Sida loo masayr ka qaban

In kasta oo dictionary, buugaagta ku saabsan cilmi nafsiga, iyo in ku dhow kasta article magazine on theme ku saabsan masayrka haddii waxa la sheegay in dareen this waa negative iyo waxaa lagama maarmaan ah in laga takhaluso isaga. Laakiin haddii ay dareen, dabeecada gudaha ee, ka dibna waxa la inoo siiyey inuu wanaag ah? No wicitaanada hal joojiyo bilig iyo ma bixiyaan si ay ula dagaalamaan rabitaanka inuu gacantiisa kulaylka Saciira ka saarto. Haddaba maxaad psychologists talo ku saabsan sida loo masayr ka qaban siin? Maxaa yeelay, dareenkaaga aasaasiga ah xagga badbaadada ee shakhsi ee adduunka ee dabiiciga ah duurjoogta ah, marka la eego bulshada, ma aha oo kaliya u lumiyaan shaqadooda ilaaliya, laakiin sidoo kale ay noqon karaan sababta oo ah dhibaatooyin caafimaad, labada jidhka iyo maskaxda.

Seynisyahanno ku caddeeyeen in dareen ku saabsan masayrka haddii dhirfinaya sii daayo Horomonka ee dhiigga - hormone keena xididdada dhiigga Cidhiidh, foosha reflex muruqyada, sii kordhaya cadaadiska. Taasi waa, dhaqanka caasiyoobay of niman iyo dumar sarkhaansan yihiin dareen this si fudud loo macnayn karaa in marka la eego jirka. Laakiin haddii qof dumar ah oo waa dareen dhiiran tahay in ay muujiyaan dareenkooda, ninka on sii daayo tallaabo hormone ka jawaabaan ah. Sidaa darteed, muujinta masayrka lab sababa garaacis iyo dhibaatooyin caafimaad oo sabab cadaadiyo in ugu hinaasay.

Sidee si ay ula ninkeeda masayr ka qaban

Sida caadiga ah, ka dareenka burbur ilaa xad ah ama dhexdhexaad, saamaysay labada lamaane. Xaaladaha noocaas ah, cilmi nafsiga ku siiyaan talo ku saabsan sida loo masayr ka qaban si loo yareeyo heerka qalalaasuhu neerfayaasha keena raaxo jirka, iyo in la dhiso xiriirka qoyska.

psychologists caanka ah ee qarnigii labaatanaad, sida Freud, E. Byrne, E. Erickson sheegay in qof masayr dib riday marxaladda yaraantaadii horumarka iyo muujinayaa heerka uu isku halleeya dunida. Waayo-aragnimo xun ee xiriirka hooyada saameeyaa qaybaha kale ee naftiisa iyo abuuraa doonayaan, waayo, total gacanta dadka u taliya.

Haddii labada isqaba diyaar u yihiin si ay u ilaaliyaan xidhiidhka, khubaro ku boorinayaa nin in ay dib u istaraatijiyadda dhaqanka iskaashi, ay aqoonsadaan guur oo aan sabab u ah xakamaynta naagtii qofka.

arrin kale oo muhiim ah ilaalinta ee nabadda ee maskaxda waa isku-kalsoonaanta. Kuwa badan xanuunsado tan iyo roonaadaan daran masayrka la koontarooli karin, psychologists ujeedo talo ha la kordhiyo heerka isku kalsooni.

Waxaa jira siyaabo badan oo wax ku ool ah si ay u masayr ka qabtaan: Luiza Hey dalabyo ka akhrisan affirmations, Alexander Sviyash taliya barbarta dhaaf firfircoon wadaaddadii Orthodox talinaynaa Salaadda gaar ah - qof walba ka heli kartaa habka ugu haboon naftaada. All of farsamooyinka kuwan waxaa loogu talagalay inay wax ka bedesho habdhaqanka dunida, si ay u hesho jaal isaga. Baro inaad u jeclaataa iyo naftaada ixtiraamo, dadka ku kalsoon tahay si ay u dhisaan a, xiriirka labada kobcin leh hal abuur.

Si kastaba ha ahaatee, guusha dagaalka ka dhanka tayada xun gaari doonaan kuwa uu doonayo in uu beddelo oo keliya. Haddii ninka ayaa waxaa ka dhaadhacsan ee sax ah ee ay booska nolosha iyo ka Helayn wax aan macquul aheyn in ay ixtiraamaan boos shakhsi ah kuwa ay jecel yihiin, loola dan leeyahay in guud ahaan ay gacanta ku dhammaan dhinacyada xidhiidh, talo ku saabsan sida loo masayr ka qaban, waxay noqon doontaa waxtar lahayn. Nasiib darro, kiisaska noocaas ah waa dhif kasteba in la saxo. Maxaa la sameeyaa masayr, taas oo qaadataa nolosha qaab daran oo curyaamiya dadka? Adkaysan dulli iyo garaacis, si ay u sii qoyska aawadood oo ah carruurta? Ma uusan caafimaadka carruurta isyeelin ee loo kasin qoyska nafsi cimilada? nafsiga cajiib Andrew Kurpatov in uu buugga, "Beauty iyo bahalka" arrintan la xiriira iyada siinaayaan talo si aad u ogaato la sheegtay kii ay la kulmeen in xaqiiqada: amiir sixray ee u baahan taageero niyadeed, ama nin reer anshaxa hooseeyo, Boogaadin sabab inay ku raaxaystaan iyada dulli . First caawin nafsiga xirfadeed. Qaybta labaad waa lagama maarmaan.