Marka Vitamin E Uurka

Vitamin E inta ay uurka leedahay iyo inta lagu jiro qorshaynta

By dhalashada ilmaha bilaabi waa in ay u diyaar garoobaan ka hor, ie, muddo dheer ka hor ay rimidda.

door muhiim ah mustaqbalka ee ilmaha ka ciyaari kara vitamins in cabbi doono hooyadiis. Ugu jaleecada hore, Kuwaasi ma ah ee la xiriira in ay ku rimidda ee ilmaha iyo inuu dhasho. Laakiin dhab ahaantii, qaadashada ee vitamins in diyaarinta iyo qorshaynta ee uurka waa mid aad u muhiim ah. Gaar ahaan muhiimka ah waa vitamin E inta aad uurka leedahay.

On sida ugu wanaagsan ee jirka ka mid ah ilmaha ku xiran tahay caafimaadka hooyada si toos ah. Sida caadiga ah, marka qof dumar ah oo uu ogaado oo ku saabsan uurka, ayay bilaabaa in uu si taxadar leh raaci cunto, qaadashada daawooyinka ay ku jirto vitamins. Oo hagaagsan sidaas. Si kastaba ha ahaatee, ka sii muhiimsan in ay u Tagaysaan bilowga uurka waxaa hore u diyaariyey.

Xaqiiqada ah in si dhib leh asalkiisu ka soo jeedo embriyaha isla markiiba bilaabo isticmaalaya kaydka ah ee ay horumarka laga heli karaa jidhka hooyada. Laga soo bilaabo bilowga ugu horreeya ee nolosha ilmaha u baahan yahay wax badan oo ka mid ah hooyooyinka. Of jirkeeda, waxa ay barbaro walxaha lagama maarmaanka ah oo kaa caawin in ay si sax ah u jiifay formation oo ka mid ah xubnaha muhiimka ah ee ninka sii kordhaya. Deficiency of walxahan waxay looga baahan yahay embriyaha waa inay awoodaan inay keeni cilladaha lagu dhasho. Sidaa darteed, tixraac talo ah ee dhakhaatiirta waa in aad uga taxadirtaa.

Vitamin E ee uurka (tocopherol)

  Gaar ahaan muhiim ah marka la qorshaynayo uurka ciyaara vitamin E. Waa mid ka mid ah khasab ah in la siiyo daroogada hooyada.

Vitamin E leeyahay saamayn antioxidant iyo anti-bararka, hagaajinaysaa wareegga dhiigga, microcirculation, hagaajinaysaa trophism unugyada. Tocopherol ku lug leh geeddi socodka dheefshiidka, xasilloon xuubka unug. Sidaas daraaddeed taasu waxay sidaas muhiim u ah koritaanka uurjiifka caadiga ah waa.

Vitamin E leedahay saamayn togan on xinjirowga dhiigga iyo habka oo dhan wareegga dhiigga. Waxa kale oo ay kordhisaa xoogga muruqyada, dedejisaa habka bogsashada. By jidka, waxaa loo yaqaan vitamin tocopherol dhalinyarada, maxaa yeelay waxa ay caanuhu muuqaalka kore ee midabka da'da la xiriira oo ku dagaalama gabowga hore.

Vitamin E dumarka uurka leh: guryaha waxtar leh

  ficil celinta of vitamin tani waa mid waxtar leh iyo hooyada uurka leh iyo ilmaha. lacagta loo baahan yahay ee vitamin kor u ugxan hawlaha caadiga ah.

• In the case of uurka waxa ay taageertaa hoormoonka loo baahdo. Tani waa mid aad u muhiim ah, sababtoo ah waa ay awoodaan in ay difaacaan dhicinta lama filaanka ah. Sida laga soo xigtay tirakoobka, ilaa xad tiro badan oo ah Ilmo soo rididda ka xanaajisay la'aanta waxaa ka mid ah in jirka ah ee tocopherol. Vitamin E inta aad uurka leedahay aad bay u caawisaa si looga hor.
• Inta aad uurka leedahay, vitamin this ku lug leh dhismaha mandheerta iyo dayactirka ay ku shaqaynayaan caadiga ah
• Waxay kaa caawinaysaa in synthesize hormoonnada nuujinta (prolactin).
• Waxay ka caawisaa looga hortago haemolytic suurto gal anemia ee dhallaanka.

Ilaha vitamin E

Ilaha dabiiciga ah waxaa ka mid ah waxyaabaha cuntada, taas oo ka mid ah in meesha ugu horeysa waa cuntada saliidda shaaxid (Landkruusaro, gabbaldayaha, looska, cottonseed, hadhuudh, buckthorn badda). In mabda'a, tocopherol waa asalka ah ee alaabta oo dhan soo jeedo cuntada la heli karo, gaar ahaan sida ay u badan oo jeermiga sarreen ah, digir, galley, waxaa kacay sinaha, yaanyada, dhir, digir, iyo faalooyinka. sidoo kale waa hodan ku ah lawska, boorashka iyo yicib. Of oon xoolaad content ugu sareeya ee E kala duwan yihiin beerka, hilibka, caanaha iyo ukunta.

Sida loo qaato vitamin E inta lagu guda jiro uurka Qiyaasta

Ugu sax ah waa vitamin ee ay ujeedada loogu tala galay ee dhakhtarkaaga waa kan kara inuu go'aamiyo xaq qiyaasta.

Qiyaasta caadiga ah maalin walba of 7 - 10 IU, inta ay uurka leedahay, u kordhiyaa ilaa 10 - 15 IU. Inta lagu jiro bilaha qiyaasta koowaad waa in aan ka badnayn 13 IU, in muddo ka dib waxaa laga yaabaa in wax laga beddelo si 20 IU. Si kastaba ha ahaatee, mar kale, wax ugu weyn ee xaalkan - talo dhakhtarka. Si madaxbannaan u magacaabi daroogada waa in aanay noqon.

E loo qaadan karaa sida monotherapy ama kaxeynayo vitamin kala duwan.