Heerarka ordi 1 km dugsiga

School xeerarka baxsad at 1 km waa mid ka mid ah imtixaanada jirka intii lagu TRP bixinta ( "Ready for Shaqada iyo Difaaca"). Dhacdadani waxa ay noo ogolaadaa in la qiyaaso heerka dhabta ah ee tababar jireed ee ardayda iyo waxtarka tababarka ee fasalada waxbarashada jirdhiska.

Ujeedada barnaamijka

xeerarka tartanka at 1km caawin ogaado horumarka la taaban karo ee ardayda, la aqoonsado ugu Hardy, xoog iyo mobile. kaalinta Top caadi ahaan waa sharaf ay dugsiga tartamada heerka gobol ama magaalo. Hadaad u ogolaato in shaqo sports dood horumarinta ruux tartan oo jecel yahay inuu ku guuleysto. dhacdooyinka dugsiga Kuwanu waa niyad wanaagsan doonaya si ay u ilaaliyaan hab nololeed firfircoon oo caafimaad leh.

ciyaaraha adag All-Ruush heerarka TRP ordaya at 1 km qaadan meel baaritaanka khasab ah. Markii ugu at kaas oo ardayga waa in ay buuxiyaan, dhigay Wasaaradda Sports.

Iyada oo ku saleysan natiijooyinka ka helay ka dib markii taariikhda TRP ah, oo macallin ka ah dhaqanka jirka duwo kartaa qorshooyinka casharka, hawlkarnimo Bixin noocyada kala duwan ee xamuulka, iyo si ay u aqoonsadaan ardayda ugu fudud.

Heerka shuruudaha gudbinta Stage

ratio ee orod 1 km ardayda waxaa nidaaminaya oo waafaqsan da'da ardayda kartida. Waayo, koox kasta carruurta siiya heerka gaarka ah ee deposit, sare waa, shuruudaha sii daran.

Stage 1 - 6-8 sano. Da'daan, markii ugu markii hubinta tababarka jirka looma tixgeliyo.
Stage 2 - 9-10 sano.
3 stage - 11-12 sano.
4 stage - 13-15 sano.
5 stage - 16-17 sano.

Waayo, wiilasha iyo gabdhaha ku jira heerarka kala duwan baxsad go'aamiyey 1 km. Tani waa sababta oo horumarka la taaban karo ee wiilasha iyo ragga dhallinyarada ah waxaa si degdeg ah sii kordhaya sanad walba (gaar ahaan in ay qaan). On jinsi xoog leenahay rajooyin sare, maadaama ay yihiin daafacyada iman kara hooyo mustaqbalka.

Heerarka wiilasha iyo ragga dhallinyarada ah

heerarka TRP waxaa si gaar ah loogu talagalay da 'kasta. Iyada oo 5 fasalka haya waqti orday 1000 m.

Heerarka gabdhaha

TRP uhogaansamo jinsi ah caddaallad ah wax yar ka badan daacad. Caadooyinka baxsad for 1km dhimay, in la barbardhigo waxqabadka wiilasha.

Yaa ku ordi doonaa waxa ay calaamaddu?

Waqtiga TRP shaqo kasta oo ay taasi dhacdo baxsad kiiloomitir, kuna xiran tahay da'da ardayga, jinsiga ama awoodda ciyaaraha fudud. Heli ah arday "fiican" firfircoon karaa fasalada waxbarashada jirdhiska dugsiga iyo naadiyada isboortiga dheeraad dibadda. Si aad u hesho sumadda waxbarasho ku filan "wanaagsan", kaas oo bixiya macallin waxbarashada jirdhiska fasalka. Ugu dambeyntii, qiimaynta "qanci karo" waxaa loogu talagalay ardayda aan lahayn kartida jirka fiican iyo qaab nololeedka isboortiga keentay.

Natiijada orodka loogu talagalay in loo dhiiri galiyo ardayda is-hagaajinta ugu yaraan si loo hagaajiyo marks.

qaybaha isboortiga Youth

Ardayda la qabsadaan hawsha, iyo ka muujiyeen natiijooyin ka wanaagsan yahay manhajka loo baahan yahay, mid istaahila in la helo xaaladda isboortiga gaar ah. Siideynta waa il kibirka for ciyaaryahan ah, riixay in ay sii hagaajin lahaa awooda in ay kicin si joogto ah loo horumariyo iyo horumarka.

Qayb kasta waxa lagu qoray muddo 2 sano ah, muddo ka dib waxaa lagama maarmaan ah si loo xaqiijiyo xirfadahooda ciyaaraha fudud. Waxa ugu sareeya waa 1 lambar. natiijo noocan oo kale ah waa ay awoodaan in ay gaaraan oo keliya ardayga la tababar jireed fiican, horumarinta oo waa inuu ahaado mid joogto ah, tababar iyo ku Dadaashid tilmaame ka wanaagsan.

