Baastu waa daaweynta ugu wanaagsan ee ilmaha loogu talagalay

Qufaca ilmaha waa astaamo cudurro kala duwan: SARS, ARI iyo kuwo kale. Qufacu waa falgal difaaca jirka, oo isku dayaya in laga takhaluso jirrooyinka ku jira nidaamka neefsiga. Waxay sidoo kale noqon kartaa calaamad xasaasiyad ah shey gaar ah. Si loo caddeeyo sababta keenta qufaca, dabcan, waxaad u baahan tahay inaad aragto dhakhtar, haddii loo baahdo, u diri doono baaritaano kala duwan. Haddii Jidka qufaca waa hargab oo aan xasaasiyad, ilmaha waxa lagu qoray liiska habraacyada in caawiyo waa in isaga laga takhaluso qufaca, sida qaadashada daawada (haddii loo baahdo - antibiotics), oo ay ku jiraan expectorants, mayr, kuleylka, qaniinaa, daaweynta dabiiciga ah. Si kastaba ha noqotee, had iyo goor ma fiicna, waalidiintu waxay bilaabaan inay raadiyaan daaweyn kale oo qufac ah oo ilmaha loogu talagalay argagax. Kadib, qof kastaa wuxuu ogaanayaa in qufac xooggan uu u horseedi karo cudurro halis ah, sida boronkiitada, kalkaalisada, oof-wareenka, taas oo, markaa, waxay u aadi kartaa marxaladda joogtada ah. Waxaa intaa dheer, dhakhaatiirta iyo waalidiintuba waxay ka walaacayaan suurtagalnimada sameynta baaris-maskaxeed ee ilmaha, taas oo sababi karta xaalado halis ah oo ka yimaada ilmaha ilaa xiiqda.

Daawooyinka dadweynaha ee qufaca

Sidee ayaad u caawin kartaa cunuggu inuu ka takhaluso xaaladan xun iyo xitaa halista ah? Sida loo helo ugu daawo qufac wax ku ool ah ee ilmaha? Badanaa, baaritaan caafimaad ayaa badanaa, natiijooyinka baadhitaanada waxay muujinayaan inaan wax khatar ah ku jirin ilmaha, in bronchi iyo sambabadu nadiif yihiin, oo uu sii wado qaylo-dhaanta, ma seexan karo habeenkii, iyo inta lagu jiro maalinta uu qoslayo, oohin, oohin, Larynx, oo keeneysa weeraro qufac cusub. Xaaladahaas, waxaa ugu wanaagsan in la doorto daaweyn xeeldheer waxtar leh ilmahaaga. Waxaa jira waxyaabo badan oo noocaas ah. Sidaa daraadeed, dhakhaatiir badan oo badani waxay u adeegsadaan caawimadooda, iyaga oo u magacaabaya habab dheeraad ah.

Subaga Cocoa waa qufac aad u fiican ilmaha

Maanta, subagga kookaha waxaa laga iibsan karaa farmashiyo kasta, iyo dukaamada qaar macmacaanka. Waxaa lagu qaadaa galaas diiran oo caano diiran (10 g halkii 200 ml oo caano ah). Cabitaankan, haddii loo baahdo, waxaad ku dari kartaa sonkor ama malab, haddii aanu ilmuhu u lahayn xasaasiyad. Qalabkani waxa uu u san yahay in ay dhacdo in aad doorato in lagu daaweeyo daawooyinka dad qufac qalalan. Subaga Kookaha ayaa sidoo kale loo isticmaali karaa qufac qoyan, laakiin waxay ku fiican tahay qalalan, cuncun cuncun leh.

Aivah - qufac ugu macquulsan ilmo

Si aad u diyaarisid daroogada, waxaad u baahan tahay inaad qaadato 2-3 quut oo aad ka nadiifiso naqshadda. Laga soo bilaabo quince la kariyey waa suurtogalnimada in la kariyo qasacad ama macaanka, iyo for mucjiso our waxaa lagama maarmaan ah in loo isticmaalo dhuun leh lafaha.

Ku buuxi hal koob oo biyo ah oo la daahiriyey oo ku rid shooladda. Daawada ayaa la kariyaa si aad u ahaato jelly qaro weyn. Taas ka dib, jelly waa in la gooyaa iyada oo shaandho, loo oggol yahay in ay ku qaboojiso yar oo ku dar qaaddo malab (haddii uusan ilmuhu lahayn xasaasiyad). Sharoobada diiran ee diirran si aad u siiso ilmaha maalin dhan, haddii loo baahdo, ku celi.