Tabar-dari muruq, ma jirtaa sabab in walaaca?

tabar-dari muruq - waa halkii waa magac guud, taas oo astaan u noqon karaan wax caadi ah cudurada gabi ahaanba ka duwan. Waxaa muhiim ah in la caddeeyo in this logu awood u garaacid dhan muruqyada jidhka ama si yar loo qaybaha shaqsi ay, sidaas si la hadasho.

First aad u baahan tahay si ay u qeexaan, tabar-dari muruq lagu gartaa hoos u muhiim ah in qaab ka mid ah ama koox murqaha ah. Si kastaba ha ahaatee, waa in ay awoodaan in ay la kala saaro kalsoonaan karo cudurada la daal maalin kasta Ciyaalle.

Sidaas daraaddeed, habka this bahal ah ka taliso ee heley dhaxlo, xanuunada dareemayaasha, gaar ahaan, in dabeysha, ama multiple sclerosis, iyo sidoo kale cillad ah mitochondria ah in ay soo saaraan tamarta loo baahan yahay in muruqyada. Haddii aan ka hadlo fikradda ah "tabar-dari muruq", sababaha laga yaabaa in ugu lama filaan ah, si weeyn ugu horraysay ee cudurkan waa baahi degdeg ah si aad u aragto takhasus ah ogaanshaha sax ah iyo si ay u aqoonsadaan factor ee pathogenic xanaajin dhinaca horumarinta.

Qaab daran oo ku filan, laakiin tabar-dari muruq iyo aad u badan caadi ah in dhaqanka caafimaad, qaab fudud ama daran. Waayo, kan aad u dabeecad aan caadi ahayn calaamadaha dual, kaas oo sidoo kale noqon kartaa qaababka caan ku cuduro kale. Sayidka, bukaanku leeyahay wax daal xad-dhaaf ah ee muruq striated u qabata hawlaha ugu muhiimsan ee nidaamka muruqyada ee aadanaha (booska goolhayaha, dhaqdhaqaaqa, socda). Waa in la caddeeyo in uu cudurku waa chronic, oo aan la daaweyn Karin on gaar ah ama siyaabo of daawo kale. dusha noocan oo kale ah oo isku dayaysa in ay bogsiiyaan kuwa laftiisa uun u sii xumeyn karo, taasoo keenta dhibaatooyin appreciable iyo sii dartay xaaladda caafimaad ee caadiga.

Haddii aan ka hadlo oo ku saabsan calaamadaha cudurka, ka dibna, ugu horreeya oo dhan, waa cillad naxdinta iyo tabar muruqyada shakhsi, gaar ahaan agagaarka indhaha, sida bukaanada cudurka la mid ah leeyihiin daboolkoodana lulo, laakiin sidoo kale nooc ka mid ah Caqiidadani hortiisa, oo luma macaamiloon. Ka dib muujiyey calaamadaha bulbar fahmayaan la xiriira dhaawaca ku hadalka, liqidda iyo xanjo muruqyada. heley halis ah keeni kartaa dheelitir la'aanta murqaha shaqada ee qaabka neefsashada. Intaa waxaa dheer, bukaan caadiga ah la kulma feejignaan xumo, daal, ku adag inay fadhiistaan, taagan tahay, soconaysid, jaranjaro. Murqaha oo tabar lugaha la sheegay oo si joogto ah lagu turunturoodo, oo wiiqmin eg duck quruxsan sirgaxan. Sababo la burburinta muruqyada cagta waxaa la aasaasay guri la joogitaanka xanuun cagaha.

tabar-dari muruq si fiican loola dhaqmo by takhasus iyo nidaamka daaweynta waxay leedahay astaamo u gaar ah oo ay u gaar ah. Si aad u bilaabaan in ay si buuxda u baabi'iyo dhammaan Kanu waa warka culus ee jirka jirka ah dhammeysteen - muruqyada u baahan yihiin nasasho. Load waa in ay ahaataa yar, oo keliya dayactirka ah ee midab ee muruqyada.

Waxa kale oo loo baahan yahay in dib loo eego in ay cunto, taas oo ka mid ah cuntada caadiga ah ee cuntooyinka ay ku jiraan carbohydrates iyo electrolytes in si fiican loo soo celiyo kartaa jir xoog muruqa. Waxaa muhiim ah in la xasuusto in glucose - shidaalka muruqa ah in kor u nuugista hufan ee dareeraha ah ka caloosha iyo galaan dhiigga. Waxaad sidoo kale u baahan tahay inaad si joogto ah margan koorso ee vitamins, kaas oo sidoo kale ka farxiyaa kartaa muruqyada la daciifiyay.

daaweynta daroogada waxaa la bixiyaa sidii aad u dhif ah, laakiin, mar kale, daawada wax ku ool ah si gaar ah waxaa loo doortay ka dabeecadaha bukaanka, heley gaar ah oo ay degree of dayacaad. Guud ahaan, saadaasha la dhiiri.