Timaha hoosaasin inay soo celiyaan awoodda iyo macmalay

Tani waa mid ka mid ah waxyaalaha qarsoon ee dabiiciga ah: sababta timaha ugu horeysay in ay ka jawaabaan carqalad kasta ee jirka? Maxaad ay isla markiiba dhegaculayskiinna iyo debcaan, oo kali ah nin zaneduzhit ama ku dhaco niyad-jabka? Haa, kuwanu waa nolol la'aan, u muuqda unugyada dhintay waa ka nugul yahay midka xubin kale. Waxa aynu nidhaahno karo oo ku saabsan saamaynta kale waxyeello on timaha: Qorraxda iyo dhaxan, ciidda, rinjiga, shaamboo kiimikada ku salaysan iyo qallajiye timaha kulul. Waxa kaliya oo caawin kara iyaga in kiisaska noocaas ah - maaskaro timaha. Si loo soo celiyo caafimaadka u baahan fiiro joogto ah iyo cunto. By habka, meel ka durugsan socod tani ma aha lagama maarmaan, dhammaan qalabka ugu fiican ee farahaaga.

waa lagama maarmaan u ah our timaha maxay

Timaha u baahan yahay wax la mid ah sida noo. Our menu toos ah u saameeyey xaaladda ay ku sugan. cunto A hodan ku carbohydrates, fitamiino iyo macdan muhiim u ah caafimaadka sida ugu badan ee loogu talagalay u shaqeeyo oo dhan. Iyadoo la tixgelinayo awood u gooni ah, waxaa si fudud loo yaqaan - maaskaro timaha. Waayo, soo kabashada iyo koritaanka, waayo, Oo quruxda iyo ciyaaryahan, waxaan noqon kartaa mid waxtar leh in badan oo ka mid ah waxa ku jira jikada. Kanu waa cuntooyinka ugu caansan: ukunta, malab, yogurt, cusbo, saliid, basbaas iyo xataa khardal. naag kasta waxa uu qarsoon iyada, iyo qoraaga of khadadka ma aha marka laga reebo ah, iyo waxa ay diyaar u tahay inay la wadaagaan cuntada sida aad jeceshahay waa.

Sayidka, ka maaskaro for soo celinta timaha, hababka guriga. Taas oo wax soo saarka waa ugu faa'iido badan ee timaha, hal mar oo ma odhan. Honey? Ama ukunta? No, halkii, waa in la siiyo saliidda cuntada timirta ah, ugu yaraan, sababtoo ah waxaa ka mid ah ku dhowaad dhammaan cuntada. ka oo ay bilaabaan.

Oil Timaha maaskaro

Si loo soo celiyo timaha qalalan iyo debcaan, iyo sidoo kale daaweynta iyo huurka basada in waa mid u nugul cuncun iyo qolofta, waxaa jira siyaabo ka fiican oo saliid saytuun ah. Waxaa lagama maarmaan ah in ay ku riday kulul, iyo sidoo kale ku xoqeen ayay maqaarka, gashaday cap Roob iyo safaleeti diiran. Half saacad ka dib maaskaro laga maydho off shaambo iyo raaciyaa decoction ah ee soo bax, chamomile ama burdock. waxaa laga yaabaa in saliidda kala duwan: yicib, jojoba, burdock ama castor. Isagoo ka hadlayay of castor: qoraaga jecel yahay maaskaro timo ku saleysan oo dhan.

Si loo soo celiyo iftiimo caafimaad iyo mugga hawada

50 ml oo saliid ah castor - waa hay'ad maaskarada. ku shub sixni, ku dar hal ukunta, qaado oo malab iyo shaaha oo ah khamri. All si fiican isku qasan oo codsatay in ay timaha. cap caaga on top of maro diirran, istaag badh ilaa laba saacadood. Dhaq off shaambo la biyo yar acidulated leh liin biyo diiran. Head ka dib markii maaskaro noocan oo kale ah ma loo baahan yahay si ay u qalalaan qalajiyaha timaha, ha qalalan si dabiici ah, oo aad dareento sida neefsashada maqaarka, kaas oo hawada iyo steel dhaldhalaalaan timaha. Isku day walba oo, in erayada kubadsameeyaha weyn, ma aha sacab loo baahan yahay!

Ha illoobin oo ku saabsan waxyaabaha caanaha

Si exfoliate unugyada maqaarka dhintay, revitalizing ku baraaruga madaxa iyo timaha kiishashka daalid ayaa qalab ugu fiican ee ku-oolnimada waji xirfad sare dib u soo celinta timaha. Tani waa yogurt caadiga ah. Qaado hal galaas alaabta, ku dar qaado oo milix ah, walaaq. Isku dar ah keentay sameeyo exfoliation madax: badnaan u codsan, salsalaaxdo, dareen yar oo wax gubaya, ka tago maaskarada on 15 daqiiqo, timaha on jidka, yogurt bedeli karaa xitaa shaambo. Wax yar ka dherga wax soo saarka (hal liter waa ku filan) si shubaa baaquli yar, waxaad dartaan timaha oo si fiican u biyo raaci iyaga kula yogurt, halka salsalaaxdo madaxa. Markaas raaci biyo diiran oo raaci biyo iyo geedo yaryar ama maraq la liin. iftiimo timaha ka dib hawl a sida, waa ay fududahay in shanlee, timo ah oo daataan waa la dhimay.

Waxaan ma u sheegay kun ee cuntada guriga caafimaadka timaha. Laakiin tani waa markii ugu kale. Joog caafimaad!