Rheumatoid Arthritis: Calaamadaha, Diagnosis, daaweynta daawooyinka ee carruurta iyo dadka waaweyn

caabuq Chronic ah unugyada ee connective, taas oo saameyn ku kala goysyada waxaa lagu magacaabaa rheumatoid arthritis. Calaamadaha, cudurka iyo daweynta cudurrada this laga wada hadli doonaa in qalabka of this article.

Waa maxay rheumatoid arthritis?

Tani waa arrin cudur halis ah oo kaliya dhawr sano ka leexin kara qofka gabi ahaanba caafimaad ee aan waxba ka jirin taagdaran. Waxaa la og yahay in category arthritis rheumatoid kaalinta sida shalalka. Waxa uu horumariyo nidaamka fudud. Noocyada kala duwan ee unugyada cad ay sabab u tahay gaadhista arrimaha qaarkood dhiig ah ayaa bilaabay in ay si degdeg ah dhar ah xubnaha iyaga u gaar ah baabbi'in. Waxay bararin doonaan, muddo ka dib, waxaa jira nabaadguurka. Ilaa xad yar saameeyaa seedaha iyo seedaha. Sam carjawda gebi ahaanba waa la wada baabbi'iyey.

cudurradana waxa lagu gartaa barar horusocod chronic of xuub synovial. Xaaladaha intooda badan, geedi socodka waxay khuseysaa cagaha, jilbaha, sinaha iyo kala goysyada gacmaha. Marka cudurku sii socdo carjawda lafaha iyo kala goysyada saameeyeen noqdaan ay maroorsamaan. In daliilka systemic daran waa u suurtoobaan guuldaradii isku mar xididdada dhiigga, maqaarka, muruqyada iyo wadnaha.

macluumaadka taariikhiga ah

Cudurku wuxuu rheumatoid arthritis ayaa loo yaqaan tan iyo wakhtiyadii hore. Rheuma ka Greek turjumay ka dhigan tahay "socodka". Sababaha isticmaalka ereyga, waxaa jira dhowr qeybood. Qaar ka mid ah cilmi-waxay aaminsan yihiin in cudurka la xiriira dhicitaanka reer xab, kaas oo si tartiib tartiib ah ku ururto maskaxda. Qaar kale waxay kuu sharxi fasirkiisa ee dabiiciga ah ee xanuun, dhaca mar kasta oo aad weeraraan. Waqti ka, waxaa u cadaatay in aan waxba iyo meel arthritis aanu uma ay soo qulquli, laakiin go'aansaday inuu sii magaca.

Cudurkaan wuxuu saameeyaa qaybaha ugu sii raagayaan ee jirka aadanaha - lafaha. Inta lagu jiro excavations qaddiimiga ah ee degsiimooyinka saynisyahano helay dabeecad ka mid ah cadaadis arthritis rheumatoid on hadhaagii lafaha. In buugaagta tixraaca caafimaadka ee adiga kugu yar magacyada uu cudurku ka heli kartaa: laabotooyinka faafa chronic, deformans arthritis, cudurka oggoli, laakiin waa magaca ku xayiran.

First, ereyga "rheumatoid arthritis" waxaa la soo jeediyey in 1858 sano A. Garro. Si kastaba ha ahaatee, sharaxaad faahfaahsan ee cudurka waxaa lagu tilmaamay sida ugu horreysa ee 1800 m Augustine Bove. Oo isna wuxuu u mid ka mid ah noocyada kala duwan ee turqo tixgeliyo. In 1892, Harry bandhigay cad u kala soocnaadaan labada fikradaha.

