Marka waxa da'da carruurta ku siin karaan shaaha leh, reexaanta, iyo noocyada kale ee

Carruurta da'da ah oo dhan waa mid aad u muhiim ah si aad u hesho cabitaano badan maalin kasta. Si kastaba ha ahaatee, haddii faa'iidooyinka biyo nadiif ah, cabitaanka miraha guriga iyo compotes miro iyo waalidiinta casiirka cusub hubaal u ogaan in cabitaan sida shaaha, inta badan shaki daran. Aan aragno, waxa da'da carruurta ku siin karaan shaaha. In this article, waxaan diiradda saari doonaa noocyo kala duwan oo ah cabitaan iyo faa'iidooyinka ay jirka ah u koraya.

Marka waxa da'da carruurta ku siin karaan shaaha: adeegaya for dhallaanka

Dhallaanka dhawaan dhashay iyo ilmaha yaryar la siiyo si gaar ah loogu talagalay kartaa kids shaaha. Da'da waxa loo isticmaali karaa, sida caadiga ah, waxaa ku qoran baakada. kiddies Caadi dhashay shaaha nooc kasta laguma talinayo, oo ay sal-galay cuntada ilmaha waa in lagala hadlaa aad dhakhtarka carruurta.

Sida caadiga ah, shaah fennel ilmaha la siiyo laga bilaabo 1 bisha, Linden iyo chamomile oggol yahay in la siiyo ilaa 4 bilood ah, laakiin sinjibiil ah, reexaanta iyo vitamin cabitaan leh miro iyo nooca berry waxaa wanaagsan in aan kor u siin in ay 5-6 bilood.

Marka waxa da'da carruurta ku siin karaan shaaha: isticmaalka heerarka

Kids da'doodu tahay 2-3 sano jir ah waxaa loo ogol yahay in la siiyo halkii daciif shaaha madow in qayb ka mid ah hal 50 ml aan ka badnayn afar jeer todobaadkii. Waayo, carruurta 3 ilaa 6 sano qayb shaqo ee sharaabka daciif u korodho 100 ml. Waayo, reer binu 7 sano qayb shaqada waxaa laga yaabaa in ilaa 200 ml. Waxay noqon kartaa in ka badan xoog leh, shaaha of alaabta ceeriin halkii qaadasho.

Black

Sida caadiga ah, waalidiinta ayaa xiiso u helaan fursad ay ku galaan cuntada ilmaha shaaha madow, sababtoo ah waa kuwa ugu badan oo caan ah oo dhan kala duwan ee cabniinka. Waannu helnay in la, waa inaad marka hore bilaabaan inay soo bandhigto ilmaha.

Imaanshada iyo brewed, shaaha madow in si dhexdhexaad ah oo tayo sare leh, iyada oo aan shaki ku jirin, wax dhadhan, hindisi doonaa iyo midab ilaa ilmuhu maalinta oo dhan, ogolaan doonaa in isaga ay ka qayb qaataan qoyska guud ee xafladda shaaha iyo siin niyadda wanaagsan.

cagaaran

Jawaabta su'aasha ah in la siiyo ilmaha leh shaaha cagaaran iyo inta sano ee ay u galaan cuntada lagu sakhraamo wuxuu noqon doonaa mid aad u maqlana. Xaqiiqdu waxay la dafiri karin waa content sare ee caffeine iyo tannin iyo processing yar ee shaaha.

shaah Green waxaa sida ugu wanaagsan ay maamusho ee cunto ilmaha ugu yaraan, si looga fogaado cawaaqib xun suuragal ah u shaqeeyo. Waxaad cabbi kartaa carruurta ka 10-11 sano jir ah, kaliya ka dib markii uu la tashado dhakhtarkaaga haddii ay jiraan wax sababo caafimaadka si tartiib tartiib ah imaanshada iyo brewed, oo si adag isku duraa iyada oo tiro yar. Laakiin wakhtiga ugu fiicnayn cabniinkana waa muddo ka dib dhamaadka qaangaadhnimada, marka jidhka ilmuhu horey ayaa loo sameeyay oo wuxuu u xoogaystay.

caano

Da'dee ayaa ku siin kara carruurta shaah caano? shaah caano kaabaha waxaa lagu talinayaa in carruurta 3-10 sano. Child 2-3 sano shaaha jirkaan ayaa la badhxay 50 ilaa 50, iyo jajabka ka badan saddex sano xaddiga caanaha ee cabniinku waa lama ilaaliyo.

pigments shaah caano aan si xun u saameyn doonaa ilmahaaga dhaldhalaalka, marka lagu daro, waxaa si weyn hoos u dhigi doontaa fiirsashada of waxyaabo waxyeello iyo xeryahooda sidoo kale ay awoodaan in ay uga takhalusi lahaayeen iyo oxalates Tatin.

