Vitamins muhiim u ah eeyaha

Fiitamiinada ku jira cuntooyinka iyo quudintooda kala duwan, iyada oo loo dhanyahay oo ku saabsan lacagta looga baahan yahay eeyaha ay halkaas. Waayo, vitamins kaasu waa kan ugu baahan yahay A iyo D, inta kale waxaa ka mid ah waxaa looga baahan yahay oo kaliya waqtiyada qaarkood.

Waxay ku xiran tahay arrimo badan oo u baahan tahay vitamins: height, da'da, dabeecad, iyo sidoo kale xaaladaha cimilada. Sidaas daraaddeed, muqisho 6 todobaad haboon vitamin adag "Doggy`s Junior" by Beaphar. Waxaa ku jira oo dhan macdanta iyo vitamins lagama maarmaan u ah horumarka buuxa ee caruurta. Waxaad sidoo kale u baahan in ay ka kooban miiska ee baabbi'iyey a eey feed, ma illoobi indhaynta gaar ah, ee xayawaanka muhiim ah maalinta loo baahan yahay cadeeyo in walxaha qaarkood.

Fiitamiinada dhaqmaan sida Xoojiya waayo, eeygii ee geedi socodka badan oo nolosha ah, ay content la'aan cudurka. Waxa ay si gaar ah loo baahan yahay inta lagu jiro xilli taranta, horumarinta, koritaanka, iyo naqshada dedejisaa Bogsashada ee xayawaanka dadka waaweyn.

Noocan oo kale ah vitamin A lagama maarmaanka ah

Vitamin A waa gaar ahaan lagama maarmaan u ah eeyaha dhalinyarada iyo muqisho. Waxa uu si caadi ah u taageertaa indhihiisa hortooda, dejisa shaqada dhareerka iyo qanjiro lacrimal, shaqada kelyaha, waxay kordhisaa caabiga cudurada. Waxaa ka mid ah ilaha ugu muhiimsan ee vitamin this for eeyo ka mid ah caano, dhiig, ukunta, saliid tran, karootada, hadhuudh, iyo cagaarka.

vitamins B harag eey

Inta badan, maxaa yeelay of this isticmaalka group B1, B2, B6, B12, dambaysta ah maamulo xayawaanka ay dhibaatadu ka anemia. B1 ka hortagtaa neurosis, beriberi uu cudurku. Waxaa laga helaa tiro badan in khamiir Brewer ee, tusaale ahaan, shirkadda "Litoral". B2 uu leeyahay faa'iido on gobolka ee xub-axaleedka, maqaarka, iyo muruqa. Waxaa ku jira mutton ah, serum jėrto, beerka, marka lagu daro, in khamiir Brewer ee. vitamins kale oo caadi habka dareemayaasha jirka.

Fiitamiinada ah eyda: From

Waxaa lagu talinayaa in la ilaaliyo cudurada.

D iyo E - fiitamiinnada ah eyda dhogorta  

Vitamin D fulyo saameyn weyn on koritaanka xoolaha ee. Waxaa dabiici ah antirachitic macnaheedu waa lagama maarmaan u ah horumarinta habboon ee lafaha. eeyaha Young waa dhexdhexaad size on joogta ah maalin walba inta lagu guda jiro bilaha ugu horreeya ee noloshooda waa in ay helaan ugu yaraan 500 IU oo fitamiin D. Waxaa loo baahan yahay in la kordhiyo bacriminta iyo joogteynta shaqada faafin ah, iyo maqaarka waa muhiim. Inta badan vitamins kuwaas waxaa ka buuxa jeermiga sarreen iyo beerka ee cod. Waxaad ka iibsan kartaa adag vitamin "Dr. Zoo" la biotin - waxa ay taasi timaha jilcincy, xoog iyo dhaldhalaalaan. Intaas waxaa sii dheer, waxaa normalizes walxaha xayawaanka sarrifka.

Sidoo kale vitamins xusay qiimihiisu "xir iyo Strong", kuwaas oo taxadir hilib 12 vitamins iyo calcium, taas oo lagama maarmaan u ah koritaanka caadiga ah eyga.

F iyo H - sababta aan ugu baahan nahay, kuwaas oo vitamins waayo, eeygii ah?

vitamins waxay kaloo ay leeyihiin saamayn wanaagsan on maqaarka. marka hore waa in saliid linseed, ka molasses labaad hodan iyo beerka.

vitamin K Antihemorrhagic

Maamula dhalmada subcutant adag tahay in 40 mg sida qaadka ah. Xayawaanka in ay ku quudiyaan muqisho, kuwanu waa vitamins aad u muhiim u ah eeyaha. Reviews iyaga ka mid ah oo kaliya ee ugu wanaagsan. Ilaha ugu waaweyn - tallow, cuntada kalluunka.

Fiitamiinada ah eyda: PP

Waxaa lagama maarmaan ah ee luqadda iyo saabka oo dhan afka oo dhan. duro Durriin of vitamin this ka caawisaa cudurada kala duwan. Ilaha ugu waaweyn yihiin beerka, ukunta iyo hilibka.

Baahida loo qabo vitamins xayawaanka waxaa lagu go'aamiyaa da'da, xaalad, xilliga sanadka iyo si bixi. Inta aad uurka leedahay, koritaanka iyo quudinta ee muqisho u baahan tahay vitamins gaar ahaan kordhiyaa.