Waayo, waa maxay ah dartood, waxaa dayska hore ee haweenka

Markay da 'gaar ah (ka dib 45 sano), naag kastaana wajahayo marxaladda ku meel gaar u ah jirka - dayska. Laakiin mararka qaarkood, calaamado ka muuqan ka badan sidii hore, in badan oo raaxo iyo dhibaato keenaya.

Waayo, waa maxay ah dartood, waxaa dayska hore ee haweenka

In meesha ugu horeysa - nooc ka mid ah hiddo, genetics, geeddi socodka, shalalka, cudurada difaaca, dhibaatooyinka foosha iyo dhalmada iyo in ka badan. Sida laga arki karo, dayska hore ee haweenka waxaa keena waxyaabo badan, oo ay ku dhex aqoonsado oo kaliya kadib markii uu booqday dhakhtarka iyo cilmi.

Natiijada isbedel oo dhan waa weecasho ee xubinta taranka - ugxan. Cawaaqibka naag kasta oo uu leeyahay calaamadaha kala duwan, waxay ku xiran tahay sababaha asalka ah ee hawlgaladaa.

Calaamadaha dayska hore

Ugu muhiimsan iyo abbaarta - Waa hoos u faafin. In marxaladaha hore qof dumar ah oo laga yaabaa aragto calaamadahan:

• xoog iyo madax xanuun joogta ah ;
• Isbedellada joogtada ah ee niyadda;
• isbeddel lama filaan ah thermoregulation;
• wadno,
• dhidid raaxo, kaas oo ahaa hore.

Tartiib tartiib ku haboonayn, kuwaas oo intaa ku daray carqalad ah hawlaha nidaamka Fistula, isbedelka ku dhacay qaabka timaha, maqaarka, miisaanka isbedelka, waxaa jira xanuun inta lagu jiro galmada iyo wixii la mid ah. In marxaladaha ugu dambeeya ee lagu gartaa formation of osteoporosis, cudurada wadnaha. Sidoo kale dushiisa oo laga yaabaa in ay bilaabaan si ay u koraan timaha, taas oo ah caadiga ah ee ragga.

Ka dib markii joojinta caadada, xanuunada dhaleysnimada kala qaybsan yihiin dhawr nooc:

- rannevremennye in socon oo ku saabsan 2 sano. Muddadan, lagu gartaa dhidid xad-dhaaf ah, qas thermoregulation, dhibicyo cadaadis, wadno, daal, caro, niyad-jabka,

- celcelis ahaan waqtiga - 2-5 sano. Qof dumar ah oo la kulmi kartaa cuncun siilka, kaadi ama saxaro, maqaarka, prolapse xubnaha miskaha;

- pozdnevremennye - 5-10 sano bilaabmaa korodhka miisaanka iyo baruurta qaybin nooca lab. Waxaa Hagidda horumarinta cudurrada wadnaha, iyo sidoo kale horumarka ee osteoporosis.

ka hortagga

Si looga hortago dhalmo-dayska hore ee haweenka, waxaa lagu talinayaa in la raaco a xeerar yar oo sahlan oo caawin doona in ay sii loo ilaalin lahaa awooda taranka iyo caafimaadka muddo dheer.

Sidaas daraaddeed, ugu horreeya oo dhan ka fiirsan cuntada, hab-nololeedka, iyo hawlaha xubnaha ka. Inta aad uurka leedahay, aad u leedahay in aad si taxadir leh raacaan jidka nolosha - in ay ka fogaadaan stress, dhawraan hab oo ah maalintii, xaq u cunaan. Haddii aad ku samayn doono oo dhan ee kor ku xusan, jidhka helo loo baahan yahay oo dhan, waayo, hawlaha caadiga ah iyo dayactirka ee gobolka caadiga ah muddo dheer.

Sida hore u soo sheegnay, ee da'da dayska bilaabataa at 45 sano jir ah. Taas macnaheedu waa in ilaa markan wax calaamado ah waa in aanay noqon. Haddii aad laga helay - horraantii dayska haweenka, daaweynta la isku aadiyo doonaa qaab la mid ah sida in tirtiridda caadiga ah ee cudurka, laakiin la hagaajin qaar ka mid ah ay sabab u tahay da'da. Annagu ma soo jeedinaya in aad dib u dhigto daaweynta, gaar ahaan haddii aad ku jirto in ka badan hal calaamad, oo iyagu ma ay baaba'aan, laakiin on lid ku ah, la kordhiyo. Running dumar dayska, daaweynta u baahan doontaa ka sii daran, maxaa yeelay ugxan waayay awoodda taranka ka badan sidii hore ka badan in ay dabiicadda ka dhigay hoos.