Sida iyada maldahan u sheegay in aad iyada jeceshahay? Just leeyihiin in ay u dhaqmaan!

Waxaa jira xaalado marka gabadha ahaa jacayl kula, iyo in la sameeyo tallaabada lagama maarmaanka ah ee jihada saxda ah, oo kaliya ku filan si ay iyada meel qaadan. Laakiin waxaa jira xaalado kale. Tusaale ahaan, waxaad u baahan tahay in ay qaado talaabada ugu horeysa si ay u hubiyaan wixii ay lahayd oo naxariis. Oo wax ugu weyn ee - in ay si sax ah u dhaqmaan. Inta badan waxaa jira xaalado marka aanad garanayn sida loo Tilmaam iyada in aad iyada jeceshahay. Ama si fudud u cabsi soo baxdo, waxay ku guuldareysto. Maxaa la sameeyaa in kiisaska noocaas ah?

First of dhan, waxaa lagama maarmaan ah in la fahmo waxa sabab aad ka heli karto in gabadha ayaa xiiso aad ee. Haddii aad ka arki kartaa, ka dibna qaado talaabada ugu horeysa ee uu noqon doono inta badan ka sahlan. Oo ha iloobin in aad tahay nin, oo sidaas daraaddeed, waa idinka ku xirnaan doontaa oo aad u badan in xiriirka.

Sida iyada maldahan u sheegay in aad iyada jeceshahay? First of dhan, ma jiid caag ah. Ogaada in danta sida ugu dhakhsaha badan ay u muuqday laga yaabaa in ay suulaan. Oo haddii aad wahsasho, ka dibna waxaa jira fursad in ay kula jiri doonaa, waxaa la weyn u dhimi doonaa. Intaa waxaa dheer, in aad had iyo jeer ka heli kartaa nin bilaabi doonaan in ay ku shaqeeyaan oo aad ka hor.

Haddii ay uu bilaabo inuu walwalo hortaada, si stammer iyo qaniini oo bushimaheeda, sabab la'aan, waa - calaamada hore waxay tahay inay tahay xiiso aad ee. Marna ha iloobin in dadku bilaabaan kiisaska intooda badan u dhaqmaan sida nacasyada, marka uu jiro shay u dhow, taahaygu ay. Sidaa darteed, haddii aad dhihi karaa, "Waan jeclahay gabadha," waxaa lagama maarmaan ah in si degdeg ah u dhaqmaan, sida ugu dhaqsaha badan aad calaamad u arkaan. Waa arrin aad u waxtar leh in xaaladda noocan oo kale ah waxay noqon lahayd dhunkasho, laakiin jawaabta waxa si waxaa laga yaabaa in aad u kala duwan - ka, feedh inaan dhunkado jawaab. Waa in sidoo kale la fahamsan yahay.

Shukaansiga waa mid ka mid ah jawaabaha ugu waxtarka badan su'aasha ah ee sida loo Tilmaam iyada in aad iyada jeceshahay. Tani waxay khusaysaa gabdhaha iyo wiilasha labadaba. Laakiin shukaansiga waa lagama maarmaan in ay bixiyaan si ay calaamadaha dareenka. Haddii aad ka walwalsan tahay, taahaygu shayga aan diiradda laga yaabaa inuu indhihiisa ma uu ogayn meel ay aadaan, waxaan dhihi karaa in aad u weecday waxay bilaabeen inay shaqeeyaan, iyo ciyaar fudud ugu dhakhsaha badan kori doono wax ka badan.

Waxaa la fahamsan yahay in tilmaamo gabadha uu noqon doono wax ku ool ah ka yar haddii aad ka baqayso of failure. La soco in xitaa jawaab diidmo ah waa waayo-aragnimo ah oo qiimo badan. Laakiin haddii ay jirto la'aanta joogo kalsooni in falalka ay ku, ka dibna waayo-aragnimo ma libaanaan. Haa, oo aad si fudud u sheegi karaan nacasnimo ah in aanu kor u sumcad ku dhex jinsiga ka soo horjeeda aad. Sidaa darteed, laab shaki oo dhan iyo aad u hesho in ay sasabtaan gabadha aad jeceshahay.

In si ay u si buuxda u ka jawaabo su'aasha ah sida loo Tilmaam iyada in aad iyada jeceshahay, waa in aad fahamtaa wax ka mid fudud oo dhammu waxay bogaadin iyo weedho qabow waa in si daacad ah ku hadlo. Haddii gabar uu dareensan yahay been erayadaada, danta ayay la isla doono. Oo waa in aynaan ku degdegin la aqoonsado iyo aayaadkiisa. Sug ilaa waqti sida aad sida kali ku ahaan doonaa. Dhaqsada uma baahna qof.