Sababaha rheumatoid arthritis

Haddii aad og tahay sababaha soo koraya arthritis rheumatoid, cudurka, daaweynta iyo ka hortaga sida caadiga ah ma keeno dhib aad u badan. Intaas waxaa sii dheer, macluumaad this looga hortago faafidda dheeraad ah cudurka la itimaalka qaar ka mid ah. Its ka hortagga, sida caadiga ah, ku salaysan yahay tirtiridda ficilka arrimood xanaajin.

etiology cudurka waxaa si buuxda ma ay garan. Khubarada aqoonsado arrimo dhowr ah, kuwaas oo wada cadhaysiinina kartaa horumarinta cudurka. Doorka ugu weyn ayaa ciyaaray by cabista dhaxlo. Caadi ahaan, waa in leukocytes dilaan xubno shisheeye. Waxaa ka mid ah bakteeriyada, fayrasyada, unugyada kansarka. Haddii ay jirto cillad in habka difaaca jidhka ee heer hidde, unugyada dhiiga cad si tartiib tartiib waayi awood u leh inay aqoonsadaan xubno "wanaagsan" oo "xun". Dhinaca kale, isbedel ku hiddo in mas'uul ka ah howlgalka of noocyo ka mid ah leukocytes yihiin, taasoo keentay in carqalad ah ratio cell. Tani waxay bilaabi doonaan geedi socodka bararka aan ahayn joogsato waqtiga iyo noqdo chronic. Sayidka si tartiib tartiib ah horumarinta rheumatoid arthritis. Calaamadaha, baaritaanka iyo daawaynta - xoogaa su'aalo ah in qof kasta waa in ay ogaadaan qof ayaa halis ugu dhacdo cudurkan.

At qaraabo dhow la isugu gudbiyo ma aha cudur laftiisa, iyo nuglaato in ay carqalad ah habka difaaca jirka sida kor lagu sharaxay. Waxaa lagu xaqiijin karaa qaab cudurka. itimaalka ee dhacdo of rheumatoid arthritis ku xiran tahay heerka uu ehelnimo, iyo sidoo kale saamaynta ay arrimaha qaarkood nolosha oo dhan. Arintaan waxaa ka mid ah:

• Sigaar. xidhiidhka ka dhexeeya dadka balwada leh iyo arthritis this, saynisyahano ogaaday in 70-mada ay qarnigii la soo dhaafay. Sigaar ka badan 25 sigaar ah maalintii (ka badan 20 sano) muddo dheer kordhisaa halista cudurka. Qaybaha ee sigaarka saameyn unugyada difaaca jirka, taasoo keentay in bilowga dambe in ay soo saaraan autoantibodies.
• Jinsiga iyo da'da. Waxaa caddeeyeen in galmada ay cadaalad ah waxaa laga baqaa in rheumatoid arthritis. jirro isu muujin karaa da 'kasta, laakiin inta badan ku wareegsan dhacdaa 40-50 sano.
• Caabuqa. Bukaanka qaba rheumatoid arthritis arki kartaa sii daraysa ee cudurka ka dib markii dhawaan uu maray SARS.
• xanuunada hormoon ah. Seynisyahanno waxay muujiyeen in piller si weyn u yaraynaysaa dhacdooyinka rheumatoid arthritis. Uurka in haweenka la cudurka this inta badan sababa dembidhaafka iyo shaqada, on lid ku ah, ka qayb xaalad xumeyd ee.

Under tallaabada ee unugyada habka difaaca arrimo ku tilmaamay bilaabaan inay weeraraan qolofka oo ka mid ah xubno si wadajir ah, taas oo dhirfinaya iyaga caabuq. Maqaarka in meesha ay dhibaatadu saameysey noqdo kulul, oo daran. Saamaynta xun ee unugyada habka difaaca sidoo kale khuseysaa xididdada dhiigga, taas oo uu sharaxayaa daliilka dheeri ah articular cudurka.

