Sabaayad (aan caano): cuntada

Sabaayad - kale oo macmacaan ah dhaqanka Maraykanka canjeelada Ruush ama crepes. Sabaayad turjumay in English macneheedu yahay "la kariyay ee cake digsi."

Indeed, oladushek Maraykanka dan digsi qalalan dhagin (iyada oo aan saliid) ka badan wax wanaagsan ku leh dhigooda Ruush. Oo wuxuu ku dhuuntaa xaqse, jilicsan, oo subag, laakiin ma brown. Sabaayad waa qumman yahay quraac ah oo kulul ama cunto fudud, si deg deg ah loo diyaariyey iyo uma baahna xirfadaha gaarka ah. Intaa waxaa dheer, saxanka waa arrin dhaqaale.

Waxaa jira cuntada sida badan Baankeegga. kariya American 100 ka badan hababka loo yaqaan ee diyaarinta macmacaan this: caanaha classical, Baankeegga aan caano, kefir, biyaha, shukulaatada, bocorka iyo tufaax, qorfe, farmaajo iwm

Sabaayad: qiimaha tamarta

Sabaayad si deg deg ah helo caan Russia. hooyooyinka guri joogta badan oo xiiso in ay isku dayaan cuntada cusub ee dadyowga dunida, oo ay ku jiraan Baankeegga ah.

canjeelada American Classic waxaa laga sameeyay bur, caano, ukunta iyo sonkorta. Waxaa ku jira wax badan oo carbohydrates.

Mid ka mid ah boqol garaam oo macmacaan ah classic ku jira:

• carbohydrates - 49 boqolkiiba,
• borotiinada - 8 boqolkiiba,
• baruurta - 48 boqolkiiba.

qiimaha Energy - 223 Kcal per 100 garaam.

Kuwa doonaya in ay cunaan cuntooyin ay ku yar-calorie, waa in aad isku daydo qoro Baankeegga aan caano ama burka oo dhan.

Recipe Baankeegga biyaha ku dul

Sabaayad aan caano, karinayo la photo ah kaas oo hoos ku qoran, si fudud loo diyaariyey. Tani waxay u baahan set ugu yar ee wax soo saarka yar yahay-hoodu iyo rabitaan ah in aad naftaada iyo kuwa aad jeceshahay delicious daweeyo canjeelada "American".

Si aad u diyaariso Baankeegga aan caano (biyaha on), waxaad u baahan tahay Suite soo socda ee alaabta:

• burka - hal koob,
• ukunta - hal shay,
• biyo nadiifa ah - 3/4 koob,
• Salt - caaradda of shaaha,
• sonkor - mid ka qaado (yar intii suurto gal)
• Vanilla - 1/2 qaado shaah,
• budada dubista - 3/4 qaado shaah (ama 1 qaado baking soda, iyo 1/2 qaado oo qaarna)
• saliid saytuun ah - laba qaado.

bur hanta isku dhafka ah budada dubista, sonkorta, vanilj. All garaac fluff gacanta wanaagsan.

Kala cad ka dheefta. yellow waa qaso biyo.

Ku shub biyo la yellow in bur isku dar. Waa caadi in days jeedal.

Beat protein la wiilku afkuu ka cusbo ah in ay si tartiib ah ku qaboojiyo inay soo bandhigto xumbo si ey hore u diyaariyey oo bur ah. Walaaq qaaddo.

Shub baytari laba saliid saytuun ah (la bedelay laga yaabaa in subagga dhalaalay ama saliid kasta oo khudradda) walaaqaya.

cajiinka waa in qaro weyn, waa in ayan sii faafin inta lagu jiro dubista.

Si fiican u kululay digsiga (uma baahnid inaad dufan), qaado ama malqacad ah in ay ku riday on qaybo cajiinka iyada.

Dubi canjeelada ka badan kulayl dhexdhexaad ah labada dhinac. flip Sabaayad dhanka kale for shiili lahayd waa in ay ka dib muuqaalka kore ee xumbo.

Baankeegga Ready Mire Waqaf oo in raso, waxaa ku quudin jiray caanaha, macaanka, malab, berry, iwm

recipe Sabaayad la kefir

In Kanada door bidaan cuntada pankeek aan caano, laakiin yogurt. fudud si ay u diyaariyaan macmacaan jilicsan dhammaataan ku habboon quraacda.

Products loo baahan yahay:

• burka - 1/2 kilo;
• yogurt - 1/2 litir,
• Ukun Chicken - laba xabbadood,
• subagga - laba qaado;
• Salt - 1/2 tsp;
• budada dubista - 1/2 qaado shaah,
• baking soda - 1 // 2 tsp;
• diirka liin - 2 qaado;
• sabiib ah - in ay dhadhamiyaan,
• sonkor - 2 Qaadada.

burka taangiga isku darka budada dubista iyo baking soda, isku dar ah si fiican ahaa garaac gacanta fluff.

In weel kale Ukunta, ku dar yogurt ah, cusbo, sonkor iyo amateedka pre-iyo xoolo.

Shub isku dar ah dareere galay burka loo diyaariyey. isku darka All si fiican (waxaad isticmaali kartaa days a).

cajiinkii ay diyaar u dari doonaa subagga dhalaalay. Mar labaad, isku darka oo dhan.

Dub Baankeegga on a (aan saliid), maqlaha si fiican u kululaynta "qalalan". Canjeelada la shiilay on labada dhinac, jeestaan ka dib muuqaalka kore ee naqas ahaan waa.

Baankeegga Ready aan caano Mire Waqaf oo ku quudin jiray malab, sharoobada Maple, iyo kiselom sida

gunaanad

Sabaayad - fashion cuntada in ka muuqday our dalka dhawaan. Waxaa hubaal ah u qalmaa dareenka hooyooyinka sida set fudud ee alaabta aan qaali ahayn waa fududahay in la diyaariyo macmacaan delicious iyo qanco si uu u bedelo quraacda ama cashada.

A talooyin dhawr:

• Sabaayad qaadashada bur cad oo tayo sare leh.
• Caanaha ama yogurt waa in ay ahaataa cusub, content baruurta la doorbidayo hooseeyo.
• cajiinka Sabaayad waa in ay ahaataa vymesheno si fiican, iyada oo aan buurbuur. Waa suurad wacan in ay isticmaalaan fiicni ama days a.

Kariyo jacayl iyo kaftan wanaagsan, naftaada iyo qoyskaaga la suxuunta cusub raaxeysan!

Cunno wanaagsan!