Jimicsiyada u tahay horumarka ee gacanta ka dib markii jab ah. Rehabilitation ka dib markii jab

Cudurada of nidaamka muruqyada had iyo jeer waa dhib ah, maxaa yeelay, sabab iyaga had iyo faragalin dhaqdhaqaaqa caadiga ah. Khataraha ka mid ah jabka, maxaa yeelay, iyaga ka dib waqti dheer ah kama dambaysta ah "baxay si".

jab Gaar ahaan khatar ah ee gacanta, sida nin gacmihiis oo kale oo gargaar u qabata ku dhowaad 99 boqolkiiba ka mid ah hawl maalmeedka. Taas darteed, waxaa lagama maarmaan ah in waqti ku filan ka dib markii dib u soo celinta jab burush.

Maxay yihiin waxqabadyada iyo layliyada waxaa lagu muujiyey ka dib markii jab, iyo goorta ay tahay in ay bilaabaan?

Marka si ay u bilaabaan hawlaha dayactirka?

bilowga muddada soo kabashada waa dhici waqtiga ay ka saareen nuurad ama faashad.

Darnaanta jabka waxaa lagu go'aamiyaa waasicinnay ee aagga lafta saameysey. Haddii, tusaale ahaan, ayaa jebisay mid ka mid ah lafaha, phalanges, mararka qaar, waxaan xadayn karo rogida of faashad la socodka hoos faraha. Haddii jabka ku lug leh lafta metacarpal iyo lafihii yar oo curcurka, waxaa fiican in aad dalbato Malaas si buuxda u fadhiisiyaa gacanta. Sayidka hubiyo muddaada iyo lafta qaybo ka, taasoo keentay in si dhakhso ah la sameeyey callus.

Jimicsiyada u tahay horumarka ee gacanta ka dib markii jab uu yahay mid fiican si ay u bilaabaan si ay u qabtaan ka dib markii radiologically xaqiijiyay in lafaha waa la wada u dhisnayd. Haddii aad bilowdo in ay gutaan hor halis sare oo nonunion goobta of jabka, taas waxay keeni kartaa in shaqada Addinka.

Haddii dib u dhigto ay bilawga, waxa dhici karta in atrophy oo ka mid ah murqaha gacanta, taasoo keeni doonta in ay tabar iyo inferiority.

layliyo

Waa maxay layliyada ee horumarka ah ee gacanta ka dib markii jab waa in ay dhacaan?

First of dhan, waa in aan bilaabo dhaq-qabsasho.

Bukaanka ayaa laga codsaday in ay uu gacanta tuujin galay feedh ah. Tani waxay kordhisaa waa ohyahay murqaha lugta ah, sidaas kabsaday qayb ka mid ah xirfadaha lumay (bukaanka wuxuu bilaabaa inuu isku dayaan in ay cunaan ama wax sii gacanta saameysey). Sida kala duwanaansho ah oo layliga bukaanka la siin karaa gacmaha xoogaa yar oo dhoobo galay oo wuxuu weyddiistay inuu u tuujin iyo burburin. Habkani waa wanaagsan in maalin walba ay ku soo celiyaan dhowr jeer.

set A jimicsi ee horumarka ah ee gacanta ka dib markii jab waa inay ku jiraan tababar iyo extensor muruqyada. Sayidka soo celiyey dabacsanaan burush iyo celinta la isku beddeli karo by.

Intaa waxaa dheer, waxaa lagama maarmaan ah in la soo celiyo iyo falcelin ee burushka. Great for layligan kubada tennis a. Waxaad u baahan tahay in loo tuuro ka dhanka ah derbigii iyo qaadaan, laakiin layligan looma ogola in ay fuliyaan muddo hore ka dib markii uu ka kaxayntu ay of malaastaan.

LFK

therapy Layli waa qayb muhiim ah oo muddo soo kabashada. ay bilaabaan ee ku saabsan waqti isku mid ah sida jimicsi shaqsi ee horumarka ah ee gacanta ka dib markii jab ah.

jimicsiga daweynta waxaa loogu talagalay keeno ohyahay muruqa hoos si.

Isticmaal horu iyo layliyada wareeg ah. Ujeedadoodu ugu weyn ee - dib u soo celinta socodka hoos dhiigga murqaha gacanta atrophied, horumar ah ee ay innervation, wacyigelin.

Waqti ka, dhismaha daray jimicsi dulqaadasho. bukaanka waxaa la siiyaa ma culus ee gacanta ku hayn wax (ie. E. Marka la eego load guurto ah). Sayidka jimicsiga muruqa lugta, iyo sidoo kale dib loo soo celiyo xoogga hubka.

