Miisaanka madaxa saaro koritaanka timaha - tallaabo daaweyn iyo dib u habeyn

Miisaanka madaxa waa wax faa'iido leh oo fiican. Waad ku mahadsantahay nidaamkan, sahayda dhiigga waxay hagaajineysaa, qofkuna waxa uu helaa dareen wanaagsan. Joogtada ah massage madaxa ka hor inta sariirta aadin - this kaliya ku riyoon karo. Waxay nasteexo, dildilo, waxay si deg deg ah u seexdaan. Haddii aad marar badan ku dhibto madax xanuunka dhanjafka, markaa dukaanka ayaa kaa caawin doona.

Laakiin weli duugista maskaxda ee timaha. Waxaa lagu talinayaa in ku dhawaad dhammaan noocyada timaha, marka laga reebo dufanka, maxaa yeelay waxay kicisaa shaqada qanjidhada xayawaanka. Miisaanka saxda ah ee xirxiran haddii uu jirro jiro. Oo weliba, marka laga hadlayo joogitaanka fangaska kala duwan, caabuq, cudurka psoriasis.

Massage ayaa awood u leh inay dhaqaajiso qalabka maqaarka. Waxaa si gaar ah faa'iido leh oo loogu talagalay dadka qaba madax qalalan iyo qolofta ka cabanaya. Xaaladdan, masaajidku waa inuu noqdaa mid firfircoon. Waa ku filan inaad sameyso laba jeer toddobaadkii ka hor intaadan timo timaha ilaa shan iyo toban ilaa labaatan daqiiqo.

Miisaanka maskaxda ee si habboon loo qabtaa caadi ahaan wuxuu ka kooban yahay afar hab:

- riixista dhaqdhaqaaqa;

- Dhaqdhaqaaqyo wareegsan;

- garaacid;

- qalalaasaha.

Duug basada koritaanka timaha, sida kale wax, waa in had iyo jeer lagu bilaabo dhaqdhaqaaq. Isla mar ahaantaana, wareega yar ee maqaarka ayaa dhacaya, taas oo dejisa nidaamka dareenka. Waxaa cad in aysan jiri doonin saameyn degdeg ah. Laakiin haddii aad si joogto ah u samayso nidaamkan, bil gudaheed, natiijadu waxay kugu farxi doontaa, iyadoo ay ugu wacan tahay kicinta maqaarka iyo nalalka timaha.

Sidee iyo maxaad u samayn kartaa miisaanka maqaarka ee koritaanka timaha?

Ma aha oo kaliya marka burushyada isku dhafan waxaa loo yaqaan "massage". Ma aha oo kaliya shanlada, laakiin sidoo kale duugi maqaarka. Laakiin haddii aad tahay inaad doorato, markaa buraashka ilkaha birta ayaa ka wanaagsan in aad doorbido buraash leh qalab dabiici ah.

Maqaarka timaha waa in la sameeyaa sida soo socota: waxaad u baahan tahay inaad timo timaha ugu horeyso hal jihe, tusaale ahaan, laga bilaabo musqusha taajka, ka dibna jihada ka soo horjeeda - laga bilaabo macbudyada ilaa taajka.

Waxaa lagu talinayaa in la sameeyo dhajiyo, maskaxda lagu xoqo suufka faraha. Tani waa mid ka mid ah hababka wax ku oolka ah ee sida loo sameeyo miisaanka koritaanka timaha. Waa in la sameeyaa adigoo si tartiib ah u cadaadinaya maqaarka, ka shaqeynaya qodobbada firfircoon. Laba jeer toddobaadkii waxay ku fiicnaan lahayd in la sameeyo maaskaro nafaqo leh. Waxaa jira cuntooyin badan oo cunto kariska ah oo laga helo alaabta iyo saliida, taas oo mulkiiluhu uu mar walba leeyahay.

Miisaanka madaxiisa korriinka timaha adoo isticmaalaya shukumaan diiran

Tani waa sidaas. Shukumaanka ayaa loo kululeeyaa shukumaanka kululeeyaha ama hab kale oo la heli karo. Markaa waxaad u baahan tahay inaad madaxaaga ku duubto oo aad miisaan u sameyso si la mid ah sida kor lagu sharaxay, taas oo ah, faraha farahaaga, laakiin kaliya shawlaal. Waxay kor u qaadaysaa saameynta miisaanka. Ka dib markaad dhigi karto maskad nafaqo leh, madaxa ku duub gacanta, iyo shukumaan mar kale. Maaddooyinka waxtarka leh ayaa si fiican u nuugaya kuleylka. Ka dib afartan daqiiqo, ku dhaq maaskaro biyo kulul, adoo isticmaalaya shaambo.

Waxaa jira caawimaadyo kale oo loo isticmaalo kiisaskaas marka maqaarka maqaarka loo isticmaalo koritaanka timaha. Faa'iidooyinka nidaamkaan waa kuwo badan, dhammaantoodna lama qori karo. Hase yeeshee timuhu waxay helayaan miro iyo iftiin caafimaad leh. Dhaqdhaqaaqa qanjidhada xayawaanka ayaa la xakamaynayaa, qaybaha maqaarka dhintay ayaa la baabi'iyay.

Si aad u bilawdo miisaanka madaxa, waxaad u baahan tahay inaad dhabarkaaga jiifto marka qaybta hore ee madaxa la duubo, iyo caloosha - ee miisaanka qaybta dambe. Nidaamka ugu fudud ee nidaamkani waa qof kasta. Waa maxay sababta aadan saaxiib wanaagsan u dhaweyn adoo samaynaya miisaan madaxa ah isaga. Waxay ka caawinaysaa qofka inuu ku nasto, lumiyo miisaanka dhibaatooyinka maalinlaha ah iyo walwalka. Si kor loogu qaado saamaynta, waxaad abuuri kartaa jawi ku haboon. Tani waxay ka caawisaa nalalka gaabin, shumac, beduliyum saliidaha, oo dhir udgoon oo kala duwan.