Maxaad yeeli dhexda dumarka: sababaha iyo daaweynta

Iyada oo dhabar xanuunka ugu yaraan hal mar in uu naftiisa uu la kulmay naag kasta. Xataa a gebi ahaanba caafimaad qaba arko koowaad mararka qaarkood uu jiidayo caleemaha gabadha ama dhabarka hoose. Sababaha xanuun sababta dhabarka hoose ee dumarka, miisaanka, ka raaxo fadhiya mid ka mid ah meel iyo in Cidhibtiina sare si halis ah ku dul cudurada dumarka. Haddii weerarka ayaa hal mar ka dhacay, sabab la'aan in ay ka welwelin, laakiin haddii ay dhibaatada sii socoto muddo dhowr maalmood ama toddobaad, waa in aad u dhigin xilli dhakhtarka.

Waa maxay xanuunka dhexda dumarka?

• Lumbago - dhabar lumbar ba'an ka dhasha xamuulka culus ama ka dib soo-gaadhista.
• lumbodynia - a xanuun joogto ah ugu maqlaan, helay iyadoo ay sabab u ah shaqada yah, ama on load joogto ah on dhabarka.
• ronaanayaa - xanuun radiating lugta waa calaamadda u wayn ee Sheelada vertebral. Waxay u baahan tahay daaweyn deg deg ah dhakhtarka.

Sababaha cudurada

Marka furay xilli fasax ah, dumarka waxaa lagu deg degi Jannooyin ay: jaridda dhirta, qodaya, dhirta. All nidaamyadan xiriirka la leh laylan ee soo noqnoqda. Waa wax iska cad in dhamaadka maalinta daal Summer Resident caban doonaa of dhabar xanuunka. Tani waxay dhacdaa sababtoo ah muruqyada layli ah waxaa la soo dersay xamuulka adag oo xad-dhaaf ah. Sida dhabar xanuun iyo ciyaartoyda xanuunsada, naxariis darro ah u tababaraan ka hor tartanka, oo ku cusub jimicsiga.

Laakiin dhexda ku dhibin karo ma aha oo kaliya ka dib markii dhaqdhaqaaqa jirka, laakiin sidoo kale in la'aanta ah ee layliga, shaqada yah. Sii dartay tan iyo ka badan aan caadi ahayn oo dhan qaab, kuwaas oo saacad fadhiisan kartaa shaqaalaha xafiiska. sababta waxay noqon kartaa furaash aad u jilicsan, taas oo kiiska jidhka marka la seexdo qaadataa meel aan dabiici ahayn, dhabarta waa qalooca, xanuunsado muruqa.

Haddii aad kor ugu miisaanka si sax ah iyo si siman u qaybi load ee gacmaha (tusaale ahaan, bacaha culus), in aad dib u dareemi doontaa xanuunka hoose ah. Haweenka carruurta yaryar kuwaasoo lagu qasbay inta lagu jiro maalinta si ay u fuliyaan jajabka on gacmihiisa, inta badan prihvatyvaet dib sabab this.

dhibaatooyinka dumarka

In dumarka meel gaar ah waxaa la siiyaa xanuun, sababtoo ah waa calaamad ka mid ah cuduro badan oo faafa. Inta lagu jiro iyo wallacaaga progesterone, soo saara ee u tiro badan, waxa ay u jilciyaa oo xubnaha iyo seedaha, iyo ilmaha caloosha ku sii kordhaysa cadaadis on muruqyada iyo xubnaha miskaha, kaas oo keena xanuun hoos dhexda. Dumarka in bilaha ugu horreeya waa halis ah in ilmo iska soo ridid dabiiciga ah, dhicin. Calaamadaha ugu horeeya ee wixii dhacay waa dheecaan brown iyo raaxo ee gobolka lumbar ah. Kuwani calaamado la mid ah sidoo kale la hadli kartaa dhibaatooyin caafimaad oo halis ah oo kale, sida kansarka ku dhaca makaanka iyo cudurrada galmada la isugu gudbiyo. siiban bararaan, hoose, ama ilmo galeenka xataa dhacay - waa uun qaar ka mid ah jawaabaha badan oo suurto gal ah in su'aasha ah "sababta waxa ay dhaawacdaa dhexda dumarka."

cudurada sida endometriosis lagu gartaa kororka ee unugyada gooba ka baxsan ilmo-galeenka, taasoo keentay in ay cillad, in si kale loo dhigo, in dhalmo la'aan. Marxalad hore ee horumarka ah ee cudurada this yihiin ku dhowaad wax calaamado ah. Taasi waa sababta hal xanuun hoos dhexda haweenka eedeeyay on xanuunada hormoon ama premenstrual syndrome, sidaas jidaynayey cudurka inay u soo gudbaan.