gingery

Da'dee ayaa ku siin kara carruurta shaah sinjibiil? shaah Ginger ka caawisaa in ay caadi dheefshiidka oo uu saameyn ku faa'iido lallabo, sanka oo dareera, madax-xanuun iyo hargab kala duwan. shaah sinjibiil ogow awood u leh inay tirtiraan qufac iyo xoojinta habka difaaca jirka.

lime

Taageerayaasha daawo-dhaqameed iyo daawada dabiiciga ah si joogto ah weydiinaya su'aasha ku saabsan haddii ay macquul tahay in la siiyo kiddies shaaha lime.

shaah Tani undesirably ilmaha la siiyo oo kaliya sababtoo ah xaddiga badan ee fitamiin iyo saamayn wayn ku shaqeeyo jilicsan. Inkastoo maqnaanshaha caffeine, shaaha this waa in aad sii wado si taxadir leh: isticmaalka maalin walba of gebi ahaanba aan waxtar lahayn, maxaa yeelay, iyo geedo yaryar yihiin xasaasiyadda awood. Waxaa ugu fiican si ay u bilaabaan siinta shaaha this dugsiga.

reexaanta

Da'dee ayaa ku siin kara carruurta shaaha leh, reexaanta? shaah peppermint - waa xitaa wax khatar badan lime. Waxaa sugan, peppermint leeyahay faa'iido on habka dareemayaasha jirka, iyo sidoo kale waxay leedahay saamayn ku dejinaysaa xoog leh, laakiin waxaas oo dhan waa run oo kaliya u shaqeeyo dadka waaweyn.

reexaanta Action on caafimaadka carruurta aan weli si buuxda fahamsan yahay, marka lagu daro, waa warshad inta badan keenta maqaarka iyo xasaasiyadaha cuntada caruurta da'da ah oo dhan. Sidaa darteed, marka waalidku go'aan su'aasha ah waxaa macquul ah in ay galaan cunto ee shaaha, reexaanta, waxaa ugu wanaagsan in la tasho dhakhtarka caruurta si looga hortago cawaaqib xun ay suurtagal tahay.

Hibiscus

Marka waxa da'da carruurta ku siin karaan Hibiscus shaaha? Sida an shaaha madow ee caadiga ah, hibiscus cas loo oggol yahay in ay isticmaalaan kiddies ka saddex sano jir iyo wixii ka weyn. Sida laga soo xigtay qaar kamid ah qabiirada, waxaa suurto gal ah inay galaan cunto ka badan sidii hore, tan iyo noocyada this waxay leedahay saamayn tonic fahmayaan.

shaah Hibiscus ku jira xaddi weyn oo vitamins in firming saamayn on habka difaaca jirka ee ilmaha, caawinta jidhka si fiican ula qabsadaan cudurada iyo hargabka. Intaa waxaa dheer, cokan iyo midabka cas oo dhalaalaya oo ka mid ah cabitaanka iyo dhadhan wacan yahay dhanaan sida kiddies da'da ah oo dhan.

Laakiin ha iloobin in lagu daro vitamins ee shaaha this waa hodan ku qaarna. Sidaas, ka hor inta aadan soo geli Hibiscus ah in cuntada ilmaha, waa inaad hubisaa in aysan keeni cadaanyo ba'an ama daran kiciyay waxaa. Haddii ilmuhu waa saddex jir deggan jawaabay koobkii cabitaan this, ka dibna aad si ammaan ah u geli karaa cuntada, oo ay la socdaan shaaha madow.

chicory

Marka waxa da'da carruurta ku siin karaan chicory shaah? Tan iyo cabitaan this waa caffeine gebi ahaanba ka maqan, iyo sidoo kale sababta oo ah harmlessness, chicory ogol yahay in ay galaan cunto carruurta 1 sano ka dib. Sida caadiga ah, caruurtuna way jeclaan cabniinka, caano this badhxay.

By chicory shiidaa jira sababo lahayn, laakiinse waxaa marar dhif isticmaalka cabitaan this keeni kartaa in dareen xaasaasi ah. Iyo sidoo kale waxyaabaha kale ee cusub, cabniinku waa in la galay in cuntada ilmaha si tartiib ah iyo si dhexdhexaad ah. Intaa waxaa dheer, cabitaan this laguma talinayo ee carruurta ka hor wakhtiga jiifka, sida mid ka mid ah hantida - waa vasodilatation iyo tamar korodhay. Waqtiga fiicnayn for qaata ilmaha chicory - saaka.