Sports iyo FitnessKalluumaysiga

Kalluumaysiga Spring for kalluun

Gu'gu, markii biyaha la kululeeyo si heer kulka ah ee 12-14 darajo kor ku eber, oo webiyaasha xeebaha iyo harooyinka, daboolay oo cawsduur, oo si fiican u noqon kartaa ku faraxsan in ay soo ugaarsadaan kalluun.

Waxaa la ogaaday in qaabdhismeedka caws bakoorad godkii uu awood u leeyahay for raasamaal kulaylka qoraxda, si biyaha ku wareegsan laba darajo diiran badan ee furan. Waayo, nin, farqiga heerkulka tani waxay u muuqataa aan qiimo lahayn, laakiin ay tahay muhiimad weyn u deggan balli. Meelaha sida, nolosha ee deegaanka biyaha bilaabaa laba ilaa saddex asbuuc hore ka badan in uu saameyn weyn ku waxqabadka of kalluun in search of cuntada, iyo kalluumaysiga guga waqtigan had iyo jeer waxay noqon karaan guul. Waa wax caadi ah in qorraxda la qummanaynu siman iftiiminaya degaannada xeebaha. Sababtan awgeed, kalluun ka dhigaysa biyaha gacmeed cawsduur sariiraha socdaalka. Waa in la ogaadaa in kalluumaysiga guga, fuliyay meel har leh, Nasiib wayn ma soo dejin doonaa, oo ku saabsan meesha uu ciinwaanka, on lid ku ah, waxaa ballan nasiib wacan.

Kalluumaysiga for kalluun guga waxay leedahay astaamo u gaar ah, waayo, tusaale ahaan, in aad hesho meel fiican u-shiday furan dhexeeya width cawsduurkii of 2-2.5 mitir, oo idinka soo hor jeedda waa su'aal dabiiciga ah baxdo - halkaas oo in sed ku siin doonaa natiijada ugu wanaagsan? Laga soo bilaabo waayo-aragnimo ah ee kalluumaystayaashii waa xirfad ogahay in kalluun waxaa aad u badan ku lifaaqan oo biyo ah heerkulka gaar ah, oo saldhig kasta cuntada ee algae dabiiciga ah, iyo sed ma ma aha wayna dhaqaaqi doontaa on this site. Laga soo bilaabo tan u socota in kalluun yahay si sare ugu xiran oo cawsduurka iyo samaynta sortie ah by 20-40 cm iyaga ka, tii biiyaha ah oo ugu dhaqsaha badan iyada jiididda dib u soo gelin meesha caadiga ah.

Wax gaar ah ma jirto kalluumaysiga guga oo kala duwan oo ku saabsan Volga iyo Wabiyaal kale oo ku yaal bannaanka, xeebaha taas oo, iyo sidoo kale on harooyinka, daboolay jiqda cattails, gobays iyo cawsduur. Xitaa haddii kalluumaysatada isticmaali sed isku mid ah iyo qubeyska, kalluumaysiga guga ee degaanka cawsduurkii iyo meesha furan si toos ah waa natiijada ka soo hor jeedda. Maxaan ku jira sed si aad u hesho kalluunka si uu meel ka tago baadiyaha? Waxaa jira hab fudud laakiin aad wax ku ool, waxaa lagama maarmaan ah in ay qaataan duugga ah dhar qaro weyn (tights waa in ay ganaax). buuxsamay Gooryaanka live hawlaha wanaagsan, kulanka dhagan iyo tuuro dhow duurka u. Gooryaanka guurista biyo abuuro gariirka in kalluun jiito cawsduur.

Haddaba, waxa wali kiiska for biiyaha ah. Maxaa laga codsadaa in ay kalluumaysiga guga aan niyad jab soo gaadhsiisay? ikhtiyaarka ugu fiican waa adag oo ah laba biiyaha yar oo ah meeshii dixirigoodu uusan goglay dixiri yar. natiijada wanaagsan u keena bedelay goglay dixiri, aboor baa burdock dirxiga. biiyaha duufso for kalluun oo waaweyn waxaa shitik in gurigiisa, laakiin waxaa jira trick ah: jillaab dalool buul waa in la qaybiyay si ay madaxa dirxiga ka soo baxay oo aan dib ka heli karto. Labada in webiyada iyo harooyinka, halkaas oo ay jiraan qoto dheer ah a snags biyaha hoostooda, wanaagsan biiyaha kalluun doono jiriqsiga iyo jilif unug la dixiri.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 so.birmiss.com. Theme powered by WordPress.