Maxaad jiid dhexda? sababaha

Loogu talagalay haweenka (iyo ragga, aad), noocan ah xanuun astaan u noqon kartaa daal ah banal. Laakiin marar badan waxa ay muujinaysaa horumarka cudur halis ah.

1. calool Kelyaha. Waxay waxaa weheliya xanuun aad u daran oo aad u daran ee gobolka lumbar ah, laakiin sida caadiga ah oo kaliya hal dhinac. Man ildaran xanuun aad u daran. Ka hor Bilowgii hore ee dubaaxin awood badan sida, bukaanka ka caban in ay dib u soo jiid. In haweenka, heerkulka ka soo baxdo, waxaa jira dareenka xun ee perineum ah, wadno, lalabo, iyo kaadida.

2. hurgumada kilyaha. Safarada musqusha waxa ay noqonayaan badan soo noqnoqda iyo xanuun, iyo xanuun lagu tilmaami karaa caajis iyo xanuun.

3. osteochondrosis iyo osteoarthritis. Cuduradan waxay ku waa wax caadi ah ka mid ah dadka waayeelka ah, sida ay gartaa barbaro xanuun labada dhinac ee ku xidhnaa, oo hoos yimaada oo dhan xaaladaha load xoojiyey. Haddii ay jirto halis ah in dhaqdhaqaaqa fiiqan jiidona dareemayaasha, sidaas daraadeed waa inaad ka taxadartaa la dalcadaha iyo markooda.

4. dumarka Pathology. Waxay waxaa weheliya xanuun kabashadiisa, kordhinta waqtiga caadada.

5. spondyloarthropathies. Waxaa ugu badan ee dhalinyarada waaweyn. Feature cudurka waa in raaxo oo dhan waxaa uga sii darey waqtiga nasashada iyo waqtiga waxqabad kasta - hoos. Xanuunku waa qof gacmeed laakiin ballaaran.

6. burooyinka halista ah. Waxay keeni karaan xanuun xoog badan, oo qoto dheer in sii socoto muddo ka badan maalin, xitaa marka aad beddesho.

7. Qaaxada iyo osteomyelitis dhabarta. In cuduradan oo xanjaadka u xanuun muddo dheer. Haddii xanuunka ma idlaan ma, ka dibna maalinta ku xigta waxaa jira calaamado u shaqeeyo sumowga.

Sababta sababta xanuun dhabarka hoose ee dumarka, oo aad u badan. Inuu iyaga ka dhaqaajiyo, waxaad u baahan tahay inaad aragto dhakhtar, heli baaro iyo mari daaweynta loo baahan yahay.

Dhibaatooyinka la xiriira xubnaha gudaha

Mararka qaarkood, waxaa jira xanuun iyo dareen gubasho ee dhabarta lumbar dumarka ah. dareenka noocan oo kale ah uu sababi karo cudurada of caloosha iyo mindhicirka mareenka, kelyaha, dareemayaasha, spinal. Waxay sababi dareen u ololaysa inta badan waxay noqotaa urolithiasis. dareen raaxo sababay ciid iyo dhagaxyo ku yaalla ureters ah. Marka la guuro, waxay ka cadhaysiin lakabka epithelium, waxa uu noqonayaa mid bararaan. Hadday Yihiin kuwaasu buurbuur aan ka badnayn 5 mm dhexroor, ka dibna ka baxo on iyaga u gaar ah oo aan matalin khatar xoog leh, laakiin haddii ay waaweyn yihiin, waxay xannibi karaa channels saarka ee ureters ah, si kor loogu qaado cadaadiska ee kelyaha iyo xataa sababi ay dhimatay. Rare, laakiin weli kulantay dhacdo - marka xanuunka dhabarka waxaa keena boog ah caloosha ama xiidmaha.

