Dulqaad Lactose, calaamadaha, jidadka ogaanshaha iyo ka hortagga

dulqaad Lactose, calaamadaha oo aynu soo bandhigi doona wax yar hoos ku dhici kara in carruurta sababo kala duwan. Si kastaba ha ahaatee, ku salaysan weecasho this had iyo jeer waa la'aanta ah ee enzyme ee ilmaha loo yaqaan "lactase". In maalkiisu waa waajib ku kala galactose ku disaccharide lactose iyo glucose, taas oo ka dibna geli nidaamka aadanaha wareegga dhiigga oo dhan si ay u bixiyaan silsilad tamarta.

dulqaad Lactose: calaamadaha carruurta (hoose)

Sida caadiga ah, dulqaad ah oo sonkor caano u muuqataa isla markiiba ama ka dib dhowr saacadood ka dib ilmuhu wax cabbi saqraamo oo ay ku jiraan caano. Intaa waxaa dheer, deficiency lactase ee jirka ilmaha laftiisa ka dhigi kartaa dareemay, iyo ka dib isticmaalka waxa ka sameysan sida jiis, yogurt, jalaatada, cream, labeen dhanaan, keega, shukulaatada, subagga iyo wixii la mid ah.

Haddii aad ogaato in ka dib markii cuntooyinka kor ku xusan ilmahaaga ma ahayn naftayda, ka dibna, u badan tahay, waxa ay leedahay lactose. Calaamadaha weecasho this waxaa lagu muujiyey in ay soo socda:

• casiraad calool xanuun, iyo ka badan si hufan ay qayb dhexe (kaliya kor ku xusan xuddunta);
• shuban joogto ah,
• lalabo joogto ah, iyo marmar dhif ah waxaa suurto gal ah, iyo matag,
• dibiro ama yaaqyaaqsi.

Haddii aad aragto dhibaatooyinkan waxaa loo qaadan meel, waxa ay la tuhunsan yahay waxaa laga yaabaa in dulqaad lactose.

Calaamadaha carruurta (yar)

Waxaa xusid mudan in dhammaan kor ku calaamadaha xasaasiyadda in sonkorta caanaha lagu sheegi karaa in darajo aad u kala duwan. Marka tan la eego, waxay noqon kartaa mid aad u adag in la fahmo waxa ilmuhu leexasho ku ah, ma ah cudurka xiidmaha banal.

Si kastaba ha ahaatee, marka lagu daro astaamaha aasaasiga ah ee cudurkan laga dheehan karo iyo calaamadaha atypical in ay yihiin muujiyey in foomka:

• madax xanuun,
• gobolka Sujuudi,
• finanka maqaarka.

Laakiin halkan, si loo ogaado sababta dhabta ah ee lactose ee dhallaanka waa dhibaato. By habka, darnaanta mid ah calaamadahan, iyo sidoo kale qaabka waa mid gaar ah. Inta badan waxay ku xiran tahay darnaanta xanuunka iyo xaddiga sonkorta caanaha, kaas oo ay isticmaalaan ilmaha.

Sida loo daweeyo?

dulqaad Lactose, calaamadaha, kuwaas oo u gaar ah oo canug walba shaqsi, daawo lahayn. Taasi waa sababta hooyooyinka, kuwaas oo carruurtu ay u saameeyeen weecasho waa in si taxadir leh loo socdo cunto of Caruurtooda. In si kale loo dhigo, kids u baahan tahay in ay si buuxda ama qayb ahaan ay ka fogaadaan isticmaalka waxa ka sameysan sida cabitaan caano iyo waxyaabo kale, oo ay ku jiraan in qaab-dhismeedka waaxyaha.

Haddii cudurka ayaa helay qof (tusaale ahaan, ay sabab u tahay dhibaatooyinka ka dib markii cudurada mindhicirka sida cudurka cøliaki), ilmaha si tartiib ah u soo noqon kartaa cuntadaadii caadiga ahayd, la siiyo daaweyn muddada-dheer.

Waana mid ka, weecasho ah sida lactose sida, calaamadaha taas oo lagu kor ku soo bandhigay, waxaa suurtagal ah in la ogaado ma aha oo kaliya by logu ilmahaaga, laakiin sidoo kale sida soo socota:

• imtixaanka afka gaarka ah;
• test for neefsashada by hydrogen.