taxadir leh loola dhaqmo. Markuu iibsaday labada qaldan, waxaad halis inay ku dhaawacmeen oo ka tagaan shaqada mudo aan cayinayn. kabaha Gadashada for barbarta go-tago, hubi in aysan u cadaadin aad cagta sida Biro Naar times of aarguda ah, in aad cagta waa wax raaxo leh, oo waxaad ka dhigi kartaa set ugu yar ee dhaqdhaqaaqa, ee intaa dheer in kaliya taagan hal meel. dhengedihii khafiif weyn abuuri doonaa saamayn aan horay loo arag, laakiin more cajiib ah oo aad eegi doonaa, haddii si lama filaan ah inta lagu guda jiro hadal ah mid ka mid ah jabo, ama aad kaliya ma qaban dheelitirka, sidaas darteed ha isku dayin in ay soo iibsato quruxda. Miisaanku waa xaq dhexeeya wax ku ool ah, raaxo iyo qurux - doorashada ugu fiican ee kabaha loogu talagalay cayaar

cayaar Ballroom, kuwaas waxaa u Waltz, tango, samba, rumba, Paso doble. Kabaha kiiskan waa in ay ahaadaan gaar ah, qoob Gudigga yar. Tix waxaa la siiyaa kabo raaxo loogu talagalay haweenka (waa in ay haystaan ciribta a) iyo kabo Leather Classic ee ragga, calaacalaha kuwaas oo waa in ay noqdaan suede ama maqaar, si looga fogaado saraysa cagaha. waxa loogu yeero "Jazz" waxaa loo isticmaalaa tababarka. Kabaha waa nalastiko inay cagta, ciribta waa ma ay simbiriirixan in kab. Sababtoo ah kala duwanaansho ku saabsan mawduuca noqon kartaa set weyn (ka hooseeya waxa loogu yeero "Jazz", kuwaas oo kala qaybsantaa, qayb ka mid ah gadaal iyo hor calaacalaha, kaas oo bixiya dheeri ah dabacsanaan cagta sawirka), waxa ugu muhiimsan in kabaha ahaayeen classical, oo aanad xoqin 80% ee cagta. =)

Cayaaray carruurta: kids ee carruurnimada hore ee qoob ka tuuray, waxay mudan yihiin fiiro gaar ah. Iyadoo geedi socodka koritaanka joogto ah, waa ay adag tahay in la soo qabto xilligan u muuqataa in ay dhawaan noqon iibsaday labo ka mid ah horay u hooseeyo, iyo u baahan tahay si ay u iibsadaan wax cusub. Waalidiin badan, ogaaday this, isku dayayaan si loo badbaadiyo lacag iyo iibsan cheap kabaha carruurta ee qoob ka ciyaarka, sidaas bohol raaxo cunuga iyo lahayo ku suurto galka ah ee ay lugaha ka ilmaha koraya. Jeestay in ay fudud, Dharka kabo raaxo leh, kuwaas oo ugu danbeyn ku soo fidin doonaa waxoogaa yar oo kaliya aaday ilmahaaga kordhay size ee 1-2 uu dareenka. Tani waa ballanqaadka ah ee dhaqaalaha iyo caafimaadka ilmaha.

fekerayo

Mid kasta oo inaga mid ah soo galay dukaanka ama suuqa, doorashada labo ka mid ah kabaha for qoob ka, ayaa dareensan in rabitaan Adkaadaha si loo badbaadiyo lacag by iibsashada been abuur ah. Saving waxaa dabataagan by badan, laakiin waa in aan fahamsanahay in iibsanayso kabaha, waxaad badbaadin lacag on caafimaadkaaga. Xaqiiqada ah in tayo sare leh kabo magaca for qoob ka mudan tahay malaayiin - quraafaad ah. Tag gadanaysid iyo qiyaaso qiimaha, waxay noqon doontaa oo aan wax badan ka qaalisan bacadle (oo mararka qaarkood, ka jaban), laakiin aad socon doono 2-3 jeer ka dheer fulinta ay shaqo aasaasiga ah - si ay u bixiyaan raaxada iyo ilaalinta cagahaaga. Haddii qiimaha dukaanka shirkadda weli ka qaniina, hesho in dhimista Center inuu magaaladiisii, ama dukaanka qiimaha saamiyada oo doono ulana yaab xitaa dadka ugu yar maskax.
nasiib wacan iyo inuu guulo la fasallada qoob!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 so.birmiss.com. Theme powered by WordPress.