Taas oo ah sababta waxaa jira dhibco on wajiga iyo jidhka

In ay qaan, rag badan oo yar yar iyo haweenka ka walwasho ku saabsan arrinta, taas oo ah sababta waxaa jira dhibco iyo sida in laga takhaluso iyaga ka mid ah? Tani ma aha la yaab leh, maxaa yeelay, finan maanta - waa dhibaato soo food saaray qof kasta.

Ugu weyn ee keena finanka waa:

• Kordhinta heerka androgens (hormones lab) ee dhiiga. Tani waxay dhacdaa inta badan in ay qaan, marka isbedbedelka hormoon gaaraan meesha ugu sarreysa. sidoo kale finan ka hor caadada haweenka, sababo isku mid u muuqan kara. Sabab kale oo suurto gal ah, taas oo ah sababta waxaa jira dhibco - waa dulmi doortay uurka hormoonnada ah ama daroogo kale,
• dareeraha ee jirka iyo dhidid firfircoon;
• xaalad xumeyd ee finan in muddo predmenstrulny ay sabab u tahay barar baruurta qanjiradda soo saaraan ay sabab u tahay dareeraha. hab la mid ah ayaa mas'uul ka ah sii xumaanaysa ee cudurka, la dhidid firfircoon;
• Hyperkeratosis - kororka xad-dhaafka ah ee corneum ku stratum dibadda ah. sababta waxay noqon kartaa la'aanta vitamin A, kor u qaadidda heerka hoormoonka, jawaab u ah wanataas, waxyaabaha daryeelka aan sax ahayn oo ay ku jiraan kansar, gaadhista dheer si dhexdhexaad ah ee wasakhaysan ama xiriir la walxaha sunta ah. Hyperkeratosis sidoo kale sabab u noqon kara joogto ah ku xoqeen ayay meelaha ay dhibaatadu saameysey dhar aad u dhagan ama wasakh;
• Finanka muuqan karo iyadoo ay sabab u sal-dhigida ee cudurka ee layers maqaarka, sidaa darteed ka dib markii finan xiirashada.
• Cudurada of mareenka dheefshiidka iyo qaababka wax cunaya qaldan;
• Isticmaalka isku qurxiyo comedogenic - gaar ahaan kuwa u soo galeen xiriir la maqaarka maalinta (aasaas, budo, cream aan sax ahayn) oo dhan;
• Sababta oo ah finan sidoo kale noqon kartaa kulaylka xad-dhaaf ah oo qoyaan, iyo sidoo kale wasakhaynta deegaanka;
• isticmaalka xad dhaafka ah ee wakiilada adag nadiifinta in ay kiciyaan korodhka dheecaan sebum;
• Inta badan, finan dhici kartaa sigaarka, iyo sidoo kale natiijo ah oo caadooyinka kale ee xun

In si ay u si buuxda u jawaabaan su'aasha ah "Waa kuwee waa sababta finan", waa in sidoo kale lagu xusay waxyaabaha ay tahay in ka cadhaysiinina muuqashadii. bunka iyo sharaabka ku salaysan waxa on (gaar ahaan, waxay khatar calool madhan yihiin), macmacaanka iyo carbohydrates fudud (buskud, keega, rootiga cad, iyo wixii la mid ah, gaar ahaan kuwa ka mid ah lagu daro preservative non-dabiiciga ah), dufanka xayawaanka iyo waxyaabaha dufanka caanaha fiiqan ( cheese), iyo sidoo kale pistachios, yicib iyo iniinta ee u tiro badan.

Taas oo ah sababta waxaa jira dhibco on qaybaha kala duwan ee wejiga

• Finan on foodda yidhaahdo oo ku saabsan dhibaatooyinka ay la mareenka caloosha iyo mindhicirka iyo dhibaatooyin dheefshiidka. Haddii ay u dhaw in ay qoordiidka yihiin, waxa ay muujinaysaa in dhibaato xameetida.
• Finan on sanka inta badan muuqan oo sabab u ah dhibaatooyinka la caloosha ama wadnaha
• Finan on garka ka hadlaan dhibaatooyinka duurka hormoonada jidhka ah, iyo sidoo kale nafaqo-xumada. Waxay kaloo ku dhici karaa sabab u tahay xadgudub badan ee kafeega, shaaha xoog, cabitaannada karboonaatada leh iyo khamriga.
• Finanka in bushimaha - this waxaa laga yaabaa in ay calaamad u yihiin calool, saxarada iyo dhibaatooyin kale dheefshiidka. Waa in cunto iyo cuno fiber dheeraad ah.

Daaweynta iyo helidda sababaha sababtoo ah taas oo waxaa jira dhibco - habka xad dheer oo cabbudhinayo. Waa wax aan macquul in ay ka fogaadaan la isticmaalayo wakiilada mucjiso qurxiyo - waxay u baahan yihiin daaweyn shaqsi, magacaabay dermatologist khibrad leh oo u hoggaansamaan oo dhan talooyin ku jira dhismaha, ka shuruudaha gaarka ah ee daryeelka maqaarka dhibaatada nidaamka daahirintiisa gaarka ah iyo wareejiyo cunto caafimaad leh ku habboon.