Sports iyo FitnessBannaanka Sports

Waa maxay qalad ah? Xadgudubyada ee kubada cagta, kubadda koleyga iyo xeegada

taageere isboorti kasta halka daawashada ciyaarta ka maqlay dheer caddayn faallooda ama ka qaybgalayaasha Ingiriisi dhawaaqa. Ku dhowaad dhammaan noocyada kala duwan ee tartamada oo waxaa loo adeegsanayaa, ayaa utility, laakiin waa Gudigga kala duwan. Isku day in aad ka jawaabto su'aasha inta badan soo baxdo, "Waa maxay qalad?"

qeexid

Word ka darka Ingiriisi ee ciyaarta uu qalad, taas oo macno ahaan waxaa loola jeedaa "play qalad" yimid. Sayidka, play qalad - farsamo oo ku xadgudba xeerarka aqbalay. Inta badan waa ku kakabin adag, jilaafada, ama dhabarjab ku ah qaybaha kulanka soo horjeeda reebay ee jirka. Ka fikir noocyada xadgudubyada ee isboortiga ugu caansan oo cajiib ah.

kubada cagta

In mid ka mid ah ciyaaraha ugu caansan oo cajiib yihiin xanuunada aad caadi u ah. Waayo, xal u qardarin iyo ka saarista ee berrinka dhexdiisa baa xaakin ah. Si aad natiijada ahaa ugu dhow gobolka dhabta ah ee arrimaha, waa in fiiro gaar ah u tiro ka mid ah sababaha fiiro:

  • Waa markii ugu of si gaar ah ay diyaariso ciyaaryahan ama dayacaad.
  • Saamaynta Gudigga kale.

si taxadar leh u fiirso waxa qalad kubada cagta.

Si garsooraha joojiyay ciyaarta oo magacaabay rigoore, ciyaaryahanka waa inay buuxiyaan mid ka mid ah xadgudubyada:

  1. Footrest ama stroke, iyo sidoo kale isku day in ay ku riday ay soo horjeeda.
  2. U bood ama weeraraan dhinaca ka soo horjeeda ee ciyaaryahanka.
  3. kubadda gacanta A.
  4. Riix ama dib u soo horjeeda.
  5. dhaqanka Unsporting.
  6. Dib u dhac ama isku day in ay faragelin ciyaarta in la keeno goolhaye kubada.
  7. kulanka A halis ah.

Qalad kubada cagta ma kasban kartaa oo kaliya fielder ah, laakiin goolhayaha. Si arrintan loo sameeyo, waa in uu taabto kubada oo gacmihiisa meelaha aan loogu talagalay xeerarka ama ka dib markii suuqa kala iibsiga uu lamaanahaaga.

Waayo, xadgudubyada intii ay ciyaarta socotay garsooraha wuxuu xaq u leeyahay inuu soo saaro digniin afka ah, kaar jaale, ama ka saar duurka ka hor dhammaadka ciyaarta.

basketball

Haddaba ka fiirsada jawaabta su'aasha, waxa uu qalad ku basketball. Ku xadgudubka ee ciyaartan waxaa soo socda: ciyaaryahan:

  1. tasoo gacanta.
  2. Riix ama dib loogu dhigo.
  3. Weerarka lagu qaaday lugaha ama kulanka caawa ee jilibka.

Athlete ayaa ka go'an mid ka mid ah tallaabooyinka kuwan, dhexdhexaadiye ka helaan comments shaqsi. Waxaa lagu magacaabaa qalad. Haddii inta lagu guda jiro qaybgale ciyaarta helo 5 digniinta (ee National Basketball League ee loo isticmaalo 6 comments), ka dibna waxa la bedelay bedel, oo uu ka baxo maxkamadda ka hor ciyaarta.

Sidoo kale, waxaa jira fouls laba geesood ah ee kubadda koleyga. Waxay dersaan marka ciyaartoyda labada kooxood waqti isku mid ah xad xeerarka.

Distinguished 3 nooc oo ah xad-:

  1. qalad A farsamo. Waxaa la siiyaa ciyaaryahanka dhaqanka unsporting. Sidoo kale, waxaa ka heli kartaa a ciyaartoyda tababaraha iyo keydka.
  2. Ula kac ah. play qalad ama qalad ah, taasoo keentay in wax lays ee kubada dambiisha.
  3. Hor istaagi karo. Tani waa xadgudub ugu daran. Waxaa ka kaxayntu ay of Orodyahanka ka soo goobta loo eegin tirada wacay qalad ah.

hockey

In ciyaartan waxaa ciyaaray ciyaartoyda ugu dhiirranow, xadgudubyada dhici waxa ku jira in kulan kasta, iyo sidoo kale tiro badan. Isku day inaad si ay u fahmaan waxa uu qalad ku hockey.

cayaaraha xiriir Tani waxay ogol yahay in ay ku soo rogaan halgan xoog ah. Laakiin qof kasta oo aan soo dhoweyneynaa iyo isku dhac uu oggol yahay xeerarka. Qaar ka mid ah falalka keeni Cadaab ciyaartoyda:

  1. Riix ciyaaryahanka on board.
  2. Beat ul cadowga.
  3. weerar aan sax ahayn soo horjeeda ee. Footrest, weerarka ka dib, xusul ama ul riix a.
  4. Edeb iyo dagaalka.
  5. Playing ul sare.
  6. Weerari soo horjeeda oo aan puck ah.
  7. Dib u dhac gacmaha Orodyahanka ama ul a.
  8. Ka kaxaynta puck u sarreeyey.

Waayo, xadgudubyada ku qoran sare garsooruhu ku meelaynayaa cadaab. Haddii aad qabto dhibaatooyin u caawisaa kaaliyaha dhinaca. Ciqaabta waxaa laga yaabaa 2, 5, 10 daqiiqo, ka saarida muddo oo dhan (20 daqiiqo) ama ilaa dhamaadka ciyaarta.

rigoore Yar waxaa soo rogay for xadgudubyada fudud. Ciyaaryahanka ayaa u dhaco ay ku nastaan 2 daqiiqo in sanduuq gaar ah. Haddii rigoore loo xilsaaro goolhayaha, ka dibna isaga inuu diilinta ganaaxa ku aado ciyaaryahan kasta, kuwaas oo tilmaamaya doonaa tababaraha. joojinta waqti la burin karaa haddii dhibcaha hor jeeda ee gool.

rigoore Major la siiyo qalad ah loo baahnayn waxana uu socdaa ilaa 5 daqiiqo. Intaa waxaa dheer, waxaa laga yaabaa in loo xilsaaray inay rigoore anshax. Adeegaya kabtanka ciyaaryahan doortay.

Fine iyo boodi kulanka soo socda. Orodyahanka The laga saaro garoonka ayaa waxaa qolka ka yar taribuunka, ayaa ganaax ku maqan kulanka soo socda, iyo kooxda helo 5 daqiiqo rigoore.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 so.birmiss.com. Theme powered by WordPress.