sawir clinical

Iyada oo heley kale nooca la mid ah ma lagu khaldaa rheumatoid arthritis classic. Calaamadaha ugu horeeya ee cudurka waxay bilaabaan in ay u muuqdaan dhowr toddobaad gudahood, ilaa barar uusan soo baxeen. Markii hore, cudurka saameeyaa index iyo faraha dhexe ee gacanta. Xaaladdan oo kale, waxaa jira barar iyo uu jiro barar yar ee kala goysyada metacarpophalangeal. Waxay ku yaalaan salka faraha. calaamad A caan cudurka waa u baabba 'isku mar kalagoysyada dhinaca kale. Xanuun syndrome dhici karaa dhawr bilood ilaa hal sano. raaxo Tani waxay sida caadiga ah dhacdaa in subaxdii waxana uu socdaa ilaa duhurkii, ka dibna hoos u galaa. Ka dib markii shaqada ama jimicsi baas xanuun.

Mawqifkaa habka bahal ku biiro kala goysyada yar oo cagaha, kaasoo ku yaala salka faraha. Bukaan-socodka sheegay xanuun hoos pads marka cadaadisay. Sida horumarka cudurka kacsada oo dhan goysyada weyn (canqowga, jilibka iyo garabka).

Calaamadaha kale waxaa ka mid ah qanjira rheumatoid iyo qallafsanaan subax syndrome. Bukaan-socodka ayaa sheegaya in raaxo u muuqataa ka dib markii hurdada. The wax-u qanjira rheumatoid loo sameeyay aagga yar xusulka ka hoosaysa, on cagaha iyo gacmaha. Macnaha ay waxaa lagu soo bandhigay la raasamaal ah unugyada difaaca jirka ku xeeran goobta oo unug dhintay.

In bukaanka qaar ka mid ah, sawirka caafimaad oo dhammaystirayaa sii daraysa ee xaalad guud. Heerkulka soo baxdo, iyagoo hurdo iyo cunto xumo. arthritis rheumatoid ee faraha at heerka ugu sareeya lagu gartaa burush lahayo ku. Xaaladaas waxaa loo la socdo wax-u weecasho ulnar, dhaqdhaqaaqa ee laabatooyinka waxaa si tartiib ah hoos u. Marka biiray si ay u kala goysyada vertebral geedi socodka bararka, taasoo keenta xanuun aad u daran ee qoorta oo korna.

stage cudurka

Aqoonso shuruudaha dhowr by kuwaas oo mid ka mid sax ah kala marxaladda of rheumatoid arthritis. The ugu wargelin ah waa kuwa ku salaysan yihiin natiijada X-rays.

Waxay kala qaybsan yihiin afar qaybood:

• Marka marxaladdan hore, calaamadaha garan koowaad ee hoos ku cufnaanta lafaha. Tani waa muujinta kaliya cudurka, taas oo la go'aamin karaa by radiographs. unugyada jilicsan yihiin si tartiib ah u dulfuulan. Mararka qaarkood lafta kala saari karaa meelaha iftiinka. Tani fiix-ka loo yaqaan. Haddii meelaha wadajirka ah waa cidhiidhi ah, waxaad la hadli kartaa ee ku saabsan horumarinta deg deg ah ee cudurka, iyo ugu dhakhsaha badan uu kala guurka marxaladda soo socota. feature A ee kala duwan ee marxaladdan cudurka la dheereeyey ilaa aan lahayn calaamadaha caafimaad oo muuqata. Bukaanka ayaa laga yaabaa in aanay isku aragto dhibaatooyin caafimaad, sidaa darteed ha ku degdegin in uu takhtarka aado.
• Heerka labaad waxa lagu gartaa horumarinta dheeraad ah oo habka bahal ah iyo ka qaybgalka isaga lafaha kaga jira. Midkii kowaad wuxuu u xanuunsataan, in gacmaha zone of suxullada iyo cumaacumaha. Haddii nabaad waa kooban u dhow carjawda deegaanka ay tani tahay dhaqdhaqaaqa xaddidan. Xaaladdan oo kale, unugyada carjawda laftiisa sii joogi kartaa dhawrsan, laakiin muruqyada ayaa waxaa durbaba bilaabay inuu atrophy. Bursa barara iyo wax yar ka bararaan. Bukaan-socodka ee ba'an inta badan ka caban of xanuun iyo xanuun.
• In rheumatoid arthritis, marxaladda saddexaad ee sawirka ogan atrophy muruqa iyo calaamadaha lahayo ee wadajirka ah. Haddii lacag dhigaal ah oo cusbo lagu arkay bilowga hore ee cudurka, waxaa si cad u yahay kalshum garan on x-ray.
• Marxaladda afaraad uu noqonayaa a xanuunada lafaha. On the X-ray si cad u muujinaysaa osteoporosis, erosions badan oo ka soo baxa. si wadajir ah ayaa gabi ahaanba waa muruqyada ay maroorsamaan iyo atrophied ku wareegsan.

