Sida loo nadiifiyo garka labaad si dhakhso ah iyo xanuun la'aan

Dad badan ayaa la kulmay dhibaatada soo ifbaxay garka labaad. Waxay ku dhacdaa dhammaan sababo kala duwan iyo da 'kala duwan. Laakiin isagu ma dhibo qof. Sidaas daraaddeed marar badan su'aashu waxay tahay "sida in ay ka saarto garka double."

Qalabka qurxinta iyo qalliinka si loola dagaallamo dhibaatada

Habka ugu fudud waa qaliin caag ah. Waxaad arkaysaa natiijada isla markiiba ka dib wakhtiga baxnaaninta (1-3 usbuuc), oo ha isku dayin wax dadaal ah. Hawlgalku waa mid sahlan, sidoo kale ammaan iyo xanuun la'aan. Si kastaba ha ahaatee, qaabkani waa mid ka fog qof kasta, sababtoo ah, marka hore, waa qaali, iyo marka labaad, dad badan ma go'aansan doonaan faragelinta qalliinka.

Hab kale oo aan yareyn, sida loo nadiifiyo qoorta labaad waa mesoterapi. Adeeggan waxaa lagu bixiyaa goobo badan oo qurux badan. Muxuu yahay xaqiiqda ah in qof maqaarka hoostiisa ah lagu duro daroogo oo gacan ka geysanaya dib u soo celinta dhammaan kaydka dufanka aan loo baahnayn. Koorsada daawada mesothändi waa 10-12 koob, laakiin natiijada waxaa lagu arki karaa 3-4 cirbadood. Xaaladaha qaarkood, haddii kaddib marka koollada labaad la gooyo gebi ahaanba, waxaa lagu talinayaa in lagu celiyo nidaamka lix bilood.

Ikhtiyaar kale waa in meesha laga saaro daanka labaad qaliin la'aan - massage. Adiga ayaa sameeya ama isticmaali kartaa caawimaad takhasus leh. Waxa ugu muhiimsan waa in la ilaaliyo joogtada, iyo 2-3 bilood ayaa saameyn doona. Haddii natiijada la helo waqti gaaban, waxaa jira dareen ah booqashada salon. Halkaas waxaad ka dhigi kartaa maqaarka (vacuum), kaas oo kaliya aan ka saari karin qoorta iyo dhabannada labaad (8-9 jeer), laakiin sidoo kale waxay kaa caawineysaa in aad ka saarto sunta iyo sunta jirka.

La dagaallanka garka labaad ee guriga

Si looga hadlo dhibaatada marka laga hadlayo, muhiim maahan inaad la xiriirto dhakhaatiirta ama goobaha quruxda badan. Adiga ayaa sameeya. Farqiga keliya ayaa ah in tani aysan qaadanayn hal ama laba toddobaad. Markaad dooranayso daaweynta guriga waa in qofku u shaqeeyaa si taxadar la'aan ah naftiisa, hagaajinta muuqaalkiisa iyada oo la adeegsanayo layli wax ku ool ah. Halkan waa layli jimicsi oo laga yaabo inaad u baahato:

1. Waa inaad jiifsataa dhulka (ama dusha kale oo adag) dhabarkaaga. Madaxa wuxuu u baahan yahay inuu si tartiib tartiib ah kor ugu kaco, taabashada laabta laabtaada. Marka ugu horeysa, hal hab oo keliya ayaa lagu qabtaa 15 jimicsi. Markaa waxaad kordhin kartaa tirada wajiyada 3 jeer maalintii, tirada jimicsiyada ee mid kasta waa inay isku mid noqdaan (15).
2. Isku toosi, garbahaaga ku fidi, dhabarkaaga toosi, laabtaada saar laabtaada. Bal qiyaas in culays aad u culus ay ku xiran tahay, shaqadaada ayaana ah inaad kor u qaaddo. Sidaa darteed, layliga waa in la sameeyaa dadaal gaar ah. "Miisaan qaadaha" wuxuu lagama maarmaan u yahay 15-20 goor hal dhinac ah.
3. Iskuday toosan, toosi, cagahaaga saar kabka garbaha toosan. Si tartiib ah hoos u riix garbahaaga, kor u qaad madaxaaga. Si tartiib ah u samee jimicsigan, si aad u dareentid sida aad u murqayso muruqyada qoorta.
4. Madaxa madaxbannaan ugu horeynba wuxuu u adeegsanayaa dhinaca hore ilaa dhinac, ka dibna dib u soo laabo.
5. U feejignow fiskaaga garka. Meelkani, furo afkaaga, laakiin isla markaaba iskaga horjoog furahaaga. Ku celi tallaabada 15-20 jeer.
6. Madaxaaga dib u celi. Daanbada hoose waxay horay u socotaa oo kor u qaadeysaa, sida haddii aad isku dayeyso in aad taabatid caarada sankaaga oo leh faruurta hoose.

Haddii aad dooratid qaab sida loo nadiifiyo garka labaad, waxay go'aansadeen in ay joojiyaan ugu dambeyntii, markaa jimicsi waa in la sameeyaa maalin kasta iyada oo aan laga reebin. Intaa waxaa dheer, haddii aad ku darto iyaga oo duugo, waxaad arki doontaa natiijo la ogaan karo ka dib 14 maalmood oo shaqo ah. 3 bilood gudahood garka labaad ma jiri doono raad. Si kastaba ha noqotee, marka aad heshay saameynta la rabay, ha joogsan. Sii wad inaad ku tababarto ugu yaraan 2-3 jeer wiiggii, weligiina marnaba uma baahnid inaad cidhiidhi naftaada ka qabtid su'aasha sida loo nadiifiyo garka labaad.