Waxyaabaha la isku qurxiyo ee anti-aging - waxaan baranaa inaan si sax ah u codsano

Haweeney ... Ereygan waxaa ku jira qarsoodiga quruxda iyo jilicsanaanta, xoogga dabeecadda iyo jilicsanaanta maskaxda, xirfadaha adduunka iyo jilicsanaanta dhalinyarada. Tani dumar da 'kasta weli soo jiidasho leh, fiirin karo cajiib ah iyo iminka. Si aad u ilaaliso jaantuska, maqaarka maqaarka iyo cusub, culeyska ah ee sannaddiisa ah oo aan lumin jilitaanka dhalinyarada, waxaa suurtagal ah in la caawiyo hababka jimicsiga, hal gacan, iyo qurxinta qurxinta ee dhinaca kale.

Waxaa la ogyahay in aan u baahannahay inaan u sheegno kiriimyada, xoqan, kiriimyada iyo waxyaabaha kale ee warshadaha qurxinta ka dib 25. Tan waxaa lagu sharaxay hababka bayoolojiga ee ka socda jirka haweenka guud ahaan iyo gaar ahaan maqaarka. Xoog ku filan, laakiin da'da isku midka ah, waxa kale oo laga yaabaa inaad u baahato in aad u baahato waxyaabaha la isku qurxiyo. Inta badan, badeecooyinka ugu badan ee noocan ah loola jeedo ma ahan oo kaliya maahan wax la dagaalanka isbedelka da'da ee la xidhiidha muuqaalkeena, sida in la xakameeyo saameynta burburka waqtiga. Hoos u dhig geedi socodka gaboobaha oo markaa sii dheeree dhalinyarada maqaarka wajiga, qoorta, décolletage - taasi waa kartidooda.

Waa maxay sababta 25 sano ka dib?

Inkasta oo guud ahaan la rumaysto in laga bilaabo 25 illaa 40 jirka jirka bini-aadamnimadu, waxaa la dhigi karaa ilaa xad. Haa, waxaan nahay firfircooni firfircoon, firfircoon, qorshayaal iyo niyadjab naga qarqinaya. Laakiin tamarta muhiim ah, khayraadka jirka ee baabba'ay in kasii darto. Marka hore, waxay bilaabataa in ay dareento maqaarka wejiga - oo naga naga duubaya! Waxay lumisaa cadaadis, dabacsanaanta, lumiso iftiinkeeda iyo iftiin caafimaad leh. Unugyada looma soo celin heerkii sida hore u ahaa, waxay luminayaan qoyaan. Sidaa awgeed qallajinta iyo foosha, calaamadaha ugu horreeya ee foosha iyo barafka. Oo halkan waxaa ku soo baxa kiniinka qurxinta gaboobay ee marxaladda. Diyaargarowga xariiqdan ma aha oo kaliya daryeesha maqaarka, siinta caafimaad qabta, muuqaalkeeduna u muuqdo, laakiin sidoo kale waxay ka dhigtaa mid firfircoon si loo soo saaro kolajka, si fiican u nuug oo u bogsii. Ficilkoodu waa la barbardhigi karaa waraabinta warshad qallayl ah. Biyaha waxay ku buuxisaa cakirnaansho, dhirtu waxay ku fidaysaa caleemaha, waxay kor u qaadaa dusha sare iyo hirgelinta hirarka dabaylaha dabaysha. Taasi waa kaniimiyada gaboobay ee gaboobay Dhaqdhaqaaqa hababka muhiimka ah ee maqaarka, waxay kicisaa xayeysiinta guryaha.

Sidaa darteed, hawsheeda ugu weyn ee marxaladda koowaad ee isticmaalka waa in la nuugo, cusbooneysiiyo, dib u soo kabashada. Maxaa dhab ahaan lagu daray qodobadan?

• Taageerida maqaarka ee habboonaanta habboon si ay uga horjoogsan karto dhismaha weelka wajiga;
• Cuntada habeenkii ah ee maqaarka waa in ay sii wadaan ficilka bogsashada ee maalinta, dib u soo celi maalin shaqo oo dheer, soo ururiya khayraadka maqaarka;
• Kiimikada dabiiciga ah ee gaboobay waa in ay ku jirtaa antioxidantada ka kooban maaddadaas oo ka ilaalisa maqaarka saameynta xun ee bay'ada, sameynta xaglo lacag la'aan ah iyo geedi socodka oksida, i.e. Dib u cusbooneysiin maqaarka.
• Dabcan, in ka mid ah anti-gaboobaya daroogada iyo meelo gaar ah oo tallaabo - in la simi qabsatay, adkayn contours wajiga, qabsato ay qaab. Laakiin kiriimyada iyo xiniinyaha ayaa la qaataa waqti dambe - ka dib 35 iyo wixii ka dambeeya.
• Sidaa darteed, muusikada da 'anti-aging, codsiga dib u eegista waxaa loogu talagalay in lagu hormariyo gabowga, kadibna kaliya - "daaweyn".

