Macmacaanka Top påskris?

Sida aad ogtahay, nuxurka soonka waa in ay waqti dheeraad ah si ay is-aqoon, is-horumarinta iyo salaadda, halkii in la xadido ay menu banal iyo dhibaato ay ka soo la'aanta fitamiinada iyo hormoonnada farxad. Si taas loo gaaro, waxaad u baahan tahay in ay ku sugan jinni oo wanaagsan. Habka ugu fudud ee aad naftaada ku bogsiiyey ee - inaad wax cunto macaan, sida macmacaanka iyo khudrada.

Waxaa jira cuntada sida dhowr for macmacaan oo aan ku xadgudbayn Buzadag soonka. Salvation oo maalmahan macmacaanka lagu helaa oo keliya ah - soonka.

Si caddaalad saxan caadi ah oo la odhan karaa duub meatless. Waayo, diyaarinta waxaad u baahan doontaa koob nus ka mid ah saliidda cuntada, xaddiga la mid ah oo biyo ah macdanta la dhadhan cusbada, buuxinta (si aad u dhadhan), si loo xisaabiyo lacagta oo bur ah si ay u waa "nuugo" biyaha oo dhan, iyo cajiinka ma ku eekaan farahaaga. Tallaabada ku xigta - diyaarinta imtixaanka: dhan ah maaddooyinka aad u baahan tahay in ay si fiican isku daraan. Markaas gooyay cajiinka god, saddexagal iyo diyaariyo macaanka, berry, likaha, macaanka ama buux kale, iyo waxa oo dhan ku duudduubtay oo cajiinka. Dub xabbad waxaa lagama maarmaan ah ilaa si buuxda la kariyey, kuwaas oo ilaa dahab ah. Laakiin waxaa jira midka yar: macmacaan this waxaa ugu wanaagsan in cuna on Maalintii Diyaargarayska, tan iyo cajiinka caatada ah ka dhaqso badan engegaa caadiga ah.

Waayo, kuwii ku caashaqi jiray of cookies sidoo kale la karinayo gaar ah ee category ah "macmacaanka soonka." Si aad u diyaariso goodies ay u baahan doonaan hal galaas oo marmar lagu qajaar, koob oo ah saliid gabbaldayaha, sonkorta dhadhamin, laba baakad yar qumbaha iyo laba ama saddex koob oo bur ah. First aad u baahan tahay in ay isku daraan sonkorta, saliidda, chips xirxiraan, qajaar iyo bur. Haddii si sax ah u samayn, laakiin ey isku keentay waa in ay la mid yihiin cufnaanta on cajiinka shortbread ah. Markaas hirgaliyo cajiinka iyo saydhaa baahida loo qabo of chips ka hadhay. Tallaabada xigta - doorashada ee qaab ah loo aabo yeelin macaanaa iyo goynta xiga. Ka hor inta geedi socodka dubista dhabta ah, la doorbidayo rusheeyey bur khafiif ah la dubayo, ka dibna waxa ay ku jiifsaday kibis oo waxay ka dubtay at 180 digrii qiyaastii toban daqiiqo. Haddii aadan jeclaan qumbaha ha, waxaad bedeli kartaa sabiib ah, Abrikot la qalajiyey, iniinta, laakiin waxay u baahan doonaan in ay ka hor-garoocad.

Gaar ahaan caan ah inta lagu guda jiro deymin yihiin tufaax dubay - macmacaanka jecel, macmacaan påskris - ay goori delicious carruurta iyo dadka waaweyn labadaba. Waxa intaa dheer in qayb khasab ah, tufaax, waxaad dooran kartaa gabi ahaanba wax kOOsaaR in kaliya aad ka xusuusan karto ama ka heli qaboojiyaha. Cuntadani waa mid fudud ilaa xad: gooyaa asaasiga ah ee tufaax, ku riday hal ama laba qaado ee walxahaas diyaariyey (taas oo ku xiran of tufaax) iyo dubi for hab ku haboon. Diyaarinta saxan ee microwave ma qaadan doonaan in ka badan toban daqiiqo in lagu ridayo ama Aerogrill - shan iyo toban. In marka la fayl macmacaan ah oo miiska saaran buu u eegay kaamil ah, waxaad ku rushaysaa kartaa tufaax sonkorta budada ah diyaar.

dadka kuwa aan nolosha ma matalaan aan macaan, sida xaqiiqada ah waxay noqon xiiso Sabaayad meatless karinayo - a delicious macmacaanka hooseeyo-calorie, cuntada sida ay u diyaarinta aadan kala duwan ka canjeelada caadiga ah. Waayo, diyaarinta baahan kaliya koob oo bur ah, laba koob oo biyo caadi ah, 50 garaam oo saliidda cuntada iyo sonkorta, baking soda, cusbo ay u dhadhamiyaan. Waxa ugu horeeya ee la sameeyo waa in milmi ah cusbo iyo sonkor biyo, ka dibna ku dar in ay isku dhafka ah burka barils, ka dibna si fiican isku daraan. cajiinka waa in ay leeyihiin labis, oo aan buurbuur kasta. markaas waxaad ku dari kartaa baking soda iyo saliid, mar kale si wanaagsan u walaaq. Ka hor inta karinta canjeelada ee maqlaha ah, waxaad u baahan tahay marka dufan leh saliidda cuntada, ka dibna u bilaabaan soda. Ugu danbeentii waxa uu noqon karaa mid yar fluff a kasta Sabaayad malab iyo adeegtaan macaanka aad ugu jeceshahay ama Pomelos.

macmacaanka påskris - aad u faa'iido badan, sidaa darteed khabiirada cuntada iyaga ku talinaynaa sare leh si cid kasta oo rabta in ay lumiyaan miisaan iyo jirka u daahiriyo aawadeed, laakiin aan naftayda diidi karaa dawayn ku.