Gacanta Kabuubyo. Waa maxay sababta?

Dareen in gacanta kabuubyo, waxaan sida caadiga ah bilaabaan inay cajiin, oo markiiba waxay dareemaan gargaarka. Dabcan, mid kasta oo inaga mid ah u maleeyo ku saabsan sababta cudurkan. Khubarada ayaa sheegaya in dhibaato sida maalmahan waa dadka waayeelka ah iyo dadka dhalinyarada ka mid caadi ah. The sababaha ay u dhacdo noqon karaan kuwo halis ah.

Inta badan kabuubyo gacmaha ka qanjaruufo iyo Tuujiya xididdada dhiigga iyo dareemayaasha. Haddii dareen this sidoo kale marar badan dhacdo, waxay ka dhigan tahay in jidhka bilaabay inuu cudurka kasta. Waxaa laga yaabaa in cudurkan vascular ama cudur-dhabarta si sax ah. Marka inta badan gacanta kabuubyo, bixinta badan oo dhib iyo raaxo, waxa macno u tasho dhakhtar takhasus u leh. In kabuubyo rheumatology casriga ah ee gacmaha lagu daweeyey ilaa xad si guul leh. Haddii aan ka hadlo cudurada vascular, waxaa u baahan tahay daawooyin kor ay ballaarinta. Nasiib darro, daawooyinka, kuwaas oo kaliya loo xaliyo arrinta muddo ah, laakiin ma damaanad qaadi caafimaadka vascular kabashada buuxda iyo nadiifinta wanaagsan.

Oo halkan si gargaarka ee la karinayo fudud oo aad wax ku ool ah daawo-dhaqameed. Haddii gacmaha kabuubyo iyo cagaha, waxa macno in ay ka faa'iidaystaan farsamada ay si fiican u yaqaan Tibetan, nadiifinta weelashii isticmaalaya toon vodka maragyo.

Laakiin waxaa jira ma yar oo waxtar leh oo ka dhaqaale badan waa la karinayo oo kale. Waayo, isaga, waxaan u baahan nahay ugu yaraan saddex litir oo myse cusub, hal koob buuxa oo sonkor ah iyo saddex koob oo xabo oo toon u foojignaadaan. Dhammaan qaybaha waa in lagu meeleeyaa weel weyn oo ferment iyadoo la kaashanayo qaaddo of labeen dhanaan. Sida oo kale, bilowga waa laba bilood taagan. Daily u walaaq leh qalab alwaax, iyo ka dib markii ay sabab u tahay soo dhawaynta bilaabaan.

Qaado saddex jeer maalintii for konton milligram of faleebo this cuntada ka hor. Haddii aad si joogto ah gacmaha kabuubyo, waxaa lagu talinayaa in u gudbin koorsada oo dhan daaweynta. Tani waxay u baahan doonaan aan ka yarayn sagaal litir oo wakiilka nadiifinta. Cuntadani waxaa ka caawisaa si aad u nadiifiso kulli weelashii jidhkeenna. Ka dib markii ay codsiga ah ee jirka ku jiro istareexsan aan horay loo arag, ma sii gacmaha iyo cagaha kabuubyo.

Waxaa jira mid kale, la karinayo oo aan ka yarayn waxtar leh. Waxa uu si cad u la dhibtoonayo kabuubyo ah faraha on gacmaha. Waxa loo baahan yahay digsi weyn shan litir, aan ka yarayn, iyo dhaladooda dabocase cusub. Buuxi dushooda dheriga iyo buuxisid biyo nadiif ah si ay u gebi ahaanba la daboolay caleemaha. Ku shubaa dabka. Isku kari ka dibna gooyaan ololkii in ugu yaraan, caadka for labaatan daqiiqo. Maraq lagu duubo wanaagsan oo aynu u qabow. Adkeynin iyo cunto kasta ka hor nus koob.

Haddii gacanta kabuubyo si aad u hesho maraq soo socda si fiican u weheliso daaweyn massage. Per litir oo biyo ah u baahan doontaa konton garaam oo ammonia iyo toban garaam oo Dheehay kaafuur. waxaa hay a dhalada galaas, guf xidh oo mar walba meel qabow. Marka ugu horaysa ee aad bilowdo inaad massage kabuubyo.

In kiiska halkaas oo gacanta kabuubyo ma aha si buuxda, laakiin dareemay kabuubyo raaxo ee faraha laakiin sidoo kale kaa caawin massage isticmaalaya ey isku soo socda. Isku qas nus koob oo sonkor ah la tiro la mid ah oo saliidda cuntada, rux. Saliidayn faraha dhaqdhaqaaqa muquuninta shan daqiiqo. Markaasay gacmahooda saacad ka tegid xal cusbo ah (halkii litir oo biyo ah laba qaado oo cusbo).

U hubso inaad ka mid ah in aad caano cunto, cheese, nuts, ukunta, hilibka lo'da, beerka iyo khamiirka Brewer ee. Waa in alaabta, kuwaas oo wax badan oo faa'iido leh in jirka ee vitamins B, gaar ahaan vitamin B12, mas'uul ka ah formation of xuubka la egyahay ee unugyada dareenka iyo formation of dhiig wanaagsan our. Xusuusnow in kabuubyo waa calaamad cad oo ah wax isdhaafin dhaxgalka ee kala goysyada, dhabarta iyo nidaamka wadnaha iyo. Sidaa darteed, markii koowaad ee lagu garto ay si degdeg ah ay bilaabaan daaweynta ku haboon.