Sports iyo Fitness, Kalluumaysiga
Kalluumaysiga Spring for kalluun
Gu'gu, markii biyaha la kululeeyo si heer kulka ah ee 12-14 darajo kor ku eber, oo webiyaasha xeebaha iyo harooyinka, daboolay oo cawsduur, oo si fiican u noqon kartaa ku faraxsan in ay soo ugaarsadaan kalluun.
Waxaa la ogaaday in qaabdhismeedka caws bakoorad godkii uu awood u leeyahay for raasamaal kulaylka qoraxda, si biyaha ku wareegsan laba darajo diiran badan ee furan. Waayo, nin, farqiga heerkulka tani waxay u muuqataa aan qiimo lahayn, laakiin ay tahay muhiimad weyn u deggan balli. Meelaha sida, nolosha ee deegaanka biyaha bilaabaa laba ilaa saddex asbuuc hore ka badan in uu saameyn weyn ku waxqabadka of kalluun in search of cuntada, iyo kalluumaysiga guga waqtigan had iyo jeer waxay noqon karaan guul. Waa wax caadi ah in qorraxda la qummanaynu siman iftiiminaya degaannada xeebaha. Sababtan awgeed, kalluun ka dhigaysa biyaha gacmeed cawsduur sariiraha socdaalka. Waa in la ogaadaa in kalluumaysiga guga, fuliyay meel har leh, Nasiib wayn ma soo dejin doonaa, oo ku saabsan meesha uu ciinwaanka, on lid ku ah, waxaa ballan nasiib wacan.
Haddaba, waxa wali kiiska for biiyaha ah. Maxaa laga codsadaa in ay kalluumaysiga guga aan niyad jab soo gaadhsiisay? ikhtiyaarka ugu fiican waa adag oo ah laba biiyaha yar oo ah meeshii dixirigoodu uusan goglay dixiri yar. natiijada wanaagsan u keena bedelay goglay dixiri, aboor baa burdock dirxiga. biiyaha duufso for kalluun oo waaweyn waxaa shitik in gurigiisa, laakiin waxaa jira trick ah: jillaab dalool buul waa in la qaybiyay si ay madaxa dirxiga ka soo baxay oo aan dib ka heli karto. Labada in webiyada iyo harooyinka, halkaas oo ay jiraan qoto dheer ah a snags biyaha hoostooda, wanaagsan biiyaha kalluun doono jiriqsiga iyo jilif unug la dixiri.
Similar articles
Trending Now