Diyaarinta of rheumatoid arthritis u ogolaanaya in ay doortaan therapy ugu waxtarka badan, iyo si looga hortago dhibaatooyinka suurtagal ah.

baaritaanka Caafimaadka

Rheumatoid arthritis kaalinta ku jirta qeybta cudurada raaga ee etiology aan la garanayn, si ay loo ogaado inta badan waa adag tahay. In 1997, College American ee Rheumatology soo jeediyay dhowr shuruudaha lagu ogaado cudurada waxan wali u sii jiraan ilaa maantadan la joogo. Iyadoo afar ka mid ah toddobada waxyaabaha ka soo liiska astaamaha cudurka la oran karo waa la isku halayn karo.

1. qallafsanaan Morning.
2. qanjira rheumatoid.
3. Jabiyaan ka badan saddex-goysyada.
4. factor Positive rheumatoid.
5. guuldaradii ee gacanta.
6. isbedel Radiographic.
7. cudurka wadajir ah Symmetric.

Nasiib darro, calaamadaha kor ku xusan oo kaliya lagu ogaan karaa marxaladaha dambe ee horumarinta cudurka. Taasi waa sababta ay dhacdo qallafsanaan aroor iyo xanuun ku jira laabatooyinka ee u baahan tahay inaad isbitaalka tago. Haddii cudurka rheumatoid arthritis, calaamadaha, cudurka, daaweynta iyo tallaabooyinka ka hortagga cudurkan waa in la yaqaan dhakhtar kasta.

Si loo xaqiijiyo ogaanshaha cudur kama dambaysta ah ee bukaanka qori khasab x-rays ee gacmaha iyo cagaha, baaritaan dhiig for ogaanshaha ee factor rheumatoid iyo qiimeynta ESR. Baaritaanka ka dib, dhakhtar ay doorteen daaweynta ku haboon. Sida caadiga ah, waa adag oo ka kooban dhowr marxaladood. On muuqashadii kasta ee hoose waxay sharxaysaa.

therapy aasaasiga ah

Si aad u baabi'iyo ku "sal u ah cudurka" waxaa loo isticmaalaa daaweynta aasaasiga ah ee rheumatoid arthritis. Daawooyinka uu dhakhtarku soo qoro, ma baabi'iyo xanuunka iyo calaamadaha kale ee cudurka. Waxay waxaa loogu talagalay in ay kala go'do horumarinta dheeraad ah cudurka. Saamaynta wanaagsan ee daawooyinka uu noqdo dareemi kaliya bilood ee daaweynta ka dib.

diyaarinta Gold si loola dagaalamo cudurka loo isticmaalay muddo ku dhow boqol sano. Ay tallaabo gaar ahaan waa wax ku ool ah ee marxaladaha hore ee cudurka iyada oo xanuun daran ee xubnaha iyo qanjira rheumatoid. Waxaa ka mid ah dhibaatooyinka suurogal ka mid ah dhacdo of "dahabka" dermatitis iyo mucositis.

