Sports iyo Fitness, Kalluumaysiga
Sida loo yogorta dixiri on jillaab ku: Talooyin bilowga ah
dheeldheel xagaaga jecel rag badan, iyo qaar ka mid ah haweenka waa kalluumaysiga. Waa ma aha oo kaliya xasiliyaa dareemayaasha, laakiin sidoo kale kuu ogolaanayaa inaad ku raaxaystaan xasilloonida oo dhan iyo quruxda dabiiciga ah. Bilow, kaluumaysato qabto su'aalo badan, oo ay ku jiraan sida loo dhegi dixirigoodu on jillaab ku. Waxaan isku dayi doonaa in uu kuu sharaxo sida loo sameeyo, si ay idiin qabtaan ku farxo tiradooda.
Tan iyo dixiri waa sed ugu badan ka dibna isaga oo inta badan ku qaadi. Tan waxaa suurtagal ah in la sameeyo isku kala duwan ee baits, isagoo intaa ku daray, tusaale ahaan, hadhuudh ama shaciir ah. Laakiin weli su'aasha ah ee sida loo yogorta dixiri on jillaab ku, waa mid caadi ah, gaar ahaan kuwa kalluun jillaabta laylis.
Sidee wax loo karsado Gooryaanka
Connoisseurs ganacsiga kalluumaysiga ah oo aan waxba in ay ma aha oo kaliya u isticmaali doonaan in ay qodo ilaa waxyaalihii. Dabcan, haddii aad ogtahay sida loo yogorta dixiri on jillaab ku, waa mid aad u wanaagsan. Laakiin weli waxaa lagama maarmaan ah in la tixgeliyo sida loo sed laftiisa diyaariyo. Si aad u bilowdo Gooryaanka waa jiifsan ugu yaraan habeen, laakiin labo maalmood. Inta lagu jiro wakhtigan jidhka iyagay safaysaa by ay qaab-dhismeedka, ay u noqdaan denser iyo casaan, si fiican ugu ahaan doonaa on jillaab ku fadhiistaan iyo ma heli doono gacmahaaga wasakh ah. The Ingiriisi ah gooryaan cawl-brown si fudud u samayn kartaa cas. Waa sida soo socota: laba maalmood, waxay iyaga ku hay ajada qoyan, ka dibna la iilanin galay qalalan ah, qooyay biyo iyo malab la barwaaqaysan. Intaas oo dhan waxaa rusheeyey leben cas kaga daadi. Guuritaanka in isku darka oo dhan, kolkaasaa dirxi galay waa guduudan. midabka Taas ayaa ka dhigaysa kuwo la arki karo iyo soo jiidasho leh si ay kalluunka.
Sidee si ay u faafiyaan dixiri on jillaab
Gooryaanka go'aansaday inuu string on jillaab madaxa. Taas waxa loo sameeyaa si ay u si buuxda u daboolay biraha, laakiin dabo ah waqti isku mid ah waa in laga lalmiyaa, si xor ah u dhaqaaqin. Waxay jiido doonaa kalluunka. Sidaas daraaddeed sida loo yogorta dixiri on jillaab ku halkii aan adag, markaa geedi socodkii this xamili karo xitaa laylis ah. Si kastaba ha ahaatee, mararka qaarkood waxay noqon kartaa dhibaato. Fish qaadan dixirigoodu xun ama cuno agagaarka dabada. Xaaladdan oo kale, waxaa lagu talinayaa pretzel ul sed live.
Waxaa muhiim ah in la ogaado waxa kalluunka size aad u socotaan si ay ula qabsadaan sida dixirigoodu ul on jillaab waa in sida kalluunka waxay soo dhufsan karto. Waayo, dadka degan kaydadka waaweyn stringing sed waa in si. Gooryaanka raso riixay gal jillaab, dalooliyo ee dhexe, iyo si ay u qariyaan dho a caaradda fiiqan dambe. Sidoo kale waa suurto gal ah in iyaga ku beeri sida furayaasha on giraan ah, dusaya madaxa. kalluunka hunguri sida caadiga ah ku qaadi qabatooyin ama xataa xaafuun waaweyn.
By habka, size ee kalluunka ku xiran tahay iyo nooca dixiri. Tusaale ahaan, waayo baran- digo si fudud aan la aqbali karin oo cas. Oo weliba qaar ka mid ah ku doodayaan in dirxi webigii ka soo baxay dukaan si fiican u. In qaar ka mid ah siyaabaha ay tani run tahay, laakiin wax soo saarka dabiiciga ah ee kalluunka weli jeclaan dheeraad ah. Marka riixay on habka, isku day in aad sida ugu macquulsan in ay dhaawici sed ah, sababtoo ah dhaqdhaqaaqa fure u tahay qaniinyada wanaagsan.
Field aad fahamsan jawaabaha su'aalahan oo dhan, oo aad si nabad ah sii wadi karo in kalluumaysiga, maxaa yeelay, kalluumaysiga - taasi waa dheeldheel weyn nabad iyo shanqar la'aan, taas oo aan si ka dhiman yihiin magaalada.
Similar articles
Trending Now