Sports iyo Fitness, Xad-dhaaf ah Sports
Maaskaro for tababarka gacmaha iyaga u gaar ah
Gaaritaanka guulaha cusub u dhaqmo sida rabitaan ah dabiiciga ah ee orodada kasta oo halis ah. Si kastaba ha ahaatee, xadka awoodda jidhka ee u gaarka ah inta badan waxay noqotaa caqabad on jidka loo goolka. Si loo ballaariyo xuduudaha awoodaha iyaga u gaar ah, ciyaartoyda ay inta badan isticmaalaan maaskaro tababarka, taas oo ka xanibta neefsashada inta lagu guda jiro dhaqdhaqaaqa jirka oo kordhay.
Features of codsiga
Waxaa la rumeysan yahay in tababarka maaskaro bixisaa xaaladaha waxbarashada la mid ah ee buuraleyda ah. Dhab ahaantii khalad in la qabto isku midka caynkaas ah, maxaa yeelay, boqolkiiba oxygen dhacay degaanka ku hareereysan isma badelin. la mid ah oo kaliya waa xaqiiqada ah in ay adag tahay in la helo ka mugga hawada laga heli karaa.
Xaaladaha qaarkood, maaskaro loo isticmaalo tababarka?
Waa maxay ujeedada ugu weyn ee tababarka oo kale ah?
Yaa waa in door biday in ay neefsashada stop buugan?
Sidee ammaan waa mid laba waji tababarka? Cawaaqibta kalfadhi oo la isticmaalayo qalab si buuxda looma fahmin. Sida dhaqanka shows, joojiyo neefsashada keentaa ciyaartoyda tababaran lacagta oo kaliya. Dabcan, si ay u joojiyaan ka hawlgala qalabka waa in ay dadka qaba dhibaatooyinka caafimaadka.
Maaskaro tababarka neefta gacmahoodii
Laga soo bilaabo waxa la samayn karaa maaskaro tababarka? Jooji neefsashada oo gacmihiisa fudud in la sameeyo maaskaro gaas. model jir kasta, kaas oo la iska fududaysto in bakhaar ku.
Isticmaal xal this ee aad awoodid la filter a iyo waxa iyada oo aan. Wax kasta oo kiiska, maaskaro ayaa loo baahan yahay si ay u sameeyaan meel ay ku carbon dioxide xiran yahay oxygen soo socda. Sidaas darteed, inta lagu guda jiro tababarka leedahay si gelin up la la'aanta ah ee hawo cusub iyo, sida, si ay u fuliyaan neef.
Dhab ahaantii maaskaro ma u muuqataa kale aad u habboon in la maaskaro lahaansho tababarka. foomka Ill-uuraysatay qalabka sida waxay keeni kartaa qaar ka mid raaxo ee qaybta hore. Si loo hagaajiyo aragtida inta lagu guda jiro dhaqdhaqaaq firfircoon, yareeyo maqaarka dhidid iyo in la yareeyo cadaadiska on dhar ah, oo ku filan in ay soo gaabin qayb maaskarada, taas oo abuuri raaxo.
Si kastaba ha ahaatee, muddo jidhka bini'aadamka islana wax walba. Haddaba sidaas daraaddeed dheeraad ah oo isticmaalaya waji cayaaraha, ka-siiye oo dhan daqiiqado negative daruuri waa la dhimi doonaa si eber ka dhigay. Waxa ugu weyn ee - hayn fasallada caadiga ah.
Faa'iidooyinka isticmaalaya warshad maaskaro
- Inta badan waji diyaar-dhigay for rabtay kala duwan design ergonomic maskax iyo design bannaanka soo jiidasho leh. Sidaa darteed, in koorsada ee ay hawlgalka, waxba qasba dhaqdhaqaaqa ma keeno raaxo aan loo baahnayn.
- In wax soo saarka ee sports ookiyaale codsan xalka farsamada ugu dambeeyay. Gaar ahaan, qalabka ugu cusub shaqeyn karaan in dhowr hababka by qabsado filtarka hawada.
- hawlgalka caadiga ah ee maaskaro oo tayo sare leh oo ka damaanad ah soo saaraha sumcad xoogayn doonaa diaphragm iyo kordhiyo barti ee Alfiyoli ah wakhtiga ugu gaaban. Sidaas darteed, horumarka habka tababarka yeelan doonaan in ay waqti iyo dadaal yar qaataan.
Gebogebadii
Fasallada la stop neefsashada hypoxic ku kala duwan yihiin sifooyin gaar ah. Tusaale ahaan, in ay ka gudbaan masaafada dhowr boqol oo mitir xawaaro deg deg, iyadoo la isticmaalayo maaskaro tababar, waxaad u baahan tahay in la sameeyo dadaal badan iyo maskax naftaada ka gudbaan. Oxygen ku filnayn of raaxo jirka iyo sababaha muruqyada jecel yihiin cad in jeex limiter ah. Sidaa darteed, waxay u baahan tahay saad badan ee geyaan.
Xataa in maaskaro cooshado ka dib markii dhowr toddobaad ee ciyaartoyda tababarka dareemaan qanacsan. ciyaartoyda intooda badan isku aragto in ay awoodaan in ay qabtaan shaqo dheeraad ah, dhab ahaan u adkeysan xamuulka sare marka la eego la'aanta oxygen yihiin. markan ay muujineysaa baahida loo qabo inuu ku soo laabto shaqada barnaamijka jir ah oo aan maaskaro.
Similar articles
Trending Now