Dream Fasiraadda: waxa ku riyoonaya gogosha

Marar badan, waxyaabaha caadiga ah iyo banal riyooday ilaa riyo laga odhan karaa oo ku saabsan dhacdooyinka muhiimka ah ee soo socda iyo isbedelka nolosha. Sidaas darteed waa mid aad u muhiim ah in ay bartaan si ay u fahmaan oo tarjumaan calaamadahaan. Indeed, iyaga mahad waxaan isku dayi kartaa in ay ka fogaadaan qaladaad iyo in la beddelo mustaqbalka. Muhiimad gaar ah yihiin riyooyinkii gogol. Laakiin si ay u si fiican u turjumo waxa uu ku arkay, waa in waxaannu xusuusan nahay dhammaan faahfaahinta. Oo weliba in la ogaado waxa ku riyoonaya gogosha.

Fasiraadda Freud

Gogosha waxaa la xidhiidha nabadda, guriga iyo qoyska. Sidaa darteed, shay, kuwaas oo arkay riyo, isagoo leh oo ku saabsan xiriirka ka dhaxeeya lamaanaha. Sida cilmi nafsiga caanka rumeysan riyooyin habeenkii sida ayaa tilmaamaya in qofka gebi ahaanba ku qanacsan xaaladdooda guurka. Waxa uu si farxad guursaday oo aan raadinaya isbedel. Laakiin sidaas lagu sheego waa ku haboon oo keliya in Xaaladaha ay ku riyooda oo kaliya eegayaa sariirta soo kala bixiyeen.

Haddii ay dhacday in aragti si ay u fuliyaan khalkhalgelinta mid ka mid ah waxyaabaha gogosha u leeyahay oo ku saabsan qanacsaneyn nolosha galmada. Inta badan, waxaad jamasho tijaabo qoysnimada.

Nadaafadda ama wasakhda

muuqaalka kore ee walxaha kaalin muhiim ah ee daaweynta ee riyooyin nocturnal. Maxaa ku riyoonaya dhar daahir ah? Muuqaalkani waxa uu ballan qaaday xiriirka habboonaanta u dhexeeya nin iyo naag. Laga soo bilaabo hadda boqor guriga farxad iyo nabad, kor u qaadi doontaa xaaladda maaliyadeed. Haddii aan fursad si ay u dareemaan in ageegi riyadii iyo udgoonkii nin xaashiyo aan guursan, waxaa ku hadla oo ku saabsan wada noolaanshaha ee nafta iyo nabad naftaada. Sidoo kale jeclaan aragga waxay muujinaysaa xasiloonida ee dhaqaale.

Maxaad riyo oo linenka ah wasakh, dhigay on sariirta? Tani waxay ballan hurdo wanaagsan. Waayo, nin qoys, wuxuu ka dhigan tahay Dirirta, fadeexado iyo kulanka a. Iyo si looga hortago dagaalada mustaqbalka, uu u baahan yahay in uu barto in uu iska xakameeyo. dadka aan guursan sida riyo oo sheegay in qofka ku socotaan ka qoreen suuqa ka, noloshiisa qaaska ahaa dood badan.

Ballan wanaagsan oo kor u taallo burbur ah oo dhar linen ah wasakh ah ku riyooday. Maxaa riyo oo kale ah? Si dhakhso ah waxaad ka heli doontaa wax badan oo kale oo qarsoon ee dadka, taas oo waxa ay noqon doontaa xun in ay karaahiyo. Sidoo kale waa inaad ka taxadartaa leh deegaanka, laga yaabee in qof uu isku dayayaa in uu aad khiyaameeyaan.

New ama jirka

Si aad si fiican u fahmaan signal ka soo dunida ka mid ah riyooyin, waa in aan dib u soo yeeran xaaladda alaabta. Maxaad riyo dharka wanaagsan oo linenka ah sariirta cusub? Muuqaalkani waxa uu ka hadlayaa isbedelka dhaw ee nolosha. Guursaday - isbedel ah la-hawlgalayaasha ama arrin zavedut, hal - hesho saaxiibkiisa naftiisa. Haddii aad ku riyoon aad ka fekereyso inaad kaliya iibsan set cusub ama aad u hesho bartayba doorashada, sida xaqiiqada ah, taas macnaheedu waa in aad daalan tahay xiriirka.

