Karinta salad badda ee xayawaan badeed oo jiis iyo ukunta

Salad - saxan in la diyaarin karaa ka shiidaa wax walba. In xagaaga, dad badan oo door bidaan in la sameeyo cuntada fudud ee khudaarta xilliyeed cusub, laakiin xilliga qaboobaha aad rabto in aad wax dheeraad ah oo kulul. salad xayawaan badeed oo jiis iyo ukunta - fursad weyn u ah kuwa ka jecel cunto nafaqo leh - waa arrin macquul ah in la bedelo labaad qadada ama in ay soo gudbiyaan in ay miiska fasaxa. cunto fudud waxa ku jira wax badan oo ka mid ah protein, laakiin waqti isku mid ah, xayawaan badeed ficil ahaan ka kooban yihiin baruurta, sidaas oo isticmaalaya refills fududee, tusaale ahaan cream halkii majones, waxaad si fudud u awoodi karin salad ah oo xayawaan badeed oo jiis iyo ukunta, xitaa inta lagu guda jiro cunto low-calorie ah . Cuntadan waxaa, sida, guud ahaan, saladh ugu, si fudud oo si deg deg ah ku sameeyey. qarsoodi ah ugu weyn waa in xayawaan badeed ah karinta sax ah, laakiin haddii kale waxaad u baahan doontaa wax ka badan 15 daqiiqo si ay u diyaariyaan. Halkan hoose waxaad ka heli doontaa cuntada cuntada delicious iyo nafaqo leh.

Sida loo diyaariyo a salad of xayawaan badeed oo jiis iyo ukunta

Sida kor ku xusan, waxa ugu muhiimsan ee saxan this - si fiican u la kariyey xayawaan badeed. Si arrintan loo sameeyo, tamaatiga (haddii loo baahdo), mayr oo nadiif ah lacagta loo baahan yahay ee wax soo saarka. In digsi, karkariyo biyaha, ku dar milix yar oo ah in dhir udgoon - kimisartii, basbaaska madow, digir. Haddaba, biyaha kulul xayawaan badeed baqtigooda hoose tirin ilaa toban iyo ka saar. Next, sug ilaa dareeraha digsiga mar kale, booguhu waxay, ku rid xayawaan badeed si ay u soo socda iyo wixii la mid ah. Ku lidi ah aaminaada, kuwaas nibiriyada badda oo uma baahna cunto karinta dheer, xitaa sida caadiga ah lagula taliyaa 3-4 daqiiqo dhaawici kartaa alaabta oo aad u adag, sida caag. Haddaba salad ah, waxaa lagama maarmaan noqon doonaan in ay:

• 1 kg ee xayawaan badeed la kariyey,
• 200 g cheese adag, jiiska,
• 3-4 ukunta, la kariyey,
• milix iyo majones ay u dhadhamiyaan.

cut xayawaan badeed jarjartaa si dhuudhuuban, ukunta la jarjaray qadimeen. In baaquli waaweyn, isu geeyo dhammaan maaddooyinka, ku dar farmaajada kaga daadi, milix iyo xilli ciyaareedkii la majones. Hadii aad gudbiso salad ah oo xayawaan badeed oo jiis iyo ukunta for miiska fasaxa, waa in lagu qurxiyey karaa saasuu geedcanab u ah ee Ereyada. Waayo, kuwa xajiya salad cunto buuxin kartaa subagga ku yar labeen dhanaan ama caano fadhi dabiiciga ah lagu daray iyo dhir udgoon - cusbo, basbaas, iyo geedo yaryar.

Diyaari salad ah oo xayawaan badeed la ukunta iyo qajaar

Tani salad cusub oo jilicsan yahay Hubi in loo riyaaqay doona dhammaan xubnaha qoyskaaga iyo martida. Waayo, cuntada, waxaad u baahan doontaa:

• 3 baqtigooda hore la kariyey xayawaan badeed,
• 2 qajaar cusub size dhexdhexaad ah,
• 100 g cheese adag, jiiska grater aan dhab ahayn;
• 4 ukunta la kariyey,
• cusbo, basbaas iyo majones (cream) buuxiyo salad.

Si aad u ogaatid sida loo kariyo xayawaan badeed, akhriyey karinayo hore. Iska yaree ee baqtigooda iyo ulo qajaar, ukunta - jarjaray, iyo marmarin farmaajo on grater dhab ah. Isku qas wax soo saarka diyaariyey baaquli saladh ah, xilli la labeen dhanaan ama majones, milix iyo saydhaa leh qadar yar oo ah basbaaska madow. saxan kaheli diyaar u yahay!

Sida loo sameeyo salad of calamari la yaanyo iyo jiiska

qaybhoreed Tani waa inuu noqon doono dooqa ugu dabaal kasta. Kariyo waxay ka sii yara murugsan badan hore laba suxuunta iyo waxyaabaha aad u baahan tahay in ay ka hor-iibsan dukaanka, laakiin natiijadu waa u qalantaa. Gaar ahaan salaar fiican kuwa ka jecel cuntada badda. Si ka qaboojiyaha ka saar,

• 2 yaanyada u bislaaday,
• 2 baqtigooda kariyey xayawaan badeed,
• 300 g of haley kasta (diiray oo ku karsan jireen biyo cusbo);
• 150 g salmon cusbayn ama kalluun kale oo xamar ah,
• rash 30-40 g;
• 150 g oo ah nooca jiiska "Cheddar";
• majones iyo dhir udgoon u dhadhamiyaan.

All Cuntadan for a salad - calamari, haley, salmon, yaanyada, jarjar xabadaha yar yar ama jeex. Laakiin haddii haley yar yihiin, waxay la gelin karaa, iyo gebi ahaanba. Isku qas wax kasta oo baaquli, ku dar farmaajada, xilli jiiska la majones. Solite si taxadar leh, sida kalluunka (salmon), ku daray in ay salad ah, hore u bixin karaan lacagta loo baahan yahay ee saxan cusbo. isku darka All si fiican, ka soo top inaad qurxiso leh rash iyo cagaarka. Aw, cunto fudud this sida xaqiiqada ah waxay noqon doontaa in dalabka miiska fasaxa!