Maxaan kula talin karaa

Mabda'a ugu muhiimsan ee isticmaalka kiriimyada ama serum kasta, waji waji ah waa u hoggaansamida da'daada iyo nooca maqaarkaaga. Maxay tahay wax ku ool ah hooyada, walaasha wayn ama xitaa gabadh saaxiib ah ayaa si buuxda u burburin karta adiga, wejigaaga. Maaha wax la mid ah in dhammaan shirkadaha wax soo saarka sharafka ah ay u qaybiyaan alaabta ay u qaybiyaan qaybaha: laga bilaabo 25 ilaa 30 sano, laga bilaabo 30 ilaa 35, iwm. Tani waa mid la fahmi karo, sababtoo ah labadaba 25 iyo 30 jirkeenu waa firfircoon "ka badan", ka yiraahdo, laga bilaabo 40 ama 45. Haddii aan "quudino" marka la eego da 'yar oo leh habab xoogan, waxay noqon doontaa caajis oo joojiya gabowga ayada iyo kheyraadkeeda . Sidaa darteed, sanadka illaa sanadka waa inaad iibsataa diyaargaroowyo aad u culus, qaali iyo naadir ah, hase yeeshee ma ahan mid joogta ah. Waxyaabaha ugu fiican ee la isku qurxiyo ee leh gabdhaha oo dhan ee soo jiidashada maqaarka, tusaale ahaan, da'da 55-sano jir, waxaa la daali doonaa sanado ilaa 45 sano. Dhammaadka, xaddidaadu waa la dhammeeyaa, waxaadna u baahan doontaa inaad ku dhaqaaqdo tallaabooyin kale oo xagjir ah oo dib-u-nooleyn ah. Wax dhaawac ah lama sameynayo maqaarka haddii lacagtu ay ku jirto maaddada saliida ah ee qallalan iyo kan kale. Mid waa inuu u dhigmaa kan kale, kaliya markaa qof rajeynaya natiijo wanaagsan.

Waanu ku soo noolaanaynaa si sax ah!

Waa hagaag, hadda, si dhab ah, oo ku saabsan qurxiyo, taas oo ujeedadeedu tahay in ay caawiyaan Xaakimkii qoto dheer da'da dhexe si loo eego duufso oo noqon "berry mar kale," ie, Laga soo bilaabo isla da'da-gabowga, taas oo "jilicsan", "jiidaya", "qaababka". Waxaa loo qaybiyaa saddex nooc: Collagen, mandheerta iyo isku dhafan, kolajka-koleyga. Waqtiyada kala duwan waxaa laga yaabaa in loo baahdo qaybo kala duwan oo wajigeena iyo jidhkeena ah: aagga agagaarka indhaha ama wejiga oo dhan, ama laga yaabee in qoorta iyo xabadka sare.

Kiriimyada iyo maskaxda ee dhiirigeliya soo-saarka kollajiyadu waa ka firfircoon yahay marka loo eego mandheerta - markaa, waa lagama maarmaan in la bilaabo iyaga. Waxaad isticmaali kartaa da'da 30 jir. Haddii maqaarku uu sii daayo dhalinyarada iyo cufnaanta illaa da'da 40 sano, ma aad mari kartid habab adag. Laakiin haddii aad dareentid in aysan caddayn in aysan haysan nafaqo ku filan oo qoyan - sii waxyaabo waxtar leh. Kufsiyada kondhomaasiga ah iyo maaskarada, iyo sidoo kale noocyada isku dhafan waxaa ku jira borotiinno gaar ah oo ah xayawaanka iyo coenzymes, taas oo macnaheedu yahay in maqaarka la soo celiyo dhalinyaro labaad.

Intaa waxaa dheer, dhirta soo saarka ubaxyada iyo caleemaha, oo loo yaqaano caafimaadkooda iyo caafimaadka-hagaajinta, ayaa si ballaaran loogu daraa qurxinta gabowdaha. Laakiin mid ka mid ah xeerka muhiimka ah: waxaad u baahan tahay inaad u isticmaasho daawo ahaan, waxaad u baahan tahay waqti cayiman. Koorsadu inta badan waxay socotaa laba illaa saddex bilood. Kadibna waxaa habboon in la qaato nasasho, maqaarkaaga oo nasanaayo, u dhaqaaqa oo kaliya qoyaanka iyo nafaqada. Haddii ay tahay xilli kulul - isticmaal kaliya jejebiyeyaasha qorraxda, kiriimyada ama kiriimyada leh shaandhada UV iyo nuur aad u jilicsan. Caanaha oo culus ayaa culeyskoodu yareyn doonaa nabarada iyo kor u qaadista dhacdooyinka.

Ka hor intaanad iibsan kariin ama tuubbo khafiif ah, tuubo, waa inaad si taxadar leh u akhrido qoraalka si aad u aragto haddii ay tahay adiga ama haddii aad eegto. Xulashada ugu fiican waa inaad soo booqatid maaddada kookooleeyaha oo aad iibsato alaab sida ay ku taliyeen. Haddii ayan ka shaqeynin, akhri maqaalada mawduucan ku saabsan internetka, ka fiiri diiwaanka shirkadaha wax soo saarka, ma aha oo kaliya shisheeye, laakiin sidoo kale kuwa guriga ku jira. Waxaad ka heli doontaa alaabta saxda ah. Si joogto ah u isticmaal, tani waa mid muhiim ah!