Meatless salad - saleysan cunto caafimaad leh

Taageerayaasha of cunto caafimaad leh waa in aad ka mid ah maalintii menu of meatless salad, taas oo had iyo jeer waa mid aad u faa'iido badan iyo mid fudud ilaa xad si ay u diyaariyaan. Laakiin waxaad samayn kartaa hab dhadhan iyo asalka ah ee caadiga ah ee noo, masterpiece dhab ah waxyaabaha ay tahay in waxa uu noqon karaa wax sharraxsan, si miiska kasta, si ay u keenaan farxad iyo farxad.

salad caatada ah la digirta cagaaran

khudaarta la qaboojiyey (450 GR.) Fry jar jartey basasha, qaso iniinta la jajabiyey (200 g.), xabo oo toon jar jartey iyo 3 xabadaha oo farmaajo (100 g.). Ma u adeegi suurto gal ah, labada kulul iyo qabow.

salad caatada ah ee style Talyaaniga

salad meatless delicious jirsado in style Talyaaniga. pound A ee digirta cagaaran oo la qaboojiyay , isku kari toban daqiiqo. Wakhtigan in a shiileyso shiil digsi basasha jar jartey, 300 garaam oo yaanyo, ku shub hal galaas oo biyo karkaraya oo ku shub 2 qaadooyin badan oo sonkor ah. cover Maraqa kari ilaa iyo shan iyo toban daqiiqo. Digirta saaray saxan ah oo qurux badan, ku shub Maraqa, ku dar 2 xabo oo toon ah jajabiyey, ugdoon cusub, milix, reexaanta iyo qaboojiyaha.

salad caatada ah ee baastada midabka

The salad meatless asalka jeedin kartaa, haddii aad ka dhigi ku saleysan baastada midab leh. Karkariyo 250 garaam oo u baahan "dhegaha" ha lagu maydho, oo si fudud u daadi biyaha iyo dar saliidda saytuunka ah. 2 yaanyada waaweyn jarjar xaleef, cut basasha ka geliyey siddooyinkii meesha kala badh, iyo qajaar yar - xabadaha. Ku dar khudaar si baastada, si la mid ah 120 garaam oo toortaha saytuun ah. Season salad ah oo cusbo, dhulka oo immika basbaaska madow, ugdoon, xawaashka iyo ka tago nus-saac, sidaasi darteed waxa uu ku adkeystay.

salad Baastada hadhuudh

kale oo weyn si loo baasto nautically noqon kartaa baastada hadhuudh. Waxaan u baahanahay 200 garaam oo "siddo" u kariyaa, ku shub saliidda saytuunka ah iyo ku daraan ubbo hadhuudh qasacadaysan. Samee Suugo ee days 2 ka dhir yaanyada dogob iyo dill, xabo oo toon 2, ay cusbo. Haddaba waxaa ku shub salad meatless iyo thickly saydhaa leh geed nuts. Corn waxaa lagu bedeli karaa digir qasacadaysan ama cauliflower la kariyey.

Salad kala duwan "Fast"

Waxaad samayn kartaa xeedho salad a "Fast". Waayo, kanu in ay qaataan laba kala duwan xirmo 450 garaam oo khudaarta la qaboojiyey lagu karsado, iyaga ku shub digsi qoto dheer oo la kariyey in saliid saytuun ah sida ay edbinta. Wakhtigan, jar jaraan basasha, burburin 4 xabo oo toon iyo qas salad. Waxaad ku dari kartaa majones iyo basasha cagaaran jar jartey.

Salaad leh eggplant

Waa in la nadiifiyaa khudaarta bislaaday, jarjar wareegyada dhuuban, milix iyo basbaas, ka dibna la shiilay ee subagga ilaa brown dahabka. Ku rid xaleef tuwaalka warqada ah in "baxay" baruurtii xad-dhaaf ah u qaybiyey on saxan wareeg ah, iwm - koobabka ee yaanyada. Saydhaa leh cagaarka salad aad jarjartey iyo toon la jajabiyey.

saladh Meatless, kalluunka

saladh Meatless kalluunka muddo dheer in cunnada Ruush waxaa ku koobnayn "cunna ka yar jaakad dhogorta ah," laakiin waxaa jira tiro aad u badan oo ah cuntada sida ay.

Salad "delicious". 3 barandho la kariyey jarjar laadhuu dhexdhexaad ah. In si la mid ah in ay la qajaar iyo tufaax ka qabtaan. Isku qas ah maaddooyinka, ku dar laysugu mackerel sigaar cabbin, disassembled galay fiiloyin, la jarjarey farabadan of dhir. Saxan looga buuxiyo oo saliid saytuun ah, casiir ka mid ah kala bar liin ah iyo qanjaruufo oo sonkor ah iyo cusbo. Next, ku rid qaboojiyaha habeen, sidaasi darteed waxa uu ku adkeystay.

suxuunta Holiday noqon kartaa salad leh salmon cusbayn, kaas oo la diyaarin karaa in 10 daqiiqo. On a saxan weyn oo qurux badan waxaa lagula talinayaa in kormar gacmaha iska jeexjeexay salaar, iwm toortaha cherry, cheese la jarjaray, iyo Saytuun oo dhan, iyo strips dheer oo salmon cusbayn ku riday. On dusha sare ee mesh ah waxaa lagu saleyn karaa majones caatada ah, ama meelsare oo la saliid saytuun ah iyo liin. saxan qajaar laguma talinayo.

Cunno wanaagsan!