Sports iyo FitnessKubada cagta

Sidee culus yahay kubada cagta in tirada kala duwan?

Haddii aad u jecel inuu u ciyaaro kubada cagta, ka dibna aad u badan tahay ayaa la yaabay, oo ku saabsan sida badan oo miisaan kubada cagta ah. Dabcan, in kiisaska intooda badan, su'aashan umana yimaado maanka, laakiin mararka qaarkood aad rabto in aad ogaato faahfaahinta sida madaafiic oo dhan kubada cagta ciyaarta. Waxaa soo baxday in wax walba ma aha sida sahlan sida ay u muuqato at jaleecada hore. Xaqiiqada ah in ay jiraan kubadaha cagta kala duwan, iyo mid kasta oo iyaga ka mid ah waxay leedahay heerarka u gaar ah. Sidaas darteed haddii aad xiisaynayso miisaanka sida badan kubada cagta ah, waxa ugu horeeya ee waa in aad loo ogaado nooca kubada waa in su'aasha. Waxaa jira shan heerarka kala duwan, kuwaasoo mid walba uu leeyahay ujeeddo gaar ah iyo, dabcan, ay size gaar ah iyo miisaan.

size 1

Marka aad daawato TV oo arag xayeesiin kubada cagta ah, ama wax kasta oo alaabooyinka kale ee kubada cagta, ka dibna aad si fiican kor yimaado su'aasha ah oo miisaankeedu yahay sida badan kubada cagta ah, taas oo aad ka arki shaashadda. Si kastaba ha ahaatee, waa in aadan su'aashan weydiin, maxaa yeelay, shaashadda ama calammo advertising waxaa inta badan loo isticmaalaa size-kubada ugu horeysay. Ma ku haboon yahay ciyaarta kubadda cagta iyo waa wax soo saarka advertising ah - sida, waxa uu leeyahay maya heerka miisaanka. Xaaladaha intooda badan waa uga yar yahay kubadaha xirfadeed, sidaa daraadeed waxa uu leeyahay miisaan yar. Sidaas aadan bixin in qalabka advertising dareenka. Haddii aad rabto in aad ogaato inta culeys kubada cagta ah, taas oo dhab ahaantii loo isticmaalay ciyaarta, waxaad u baahan doontaa inaad bixiso si ay dhinacyada kale ee dareenka.

size 2

aragti labaad waxaa loo isticmaalaa in la abuuro kubadaha in tababarno caruurta yar yar. Sidoo kale waxay u isticmaalaan inay ka shaqeeyaan farsamada xataa kubadda cagta, tan iyo kubadaha kuwanu waa uga yar oo xumbo caadiga ah. Intee in le'eg oo waa in ay miisaamaan kubada cagta ee size this a? Its miisaanka waa mid aad u yar yar - waa in aan ka badnayn 280-285 garaam. Laakiin isu by, tirooyinkan weli ku saabsan waxa uusan ku hadlin. Maxaa yeelay su'aasha isla markiiba soo baxdo: sida badan oo miisaan kubada cagta kooxaha xirfadeed horyaalka? Waayo, hadda, si fudud ma barbar dhigi wax. Sidaa darteed waxaa lagama maarmaan ah in ay sii wadaan tixgelinta size ee kubadaha iyo xuduudaheedu ay miisaan kala.

size 3

aragti soo socda waxaa loogu talagalay tababarka ee kooxaha dhalinyarada ka soo 8-10 sano jir iyo wixii ka weyn. Da'daan, ciyaartoyda da'da yar ayaa horey ayaa loo sameeyay jirka oo, addimada ay noqdaan xoog, oo sidaas daraaddeed miisaanka kubad u xuub-kordhiyaa - ka 280 si ay u 340 garaam. Si kastaba ha ahaatee, waa in la ogaadaa in kubada waa in aan ka badnayn tilmaamahan, maxaa yeelay, de markaas waa inuu la soo tilmaamay sida "size 4".

size 4

aragti afraad horeba wax badan oo caadi ah - waxaa loogu talagalay mini-kubada cagta, iyo sidoo kale kubadda cagta haweenka. Iyada oo ku xidhan ujeedada kubada this laga yaabaa in miisaanka safafka kala duwan. Tusaale ahaan, waayo mini-kubadda cagta, waa in uu miisaankoodu aan ka yarayn 370 laakiin aan ka badnayn 425 garaam. Haddii aynu ka hadlayno kubada cagta haweenka, miisaanka kubada waa in aan prevyshat390 garaam, laakiin ma noqon karaan wax ka yar 350 garaam. Sidoo kale in size this waa kubadaha futzalnye, oo miisaankiisu waa in kala duwan ee ka 400 440 garaam.

size 5

Waa hagaag, waxa la joogaa wakhtigii si loo eego kubad, kaasoo lagu soo saaro tiro badan, waxaana la wada isticmaalo si joogta ah in ka badan afar hore size. Fifth size loo isticmaalo ciyaarta ee kubadda cagta, oo dhan horyaalka heerka maxalliga ah ama caalamiga ah. Its miisaanka waa in aan ka badnayn 450 garaam bilowgii ciyaarta iyo waa in aan hoos 410 si loo soo afjaro ciyaarta. kubadaha Kuwaasi waa baaritaan ugu daran hor inta aan la bilaabay wax soo saarka mass oo waa la heli karaa si loogu isticmaalo tartamada kala duwan oo adduunka ah.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 so.birmiss.com. Theme powered by WordPress.