The ardayga heerka hoose saddexaad heli kartaa ilaa 14 sano. Qeybta labaad waxa lagu qoray ciyaartoyda da'doodu ka yar tahay 16 sano jir. Lambarka ugu horeysay waxaa laga heli karaa ka hor fulinta da'da.

Ma waxaan u baahan nahay heerarka sida in carruurta dugsiga?

Opinions ardayda naftooda iyo waalidkood badan, oo wax badan oo ka horimanaya midba midka kale. Qof uu u maleeyo in shuruudaha lagu eedeeyay ogolaan aqoonsiga ee guys tayo leh Isboortiga, waxaa waajib ah in dhiirogelin ee jiilka dhalinyarada horumarinta, horumarinta xirfadaha. Si loo gaaro natiijo fiican iyo qiimayn hufan u baahan tababar jireed, inta lagu guda jiro kaas oo diyaariyey oo wuxuu u xoogaystay muruqyada. jimicsi joogto ah xoojisaa habka difaaca jirka, hagaajinta caafimaadka, joogteeyo xaaladda dareen.

Taasi waa u muhiim carruurta, kuwaas oo caan ku ah kaydka hawl iyo tamarta sare. Nafsiga xoogga saaraan in dhallinyarada ku lug leh ciyaaraha, sida caadiga ah, ma ku kala duwan yihiin dhibaatooyinka dabeecadda daran, ka duwan ay facooda non-isboortiga.

Sidoo kale waxaa jira aragti in jiritaanka heerarka sida, ku xadgudbayn xuquuqda ardayda dugsiga sare aan isboortiga qaba cabista inay dadaal jireed. orotonno Waxaana xeerarka 1 km iyo waa ka baxsan iyo ma muujiyaan heerka dhabta ah ee horumarka jireed ee ilmaha. Si kastaba ha ahaatee, takoorka lagu eedeeyay karaa of maado kasta dugsiga.

Waa in la ogaadaa in, inkastoo ay kala duwanaanshaha fikradaha, gacanta ku wareejinta oo ka mid ah natiijooyinka waxbarashada jirdhiska waa qayb ka mid ah waxbarashada qasabka ah.

heerka military

Dugsiga ma aha meesha kaliya ee ay baari ardayda tababarka si joogto ah ciyaaraha fudud. Kuwa guys kuwaas oo go'aan ka gaari doona ka dib markii qalin jebinta in ciidanka tago, ayaa sidoo kale si joogta ah ay u caddeeyaan taam. barnaamijka baaritaanka waxaa firfircoonaan oo ay maamulaan on heerka 1 km. Shuruudaha Army waa ka adag ee dugsiga. Sayidka, gelitaanka adeegga heshiiska waa inay hayaan 4 daqiiqo 20 ilbiriqsi gudahood.

Waa maxay heerarka adeegayaashoodda? Running 1 km waa mid ka mid ah qaybaha baaritaannada haboonaanta guud ee ciidanka. Natiijada imtixaanka shaaca ka qaaday dulqaadashada ciidamada, uu jirdhiska.

Intee baan marar badan in ciidanka baaro heerka?

Taliyaha waxaa waajib ku ah inay si joogto ah u hubi sports ka mid ah xubnaheeda iyo si ay u qiimeeyaan heerka horumarka jireed ee ku keceen. Dhacdooyinkaasi waxay la qabtaa on rubuc kuwii oo dhan kuwaas oo aan haysan sababo caafimaad si load ku soo kordheen. Marka aad codsanayso draftees adeeg ciidan mari doonaa faahfaahinta ugu horeysay - 1 km orodka. In ciidamada dhowaan la sameeyey waxaa la siiyaa wax ka badan 2 toddobaad si ay u diyaariyaan ka hor qiimaynta uu xirfadaha ciyaaraha fudud.

Sida xeerarka dhaqmi ka hor saxiixa heshiiska soo socda iyo magacaabista si loo meel sare. Markii ugu taas oo si loo daboolo baahiyaha ciidamada, orodka waxaa lagu go'aamiyaa da'da. Sayidka, ragga ka yar 30 sano jirka ah waa in ay maamulaan 1 km 3 daqiiqo 55 ilbiriqsi, iyo kuwa ka weyn yahay 30 sano waxaa la siiyaa 4 daqiiqo.

On sida si guul leh kormeerka gelin ku xiran tahay mushaarka askarta. Ka dib markii category sports shaqo dhacdo, tusaale ahaan, a mushahar kordhin serviceman. gunooyin sanadlaha ah Qaar ka mid ah lagu siiyo oo kaliya kuwa ay u caddeeyaan jirdhiska.