Ka hortagga ku ool ah oo suus carruurta

In qaabka carruurta ilkahoodiina waa mid ka mid feature - dhaldhalaalka slabomineralizirovannaya. Iyadu waa nugul iyo nugul noocyada kala duwan ee sheyga, ay sabab u tahay taas oo suus ku dhici kara ilmaha ka dib markii qarax jirriqsi. Sidaas daraaddeed, suuska ilkaha saamaysaa sida caadiga ah saabka qaadka gowsaha, iyo sidoo kale eesoobixitaanka caanaha ilmaha ee daanka sare.

Arrimaha in ay gacan formation of suus, waa mid aad u kala duwan. Tani waxay noqon kartaa xadgudub ku ah qaab-dhismeedka unugyada ee iliga oo sababo xitaa ka hor dhalashada ilmaha, iyo cudurada hooyada inta ay uurka leedahay: cudurka viral faafa, hypertension, laabotooyinka, toxicosis, cudurada hormoonada jidhka, iwm, iyo sidoo kale sigaarka iyo ku xadgudubka maandoriyaha.

Ka Hortagga suuska ilkaha ee carruurta dhallaanka

In ilkaha carruurta, fiiro gaar ah in la bixiyo, in ay habab ka hortag ah in kiisaska intooda badan ka hortagi kara muuqaalka kore ee suus. Sayidka, element ugu weyn waa nafaqo ilmaha profilatikada ee ku habboon. Waxaa fure u ah caanaha caafimaad iyo gowsaha. dhalashada ilmaha ka dib waxaa lagama maarmaan ah inay ka sameeyaan inta suurto galka ahaa naaska. caanaha hooyada waa isha ugu qiimaha badan ee nafaqooyinka difaaca iyo analogues aan weli la Abuurtay, waayo, kaasu wuxuu saameeyaa horumarinta iyo formation of nidaamka ilmaha ilkaha. Inta badan, xadgudubka ah unugyada caafimaadka ilkaha waxaa lagu arkay carruur ahaa oo la siiyo caanaha dhalada.

waxyaabaha caanaha laga sameeyo ayaa sidoo kale aad u faa'iido badan ee ilmaha, maxaa yeelay, waxay siin jidhka la calcium, taas oo ah qaybta ugu muhiimsan ee lafaha iyo ilkaha. Sidaa darteed, ka hortagga ku ool ah oo suus ku lug leedahay isticmaalka waxyaabaha caanaha laga da'da hore. Sayidka, yogurt ee loo ogol yahay in ay qaataan ilmaha tan iyo 6 bilood, iyo jiis iyo cheese - wax yar ka dib. Sida laga soo xigtay nafaqada sare iyo takhaatiirta carruurta, ilmaha waa cunto waxyaabaha caanaha laga maalin kasta.

Marka ilmuhu u muuqdo iligga ugu horreeya, ka hortagga wax ku ool ah suuska ilkaha ayaa sidoo kale ka mid ah maalin walba nidaamka cadayashada ilkaha - waa in la fuliyaa 2 jeer maalintii. Sida macmacaanka, gaar ahaan naca calalinta iyo caramels, ka dibna waxaa lagama maarmaan ah in la yareeyo isticmaalka ilmahooda (ka hor wakhtiga jiifka iyo cuntooyinka dhexdooda iyo dhan laga saaray). Sidoo kale waxaa loo arkaa badan la cabbo loo baahnayn oo casiir, halka midho, khudaar, caano iyo subagga looska, on lid ku ah, waxaa lagu talinayaa in la isticmaalo sida ugu macquulsan.

Intaa waxaa dheer, ka hortaga wax ku ool ah suuska u baahan gacanta ku adag in ka badan mudada xiriir la ilkaha dhalada carruurta. Waxaa lagama maarmaan ah si looga fogaado in ilmaha inuu seexdo iyada oo dhalo afkiisa, maxaa yeelay, sucrose ku jira ee casiirka iyo caanaha ilmaha, waa mid aad halis u ah dhaldhalaalka iliga qaan gaadhin.

Haddii ilmahaagu uu leeyahay dhibaato ilko aan, ka dibna waa in uu soo booqdo dhakhtarka ilkaha ugu yaraan 2 jeer sannadkii, haddii ay jiraan wax dhibaatooyin ah, waa in baaritaanka caafimaad in la fuliyo ugu yaraan 1 mar 3 bilood.

Ka Hortagga suuska ilkaha ee carruurta iyo barbaarinta carruurta

Sida caadiga ah, suus ilkaha kaymo sameeyay ay sabab u tahay nadaafadda afka oo liita, isticmaalka xad-dhaafka ah ee carbohydrates iyo qaadashada dhamaystirnayn oo macdan iyo canaasiirta raad raaco (gaar ahaan fluorine). Si loo xoojiyo dhaldhalaalka iliga, waxaa lagama maarmaan ah si ay u qabtaan folooraydh qoto dheer ee ilkaha, ka dib markii taas oo ilmaha ilkuhu ma hanjabo lixda bilood ee soo socda.

Da'daan, ka hortagga ku ool ah oo suus ku salaysan yahay tusaale ahaan waalidka. Sidaas daraaddeed, tusaale ahaan, iyo ka yar adag oo kormeer waalidka, ilmaha waa in la cadaydo ilkahaaga ay si madax-bannaan. Habka ugu fudud - waa in aad dib ilmaha, sidaas simulating cadayashada madax banaan. Waxa kale oo ay dhacdo in ilmuhu uusan ku siin ilko nadiif ah, laakiin sidoo kale awood u leeyahay inuu isaga oo aan u qalantaa. Waxaa fiican inaad beddesho habka of cadayashada ciyaarta, taas oo dhalaalaya by burush ama baasto delicious.