daawooyinka jirka ayaa sidoo kale si weyn loo isticmaalo in lagu daaweeyo ( "MTX", "azathioprine"). Daawooyinkan waxaa loogu talagalay rheumatoid arthritis waxaa loogu talagalay in lagu xakameeyo macmal ah difaaca jidhka ee. Sababo la xaqiiqada ah in ay la geeyay kansarka, dad badan oo ka baqaysid inaad ku isticmaasho. Si kastaba ha ahaatee, tani waa cabsi been ah. Wixii lagu daaweyn jiray arthritis isticmaalaya qaadashada hoose, saamaynta si kooxdiisa ay aad u dhif ah.

Xaaladaha qaarkood, bukaanada waa sulfonamides qoray. Tani daroogada bakteeriyada, kaas oo la xakameeyo koritaanka noolaha pathogenic. jaaniska of dhacdo ka mid ah dhacdooyinka gurracan waa mid aad u yar. Ay hufnaani waa wax yar ka hooseeya daawooyinka jirka iyo dahab la barbar dhigo. dhaqdhaqaaqa wanaagsan ee daweynta ee bukaanka qaba cudurka ah "arthritis rheumatoid ee faraha," arkay oo kaliya lixdii bilood ee daaweynta ka dib markii sida.

daawooyinka anti-bararka

daroogada magnyl anti-bararka (NSAIDs) saamayn xanuunka iyo qandhada ( "meloxicam" "Diclofenac"). Waxaa loo qoray, waayo, xanuun ba'an ku jira laabatooyinka ee. Daawooyinkan waxaa si weyn loo hagaajiyo xaaladda bukaanka. Waxaa lagama maarmaan ah in ay joojin qaadashadooda sida cudur si degdeg ah ku soo laabtay. NSAIDs ma ay awoodaan in ay gabi ahaanba ka gudbaan cudurka, kaliya waxay la baabi'iyo calaamadaha xun. Ku dhowaad dhammaan daawooyinka waxay leeyihiin sababo, sidaa darteed inta aadan bilaabin koorso of therapy lagu talinayaa in la tasho dhakhtar.

daroogada ee Doorashada for rheumatoid arthritis waxaa loo isticmaalaa dheer aan ka hor. Kanu waa eraygii cusub ee dhaqanka caafimaad oo casri ah. daawooyinka noocan oo kale ah waxaa loogu talagalay in ay si weyn u yareeyo tirada waxyeellooyin, maxaa yeelay, waxay u shaqeeyaan si gaar ah in goobta barar iyo ma saamayn nidaamyada kale ee xubnaha. daroogada ee Doorashada eegista la xakameeyo soo saarka ee wakiilada bararka in carjawda wadajir ah. Maandooriyaha yihiin habboon in la isticmaalo. ceebaha suurto gal ah in la xuso saamaynta on korodhka xinjirowga dhiigga. Tani, markeeda, wuxuu keeni karaa wadne ama stroke.

Corticosteroids ( "prednisolone", "Dexamethasone") waxaa loo isticmaalaa si ay ula dagaalamaan rheumatoid arthritis. Tani daroogada hormoon loogu talagalay in lagu yareeyo xanuunka iyo subax qallafsanaan laabatooyinka ah. ratio ee dhakhaatiirta in su'aasha ah ee isticmaalka corticosteroids maqlana. Qaar ka mid ah u muuqdaan in ay la isticmaalo in lagu daaweeyo cudurrada hormoonnada, dadka kale - ka gees ah. Recent sharxaan kala duwan aragtida waxyeelo. Hormoonnada, marka lagu daro saameynta guud ee jirka ah, waxay kordhin kartaa heerka sonkorta dhiigga, yareeyo habka difaaca jirka, waxay keeni cadaadis dhiig oo sareeya. Taasi waa sababta ka hor dejinaya daaweynta, dhakhtarka miisaantaan ah "pros" iyo "khasaaraha."

daaweynta hoose ee rheumatoid arthritis

The diyaar garowga kor lagu sharaxay ma ku haboon yihiin bukaanka oo dhan. In qaar ka mid ah waxaa jira idiosyncrasy of qayb ka mid ah qaybaha ugu, dadka kale uma fiirsatid, saamayn togan ku-daweyn. Sidaa darteed, mararka qaarkood, dhakhaatiirta ay u janjeedhsadeen in daawada jirka la mariyo.