Maxaad riyo of gogosha jir iyo waynida? Tani waa calaamad aad u xun. riyadan ayaa sheegay in mustaqbalka dhow aad dhib bay eryan doonaan. Tani waxay noqon kartaa dhibaato nolosha qoyska ama dhibaatooyin shaqada, ganacsiga. U badan tahay in ay helaan dhiirrigelinta ama dalacaad ka hortagi doonaan qaar ka mid ah dhacdo aan la filayn.

Imaansho dacwadood

Maxaad riyo ah ka dalbaday midabka dhalaalaya? Muuqaalkani waxa uu ka hadlayaa robab nolosha saaxiib. Hadda waa muddo farxaddaada erya, oo dhalaal midabka, ka wanaagsan. Haddii, si kastaba ha ahaatee, marka lagu daro dumar nigis dhalaalaya riyooday sariirta afar Boodhkan, aad ugu dhakhsaha badan dooran doona iyada dalab ka dhigi doonaa. set White Kulmiya isbedel wanaagsan. Haddii nigis riyo madow ah, ka dibna dhibaato filan shaqada iyo nolosha gaarka ah.

go'yaal Xariir raaxo leh, pillowcases iyo daboolida bustaha ku riyoon waayo, wax barwaaqo. Foolxuno, nigis bakhtiistay leeyahay oo ku saabsan dhibaatooyin dhaqaale, cudurro iyo Dhibba.

Maxaa riyo u maydho maryaha

Si aad si sax ah u fasiro aragtida noocan oo kale ah, waxaa lagama maarmaan ah in ay dib ugu yeeran dhammaan faahfaahinta:

• Haddii aad ku riyooday in aad qooyay gogosha ee miskaha iyo ma gaaraan gacmaha inuu maydho, waa call a si toos ah in ay tallaabo. Riyooyin iyo qorshayaasha waa in aan si aan xad lahayn dib u, laakiin markii lahaa si ay u bilaabaan si ay u hirgeliyaan.
• Haddii aad ku riyoon in aad dhaqaya gacmahaaga wax, ka dibna xaqiiqada waxaad yeelan doontaa si adag u shaqeeyaan si ay u gaadhaan hadafkooda.
• Haddii riyooday in aad raaci xirmooyinka hore u yihiin nadiif ah, waxa ugu dhakhsaha badan u yeelan doontaa inaad buuxiso qaar ka mid ah wax aad muhiim u ah.
• Dream oo ku saabsan sida aad u ahaayeen bedsheets Hung iyo bustaha si ay u qalalaan, ku hadla ee ku saabsan suurtogalnimada inaan ku guuleysano ama jeebabka.
• Fallaadha gan, nigis qalalan oo wuxuu dhigay armaajo a - signal a in ay lagama maarmaan tahay in ay ka fogaadaan iibsadaan qorshayn.

Waxaa sidoo kale muhiim ah in xilka looga gobolka oo biyo ah ka dib markii lagu dhaqo dharka lagu dhaqdo. Haddii ay tahay mid nadiif ah oo cad, kii riyada badnaa u qalmay ixtiraam, haddii wasakh iyo daruuro madow - waxa ku saabsan qofi lugeeyo badan oo ka qoreen.

Khalkhalgelinta linen

• Iron riyo dhar nadiif ah - calaamad aad u fiican, taas oo macnaheedu yahay isbedel deg deg tahay ka wanaagsan. Haddii riyadan ku riyooday naag aan guursan, ka dibna ugu dhakhsaha badan ay u heli doonaan soo jeedinta guur.
• Beddelidda kit wasakh on shabaqa - kula talinayaa waqti yar si ay uga sooco, si ay u shaqeeyaan.
• Iibinta ee bustaha riyo dabooshaa, pillowcases iyo go'yaasha sariirta - digay inaad ka fogaato Dirirta oo uu kala bar. Mararka qaarkood, aragtida noocan oo kale ah uu macnaheedu noqon karaa dillaac dhamaystiran oo xiriirka.
• gogosha riyo Stela dabaqa ama cawska, ka dibna xaqiiqada aad fursad u heli doontaa si aad u hesho ka mid ah xaaladaha adag oo aan khasaaro badan.
• Haddii riyada helay fursad inuu jiifsado sariirta unmade, ka dibna, waxay yeelan doonaan si ay u badbaadiyaan.
• Haddii qof aad siiyey set oo ah maro wanaagsan sariirta, ka dibna, waxaa lagu soo food doonaa jirrabaadda leh.