On marinkii da'da weyn, ama da '

Habka, waxaan bilaabaan inay da'doodu ka xaadirka ah ee aynu ku dhalannay. Marka ugu horeysa habkan aynu u qayshanno koritaanka, ka dibna - koraya. Fikradda ah da 'waxa uu la xidhiidhaa waqti nolosha aadanaha. Oo haatan yimaado waqtiga marka waxaan ognahay in da 'weyn horeba waa mid aad u dhow. Maayadda hore - iska caabin ah, waxay doonayaan in ay joojiyaan kacsi geedi socodka this. Xitaa isagoo garanaya wax go'an oo ka mid ah da 'weyn, oo qof ayaa weli si ba'an u raadinaysaa daawo sixir waxaa loogu talagalay.

Ninkii caqli lahu mar yiri: "Bal aan ka bilowno ma gaabin doonaa nolosha, ka dibna u bilaabaan raadinaya sidii ay u kordhin." Halkan xeerkan oo hanuuniyey hawlaha dhakhaatiirti ay East. Dadka aan haysan awood u ma da'da, laakiin gaboobaya xunna ay awood. Ka dib oo dhan, uu da 'wayni - macnaheedu ma aha da'da waynida gabow.

Seynisyahanno-gerontologists ku doodaya in barnaamijka gaboobaya ka mid ahayn senility iyo cudurada da'da la xiriira. Oo haddii nin ku noolaa si waafaqsan xeerarka dabiiciga ah, wuxuu ku noolaa lahaa ilaa laba boqol oo sannadood. In ninkan waayeelka qaban karo shaqadooda ugu weyn in hab caadiga ah. Tani waa kiiska duurka. Xayawaanka ilaa uu dhintay boos si ay isu quudiyaan iyo dhalid, ka sokow muuqashadii aan la saameeyeen lahayo ku neefo.

Waa maxay sababta khalad noo yeeshay?

Science ayaa loo aqoonsaday laba nooc ee gabow: nafsaaniga ah oo bahal ah. Nooca ugu horeeya ayaa kor lagu sharaxay. Laakiin gabowga bahal waxaa keena cudurada - waxa aynu aragno nagu wareegsan. Laakiin tan la dagaallamay karaa! Man oo aan matalin waxa uu leeyahay kaydka qarsoona. In mabda'a, garan mayno jirkaaga iyo xanuunsan isaga daaweeyo, taas oo aanu bixino ka gabow iyo dhimasho soo degdegta ah.

Saddex arrimood oo saamayn heerka ah ee gabow:

1. Hidda qof. Macluumaadka aan ka awowayaashayo heli

2. xaaladaha bulshada. Heerka horumarka ee bulshada aad buu u saameeyaa Filashada nolosha. Wadamada la heer sare ah horumarinta qaab nolosha ka mid ah dadka waayeelka ah waa u lahayn wax ka style caadiga ah ee dadka da'da dhexe kala duwan. da'da Old - ma caqabad ku yahay hab nololeed firfircoon. On lid ku ah, waa fursad in sidaas la sameeyo, waxa ay u noqon wax waqti ah loo isticmaalo. Waa wakhti ay ku sameeyaan waxa aad rabto! Waxaad ku safri kartaa, aadista ruwaayadaha, bandhigyo, si ay u bartaan farsamada cusub, iwm

3. image ee nolosha kasta oo naga mid ah. factor Tani, inkasta oo socon in liiska, laakiin aan la soo dhaafay in muhiimada. Dadka xaq u cunaan, taasoo keentay hab nololeed firfircoon, funny iyo farxad, fiiri fiican oo ku nool muddo ka badan dadka kale.

Dabcan, waxa aanu qaadan Karin in lagu xisaabiyo factor hidaha. Laakiin inta badan awood u leh in dhigeen ku saabsan la mid ah. Iyo kuwa kale oo ka heli waxa ay u qalmaan.

Keeni gabow dhicis ah ee ku caadooyinka xun iyo Hawadooda, waxay kenaysaa (cayilan), cunto caafimaad qabin (kolestarool dhiig oo sarreeya), cabitaanka aalkolada, sigaarka, iwm Haddii aan iyaga saaro ka nolosheena, geedi socodka gaboobaya qaadan doonaa barnaamij la siiyey, iyo da 'wayni aynu wadno ma, ma cudurada xubnaha dhaqdhaqaaqa, iyada oo aan la kulmo neefo dementia.

Thanks to farsamooyinka casriga ah, jidaynayey si loo ogaado da'da runta ah ee xubnaha aadanaha kala duwan shaaca ka qaaday in nin hore ee cudurka waa badan "dib u soo kacday". Tani waxay ugu horayn waxaa loola jeedaa nidaamka wadnaha. Inta badan dadka da'da dhexe waa qalbiga ku jira ka mid ah toddobaatan sannadood. Tani waa qiimaha bixisay xawaaraha Hadaba nolosha casriga ah, isagoo in xiisadda iyo stress joogto ah.

da'da Old - tani ma aha ogaanshaha ama cudur. Haddii aad rabto in aad sii waxqabadka sanadaha soo socda, baari noloshaada. Ka saar of caadooyinka xun in jirkaaga baabbi'in. Wadahadal in jimicsiga ma aha oo kaliya ku xoogayn doonaa jirkaaga laakiin sidoo kale jabsadaan ruuxa.