Dhir. Waa maxay waxa, sida wax loo kariyo iyo waxa la cuno?

Waxaa sidaas waxay u noqotay in khudradda this ilaa waxaan ka helay badan oo caan. Isagu waa arrin la heli karo dukaamada, si ay isugu diyaariyaan waxay si fudud u bixiyeen noocyo kala duwan oo cuntada. Laakiin waxaan heysanaa waqti iyo mar kale door bidaan yaanyada more caadiga ah iyo qajaarka. Waxaa laga yaabaa sababta oo ah waxba ku saabsan xididdada cagaaran naqaan? Sidaas daraaddeed, dhir. Waa maxay?

dhir isku mid ah

Inkastoo dhir ma isticmaalaan our aad loo jecel yahay, waxaa la koray oo loo isticmaalo ujeeddooyin kala duwan (sida cuntada, sida daawada, sida decoration ee bouquets) dhowr kun oo sano. Hubaal waxaad aragtay in bouquets qurxiyey xumbada cagaaran, sida geedka kirismaska. Tani waa dhir.

Its feature ugu muhiimsan - the xilliyada iyo baahida loo qabo in wax cunaya cusub. Waxaa laguma talinayo in ay dhir ku kaydi qaboojiyaha muddo ka badan 2 maalmood. Dhir karaan, laakiin waa la jecel yahay in qaab la dhammeeyayna ay (karsan).

Sida dhir qudaar ah, sawiro oo aad ka arki kartaa hoos ku qoran, saddex nooc:

• Green. The ugu caansan, socday sannadka oo dhan.

• White. Waxaa la socday ka March in June. Sababo la kakanaanta ee ururinta iyo xilliyada uu leeyahay qiimo sare, laakiin dhadhanka waxaa ka mid ah mid curdan badan oo cagaar ah.

• Iyo guduud. kala duwan Rare, taas oo uu leeyahay aftertaste gaar ah iyo wax yar qadhaadh. In habka diyaarinta isbedel cagaaran.

Waxaa sidaas lagu magacaabo Korean ama dhir soy. Waa maxay? Alaabta Tani (Fuji Fuzhi, ulaha soy) laga sameeyey caanaha soy iyo khudradda ina hor ma aha.

dhir in waxtar leh?

1. Dhir ka kooban yahay potassium, zinc, iyo birta, magnesium, fosfooraska, calcium, vitamins A, B1, B2, B9, C, E, PP.
2. Asparagine, hoos u cadaadiska dhiigga iyo waxyaalaha qalbiga ku jira xoojisaa.
3. Coumarin si loo hagaajiyo xaaladda xididdada dhiigga iyo xinjirowga dhiigga.
4. Saponins hagaajiyo qanjirada dheecaanka laga saaray xab bronki iyo xaakada.
5. Carotenes loo hubiyo ka hortaga kansarka.
6. Folic acid haragga ka qurux badan, ka hortagtaa timaha oo daata iyo graying.
7. Casiirka of dhir ka caawisaa in ay ka takhalusaan barar iyo burooyinka, ka hortagtaa formation of cellulite.
8. Waxaa la rumeysan yahay in dhir - shahwo wanaagsan.

Markaasaa waxaa taas ma aha liis dhamaystiran oo hantida faa'iido.

Waa maxay sidaas delicious?

Dadka qaar ma fahmin sababta sidaas loo buunbuuninayo badan sare oo ku wareegsanayd waxyaabaha caadiga ah sida dhir. Waa maxay waxa ay u ogaadaan. Waxaan soo iibsaday, diyaarisay, laakiin waxba gaarka ah waxa ku jira ma aanan helin. Inta badan, sababta niyad waa in diyaarinta xeerarka aan la raacay.