Inta lagu guda jiro cudur ah chronic isticmaalaya cindiga laser. therapy siinayaa saamayn anti-bararka fudud. Qiyaastii 80% bukaanada xusay horumar xaalad guud.

Ikhtiyaar kale daaweynta waa heerkulka. Inta lagu guda jiro habka, takhasus u leh saamayn ku qaboojinta qoto dheer oo ka mid ah kala-goysyada saameysey. Heerkulka gabi ahaanba waa dhib lahayn oo uu leeyahay sababo lahayn.

Isticmaalka cadar iyo kareemada kala duwan ku bixisaa caawimo ku meel gaar ah oo kaliya. Waxa ugu waa in maqaarka ma seegi ka badan 7% oo ka mid ah sinji. Tani ma aha oo ku filan si ay u helaan saamayn deggan daweynta. Inkastoo ay kala duwan ee faa'iidooyinka daaweyn la cadar, waayo caawimaaddooda in duruufo gaar ah.

daaweynta dabiiciga ah

Ka dib saarista foomka ba'an cudurka loo isticmaali karaa massage iyo sidoo kale hababka kale ee dabiiciga ah. Waxa ugu waa in dawadani ay leedahay saamayn dhiirrigelin iyo waxay ka caawisaa si loo yareeyo bararka maxaliga ah. Da- hagaajin u socodka dhiigga xubnaha saameysey oo isku mar kor dhaqdhaqaaqa. In dhaqanka caafimaad maanta si firfircoon loo isticmaalaa la shito, UHF, phonophoresis, iyo sidoo kale shucaac infrared.

nafaqo sax ah

U hogaansanaanta cunto adag tilmaamay bukaanka qaba cudurka ah "rheumatoid arthritis". Calaamadaha, ogaanshaha iyo dabcan cudurka go'aan ka gaari kara sababta keentay dhicitaanka. Si kastaba ha ahaatee, iyadoo aan loo eegin waxyaabahan, hagaajin cunto bixiyaan bukaan oo dhan.

Dhakhaatiirta waxay aaminsan yihiin in cuntooyinka qaarkood ay gacan ka caabuq in unugyo ka. Waxaa ka mid ah hilibka doofaarka, dhammaan liinta, sarreen iyo galley, waxyaabaha caanaha laga sameeyo, iyo sidoo kale sida hadhuudh. Dhakhaatiirta ku talinaynaa cunista kalluunka oo dheeraad ah, oo shaciir ah iyo kaleh, ukunta. Meel gaarka ah ee ay cunto waa inay ka tirsan yihiin midhaha iyo khudaarta hodan ku vitamins. Waayo, dabcan oo dhan therapy waxaa lagu talinayaa in laga saaro dufan iyo cuntooyinka la shiilay. Products waa in la caadka, iyo cuno yar, cunto soo noqnoqda. Oo ay la socdaan isbedelka therapy daroogada ee Caadeysiga cunto leedahay saamayn togan ku saabsan dhaqdhaqaaqa ee dib u soo kabashada.

Caruurta Rheumatoid Arthritis

Calaamadaha, daaweynta, ogaanshaha cudurka this in carruurtu aanay ka duwan ee koorsada iyo therapy in bukaanada qaangaarka ah. arthritis Caruurta rheumatoid nooca lagu gartaa horumar degdeg ah. 100 kun oo caruur ah cudurka tani dhacdo in 15 bukaan kasta.