Waa maxay farqiga u dhexeeya layliyada horumarinta shakhsi ahaaneed ee gacanta ka dib markii jab of jimicsi?

jimicsiga daweynta ka kooban adag oo ah jimicsi ansixiyey iyo sameeyay fadhiga. In ka badan koorsada oo dhan therapy jirka guul ku dhowaad si buuxda loo soo celiyo gacanta ay dhibaatadu saameysey.

massage

Kaliya qaar ka mid ah layliyada rayshada ee ugu dhameystiran ee burush ka dib markii jab ah ma ku filan tahay. Si loo hagaajiyo wareegga dhiigga maxaliga ah iyo sida loo isticmaalo qaar ka mid ah hawlaha massage.

Duug si loo dardar-socodka dhiigga iyada oo weelashii muruqyada atrophied. Sidaas darteed, muruqyada helaan lacagta loo baahan yahay ee nafaqooyinka, ay sabab u tahay taas oo ay jirto dib u soo kabashada degdeg ah.

Isticmaalka farsamooyinka massage classic, sida ku shiidi, hack, rinjiga leh ama is. Mid kasta oo ka layliyada waa in loo sameeyaa daryeel, laakiin leh oo ku habboon.

Duugista qoray in bukaanka ay la socdaan daaweynta jirka, si kastaba ha ahaatee, iyo daaweynta jirka, iyo massage waa in la sameeyaa maalin kale oo kasta, talantaalli ah nidaamka.

Waxaa fiican inaad u aamini si ay u qabtaan shaqaalaha caafimaadka si gaar ah loo diyaariyey, waayo, dadka oo garanaysaan farsamooyin gaar ah, taas oo keentay in ay dhaqan-celinta ka dib markii jab of lafta waa ka dhaqso.

Shuruudaha jimicsi iyo nidaamka

Marka la eego xaqiiqada ah in muruqyada la daciifiyay iyo atrophied, waxaa lagama maarmaan ah in la is ogow of addinka saameysey.

Intii lagu guda jiray fulinta xamuulka lagama maarmaan si ay u ilaaliyaan burush gacanta wanaagsan. Sidaas darteed, in wejiga hore waxa ay meesha suurtagalnimada ee dib-u-dhaawac.

Inta lagu guda jiro jimicsi waxaa laga yaabaa in xanuun yar ee addimada ka, taas oo hubi inaad ugu Digto, bukaanka. Tani waxay ifafaale loo arkay doonaa waqti yar, iyo ugu danbeyn, sida burushka iman doonaa midab, waxay baabi'i doontaa.

Horumarinta ee gacanta ka dib markii jab Waa in la fuliyo si habsami leh, iyada oo aan dhaq-filaan ah. qalabka nabdoonaanta noocan oo kale ah waxay ka caawisaa si loo baabi'iyo khatarta ah in dib-u-dhaawac addinka.

Haddii aad fulinta falalka ama tilmaamaha bukaanka macallin dareemayo culays ama daal gacanta ku dhaawacmeen, hubi inaad isaga sii in yar oo leeyr.

Muhiimadda layliyada baxnaaninta

Nasiib darro, dad badan oo buka ma Oga hanuunka dhakhtarka xaadirka ah ku saabsan muddo ka dib dheecaan ka isbitaalka, inkasta oo ay kaalin muhiim ah in geeddi-socodka dib u soo kabashada.

In fulinta oo dhan hawlaha kor ku xusan iyo tallaabooyinka in boqolkiiba 90 ka mid ah xaaladaha waxaa suurtagal ah si loo gaaro dhaqan celinta buuxda iyo dib u soo kabashada ee function Addinka. Talooyinkan waa in lagu sameeyaa dhowr jeer maalintii, si aanay u siin dhiigga boosas in muruqyada atonic, taas oo keentay in nabaad-ka ah ee gacanta ka jabay.

Jimicsiga waxaa sida ugu wanaagsan sameeyo subaxdii, ka dib markii diiran-up gaaban. Markan waxaa loo arkaa tan ugu habboon dib u soo celinta ee addinka saameysey.

Haddii aan iska indha tilmaamaha ladan dhaqan, waxa dhici karta in dhibaatooyin kala duwan sida contractures kalagoysyada ama seed-adeegyada. The wax ugu muhiimsan - xaq u leeyihiin inay fuliyaan jimicsi la soo jeediyay oo ma seegi fasalada. Markaas oo keliya ayaa soo kabashada buuxda iyo si nolol caadi ah ugu noqon karo.