Sidee wax loo kariyo dhir ee guriga, ma in ay ceeboobi in ay dhadhan?

caws dhir First waxaa lagu maydhay biyo qabow. Markaas waxaad u baahan tahay in qaybta hoose, oo ku saabsan 1/3 gooyay. Halkaa marka ay marayso, midabka asliga ah sida caadiga ah waa wax yar fududee. Dhab ahaantii, waxaa kale oo suuragal ah in ay leeyihiin, laakiin xaqiiqada ah in qaybta hoose waa adag ku filan, halka danqasho sare waa ka duwan yahay.

Dheeraad ah, dhir la kariyey karaa in biyaha iyo uumi, shiishaa maqlaha ah, kariyo ee microwave ka, laakiin waxaa jira waa mid ka mid sharci oo muhiim ah - ma aad badin kartaa dabka. Haddii dhir ay u bartaan midab xun oo uu noqdo mid aad u jilicsan.

Xeerka labaad oo muhiim ah: haddii aad qorsheyneysid inaad cuntaan dhir ee qabow, ku qaboojiyo waa inay noqdaan dhakhso. Tusaale ahaan, luqluqdo a ka dib markii la karinayo biyo qabow ka yar.

In microwave ah

Shub 5-6 afkoda on saxan ee microwave ka, la doorbidayo qaab. Ku dar laba qaado oo biyo ah. Dabool baaquli la faashad iyo ka dhigi god yar waxaa ku jira, si la shiilayo gudaha. U dir dhir ee microwave iyo dhigay saacadda for 2.5-3 daqiiqo. More muhiim ma aha. Dabcan, dhir karin muddo ah, sidaas darteed waxa uu noqon doono mid dhaylo ah oo dheeraad ah laakiin dhir damcay aad tahay lagama yaabo in ay ku raaxaystaan.

In digsi shiileyso

Kuleyli digsiga, ku shub saliidda cuntada (si fiican, haddii saytuun ah), ku riday dhir iyo shiil badan kulayl dhexdhexaad ah ilaa ilaa ay keensataa degree ah debecsanaanta in aad jeceshahay. Waxaad ku dari kartaa dhir udgoon.

In digsi,

Karkari biyaha digsi, ku rid caws dhir iyo kariyo ilaa inta uu jilcin. Marka danqasho wareegi dhir, ka daadi. Haddii aad ka tagto ee afkoda in biyaha, waxay ku milmaan. dhir White la kariyey oo ku saabsan 10-15 daqiiqo, oo cagaar ah - 5-8 daqiiqo. Waxaa fiican inaad meel ku afkoda dheri si dushooda way qarsoomeen biyo.

In kuleeliyaha a double

Wax walba waa isku mid. biyo kasoobaxa, shubaa dhir weel gaar ah oo isku kari ilaa curdan tahay.

Sida habboon dhir la kariyey waa in ay ahaataa yar callaaliska. Waxaa labadaba sida saxan u gaar ah (isagoo sabdo ama suugo qaar ka buuxsantay) waxaa loo isticmaali karaa, ama sida saxan dhinaca ah, ama qayb ka mid ah saxamada kale (maraqa, saladh iyo xataa macmacaan).

sababo

Nasiib darro, qof kasta oo aan cuni kartaa dhir. Iska ilaali cuntada this ee xaaladaha soo socda.

1. boog caloosha iyo dyspepsia, iyo sidoo kale cudurada kale ee khatarta ah ee mareenka caloosha iyo mindhicirka.
2. Cystitis.
3. laabotooyinka Articular.
4. Prostatitis.
5. Idiosyncrasy.

Sidaas daraaddeed, waxaan u garan yar oo ku saabsan meel ay ka yimaadeen dhir, waxa ay tahay iyo waxa ay cunaan. Hadda waxa la joogaa wakhtigii si ay u tagaan jikada si aad u hesho baxay qaboojiyaha qariib ah, laakiin ka iibsanayay taam ah oo naftiisa dahsoon khudaarta qalaad iyo samayn guriga menu caadiga ah ka badan oo kala duwan oo xiiso leh.