Cudurku wuxuu ku dhacaa inta badan ka yar tahay 16 sano jir iyo sii wadi laga yaabaa in dhowr sano. Its horumarinta sida caadiga ah waa natiijada noocyo kala duwan oo saamayn, laga bilaabo cudurada viral iyo dhameysteen la dareen ah adkeeyay in deegaanka qaarkood.

Calaamadda ugu badan ee rheumatoid arthritis carruurta waa xanuun ka mid ah ama in ka badan kala goysyada isku mar. Marka ka lahayo ku arkay in markii hore u muuqato sida barar viewed. Tartiib tartiib, shaqeynayaan ee laabatooyinka waa la dhimay. Xaaladaha qaarkood in bukaanka dhallinyarada kordhay qanjidhada, qandho.

therapy The ku lug leedahay isticmaalka NSAIDs ( "Ortofen" "Brufen") isku dhafan oo cusbada dahab iyo immunosuppressants. Marka daaweynta sanatorium cudurka marxalad aan firfircooneyn waxaa lagu talinayaa in carruurta, halkaas oo loo marayo tallaabooyin caafimaadka kala duwan ku guuldareysto inuu caadi waxqabad socon karto.

Ha ka tegin oo aan dareenka dhalinyarada rheumatoid arthritis. Calaamadaha, daaweynta, ogaanshaha cudurka this ee bukaanka dhallinyarada baahan tahay in hab xirfad leh. Haddii waqti in ay qaadaan dhammaan tallaabooyinka lagama maarmaanka ah si loo baabi'iyo daweynta cudurkaan, waxaa suurtagal ah in ay ka fogaadaan horumarinta dhibaatooyin daran. Waxaa intaa dheer, daaweynta tayo sare ku jira marxaladaha hore waxba uma dhimeyso nolosha mustaqbalka ee bukaanka dhallinyarada ah.

ka hortagga

bukaan badan ayaa la yaaban yihiin sida loo daaweeyo rheumatoid arthritis. Cilad codadka cabsi, laakiin ma aha in loo baahan yahay in ay ka baqina. Nasiib darro, daawo u ah cudurka this kajirin. Waa geedi socod chronic in inta badan u baahan tahay daaweynta nolosha oo dhan. The wax ugu muhiimsan - si degdeg ah u bilaabaan.

Maanta, khubaro oo dunida ku baahsan yihiin in search joogta ah hababka cusub ee daweynta aan la Ulasocto waxyeelo. arrintan loogu tala galay dumarka ee booska uu ka cabanaya rheumatoid arthritis gaar ahaan muhiim u tahay. Indeed, xaaladan oo kale, soo dhaweynta ka mid ah dawooyin badan oo waa ka mamnuuc.

Qaar badan oo heshiin lahaa in daweynta ugu haboon ee hadyada meejeeda, wax - waa ka hortaga waqtiga. Si loo ilaaliyo goysyada dhakhaatiirta ku talinaynaa si ay u ilaaliyaan hab nololeed caafimaad leh. Waxaa loola jeedaa in laga saaro dhammaan caadooyinka xun, cunto isku dheeli tiran, jimicsi ku filan. Ma aha doorka ugu danbeysay waxaa ciyaaray by sidii loo xoojin lahaa nidaamka difaaca jirka iyo la dagaalanka xad dhaaf ah.

Hadda oo aad ogtahay waxa calaamadaha Ulasocto rheumatoid arthritis. Calaamadaha, baaritaanka iyo daawaynta cudurada - a arrimaha iigula yar oo u baahan in hab xirfad gaar ah. Rheumatoid arthritis waa in loo gudbiyaa qaybta cudurada la saadaal miskiin ah. Haddii waqti ay ku qaadaan dhammaan tallaabooyinka in la baabi'iyo habka bararka, si adag u raac talooyinka dhakhtarka, aad turjumi karo cudurada ee joogtada ah.