Sida loo cuno avocados

Maanta on gadhi xataa dukaamo yaryar oo badan oo ka mid ah miraha qalaad iyo khudaarta, ka mid ah taas oo, laga yaabee avocado, meesha ugu horeeysa ayaa waxaa kujira. Maxaa la cuni this "booqdaha dibada"?

karinayo ugu fudud - guacamole. Waa erey aad u qurux badan matalaa classic Suugo Mexico, kaas oo waxaa laga sameeyey pear looga taxadirayo, liin. Sida loo isticmaalo Maraqa avocado this? Mid aad u fudud. Oo midhaha diiray oo, googooyaa aad u yar ama milmay, qaso ibta liin, ku dar milix, ku dar basbaas. Maraqa The keentay waxaa loo isticmaali karaa sida daro ah u chips, hilibka, wax kasta oo suxuunta kale. Si kastaba ha ahaatee, xawaash this waxaa la siin karaa dhadhan kasta, haddii si ay u sharxaan aasaas u ah isagoo intaa ku daray waxyaabaha kale. kariya Qaar ka mid ah ka gees ah isku qasin avocado caleemo: waxay aaminsan yihiin in urta fiiqan ee ugdoon, basil, watercress iyo cilantro dili dhadhan jilicsan ee midhaha. Qaar kale waxay aaminsan yihiin in supplements kuwaas oo kaliya loo kobciyo dhadhanka midhaha dibada. Sidaa darteed, su'aasha ah ee sida loo cuno avocados, ayaa weli u furan. Sidoo kale, waxaan dhihi karaa oo kaliya hal shay: avocado loo cuno cayriin. Marka la kariyey waxa uu noqonayaa mid qadhaadh oo lumiyo oo dhan tayada ay faa'iido leh. Laakiinse waxaa muhiim ah in la ogaado in aad u badan oo ah midhihii waxay keeni kartaa in saamaynta taban: dibiro, saxarada. Si kastaba ha ahaatee, dhibaatooyin sida waxay keeni kartaa wax soo saarka kasta haddii ay tahay in la cuno aad u badan. Sidaa darteed, ugu yaraan hal jawaab su'aasha ku saabsan sida loo cuno avocados, jiraan: in si dhexdhexaad ah oo si taxadir leh.

Waxaan ku raaxaystaan kaliya ma ahan guacamole ah, laakiin sidoo kale noocyo kala duwan oo salladhka la Perseus (sidoo kale loo yaqaan pear taxadirayo). iyaga kariyo ma aha adag tahay, dhib badan in la doorto ee "xaq" midhaha. In dukaamada magaalada our badanaa adag iska iibiso sida dhagaxyo, miro, dalal kala duwan loo keenay. tayada ugu fiican, macaan, waana tabar daranyahay - miro Israeli. Laakiin qaar kale, sidoo kale, waxaa loo isticmaali karaa in cuntada, haddii laguu oggol yahay in ay u bislaadaan meel diiran.

Wixii salad kasta oo aad u baahan tahay in ay qaado midhaha jilicsan oo jilicsan, taas oo lafta si fudud loo kala saari karaan. Sida loo cuno avocados? Iska yaree qeybtii, si taxadar leh diirka soocay lafaha. Toortaha - waa sahlan tahay koob oo salad.

Waxaa laga sameyn karaa jiis la celery iyo cananaaska. Tani waa fursad weyn u yihiin kuwa doonaya in ay lumiyaan miisaan, laakiin in ay ka tanaasulaan ah "goodies" ma karo. Salad diyaar u yahay inuu cafiyo. Cananaaska (qasacadaysan ama cusub), celery, basasha cagaaran, iyo geedo yaryar si fiican isuku, isku qasan oo jiis cream, xawaashka, basbaaska, cusbo. mass ka dhalanaya ku faafaa badhkeed Faaris. Waxaa soo baxday hal gacan dheregto, oo dhinaca kale ah - waa hooseeyo-calorie. Si aad u buuxiso buuxintii uma baahna: avocados leeyahay joogta ah saliid leh, taas oo si buuxda u badalay kariimka dhanaan ama majones. Haddii la karinayo xoogaa modified, oo aad ka heli soo degayaa heer sare ah, taas oo qaadan kara shaqada. Wixii diyaarinta of this paste oo dhan oo ka mid ah qaybaha kor ku xusan ee aayo ah, faafin weel yar oo in muddo ah lagu rido qaboojiyaha. Iyo isku dar ah waa la faafin karaa ama kibis cunto knekkebrød. Waxaaba kale u weyn in naan iyo moofo.

Dhab ahaantii, waxaan aaminsanahay in su'aasha ah ee sida loo cuno avocados, kajirin. Waxaan jeclaan waxa dhadhanka jilicsan si dufan leh inaan meel u isticmaali: in saladh, Sixniga macaan. By habka, cuntada la soo dhaafay ka yar yar oo loo diyaariyey, laakiin aan micne lahayn. Wax adag oo ku saabsan.

First, Darwiish cream iyo si gaar ah Ukunta sonkor budada ah. Markaas avocado milmay. Isku qas ee a borotiinada days, cream, baaraha taxadirayo la shiiday, ku dar liin ah (oo mararka qaarkood waxaan ku bedesho cherry immika wax qallocan). Isku dar ah taasoo keentay in la dul saarin koob iyo kaalinta qaboojiyaha. Ka hor inta adeegaya khafiifa on Sixniga miiska lagu qurxiyey xaleef miro daray ah. Xitaa carruurta sida dawayn noocan oo kale ah. Isku day!