Sabab kale oo laga yaabaa in cudurka gubanaya oo ka mid ah xubnaha miskaha (fibroids, endometriosis). Calaamadaha oo muujinaya joogitaanka cudurada, waxaa jira, nasiib darro, aan ku jira marxaladaha hore. fibroids Uterine waa xanuun qaylinayaan in kuwii dhintay ka mid ah dhexda iyo caloosha.

Dhibaatooyinka la dhabarta iyo dareemayaasha durugsan

Osteochondrosis, herniated cajaladood oo keeni dareen gubasho leh hoose ee dhabarka. Sababtuna waxay tahay, in marka cuduradan waxaa saameeyey dareemayaasha radicular. Juqda unugyada lafuhu ka dhexeeya goysyada, lahayo ku disc ah ay sabab u tahay saxaafadda ku saabsan Sheelada ayaa maaraysa dareemayaasha, barar ku keeni karo, luminta dareenka.

Xanuun intii lagu wadey inuu ilmuhu waa ay sabab u habeyn ee jidhka iyo isbedel hormoon, laakiin sidoo kale sababta oo ah sareyso meletariga ee kala goysyada, seedaha iyo murqaha.

daaweynta

Dhowr ogahay sababta ay i dhaawaceysaa dhexda haweenka, waa in aan sidoo kale ay awoodaan si loo baabi'iyo raaxo sida. Haddii aynu ka hadlayno dareenka ay keento arrimo jireed, waxaa lagama maarmaan ah in ay qaataan meel siman on dusha a flat, oo nasasho jidhka. ceeb wuxuu noqon karaa wax kasta oo, wax ugu weyn ee - si ay u dareemaan xanuunka Dantana. Si heer de-dar galiyeen la lumbar ah, haddii aad dhabarka iyo lugaha kor u at xaglo xaq u leedahay in ay jirka ka. No dhaqdhaqaaqyo kadis ah! Waa in aad si tartiib ah toos, marka hore laga rogo soo gudbeen dhinaca, ka dibna u hesho ilaa afarta addinba. Haddii xanuunka waxaa si buuxda aan, aad qabto in aad qaadato kiniin ah si ay u debciyaan weerarka.

uurka oo aan hadhaysay by Gubidda lumbar, dhakhaatiirta talineynaa xiran faashad, xoojiyaan muruqyada dhabarka, socdo wiiqmin iyo cayilku.

xal u fiican - massage ah. Waxay kor u nasashada, caawin murqo, loo hagaajiyo wareegga dhiigga. In si loo gaaro waxtarka weyn, waxaad isticmaali kartaa jel gaar ah iyo cadar, waayo, ku xoqeen ayay.

Dumarka uurka leh waa ku kalsoon tahay jirkaaga oo kaliya khibrad iyo xirfad og sida ay u caawin iyo ha yeelina.

Haddii ay jirto ahaa xanuun ah ka dib markii dhaawac ama dayrta, waxaa lagama maarmaan ah in si degdeg ah wac dhakhtar. In lumbar chronic dareen gubasho waa in baaritaan buuxa oo, ku tilmaamayaa in dumarka ah, lafaha, wadnaha, cudurada faafa, kaadimareenka.

daawo-dhaqameed ay sidoo kale ku siin kara qaar ka mid ah talooyin anfacaya. Si loo yareeyo xaalada, waxaa lagu talinayaa in la qubeysto khardal ama hay boodh ama ka dhigi cadaadi ah oo horay diiriyo-ciid. therapy Ie ku salaysan yahay kulaalaya meesha ay dhibaatadu saameysey. Si kastaba ha ahaatee, ka hor inta oo adeegsanaya hab dhaqameed, waxaa lagama maarmaan ah si aad u ogaato sababta ay i dhaawaceysaa dhexda haweenka. Tusaale ahaan, uur leedahay ama qaba kansarka in ku dhawaad 90% ka mid ah qubeyska kulul iyo diiran ahaan uu u.

halkii ay ka gunaanad

Xanuunka marnaba ka dhacaan vacuum ah. In daliilka ay marka hore waa in uu racfaan uga qaato qofka xirfad leh. Markaas waxaa jira fursad ah in ay joojiyaan cudurka in biqilka, ma jidaynayey isaga si ay u horumariyaan.