Sports iyo Fitness, Track and field
Boodi Long. Laba nooc oo kala duwan oo
isboortiga waxay u baahan tahay awood ma aha oo kaliya aad u fiican boodada, laakiin sidoo kale ah tayada orodka fiican. Hadda oo qayb ka ah barnaamijka casriga Olympic, iyo waxay leedahay asal ahaan ay kulamada hore ee Giriigii hore. Dadkii waxay bilaabeen inay isaga wakiil Olympics tan iyo 1896, iyo naagihii soo biiray ka dib dagaalkii labaad ee adduunka - in 1948. Intaa waxaa dheer, waxaa ka mid ah dhowr isboortiga ku wareegsan.
Orodyahanka Task - samayn boodi dheer si ay u ordaan oo ay gaaraan dhererka ugu weyn ee diyaaradda siman meesha of degtey. tartamada noocan oo kale ah waxaa lagu qabtaa qaybta gaar ah xeerarka adag oo waafaqsan arrimaha urur nidaamsan farsamo. Sameeyaa boodi dheer in dhowr marxaladood. Marxalada koowaad qaadataa meel baxsad orodka on track ah, ka dibna waxaa jira diidmo ah guddiga la hal lug, iyo dhammaanaysaa jimicsi degtey yaamayska ugu ciid ah. Sayidka dhamaadka guddiga ayaa qoraalka ah, kaas oo bilaaban kala duwan cabbirka. Tan waxaa loo eegin meesha gaar ah iyo riix sameeyo marka la taabto dhow ka tagay on cammuudda. Waa in la ogaadaa in cabbirka of line ka hor inta uusan bilaaban yaamayska ku waa in ay meel fog ka mid ah shan mitir, iyo waaxda dhammaadka cammuudda - oo aan ka yarayn toban mitir.
boodi Long ah nooca lagu gartaa style iyo farsamo. Waxaa jira saddex nooc oo ugu badan:
1. "In tallaabo" - farsamo ugu fudud waxaa badanaa loo isticmaalaa by amateurs iyo halka dugsiga fasalada waxbarashada jirdhiska. muuqashadii hoose Tani waxay u eg ku biiro lugaha si orodka dhex jihada culus halka wareejiyaan hubka dib. Waa in la ogaadaa, inkastoo ay xog, noocan oo kale ah boodi oo ay isticmaalaan qaar ka mid ah Isboortiga qadariyo oo casri ah.
ka mid ah ciyaartooyda xirfadleyda ah ee boodi dheer, taas oo u baahan isuduwidda wanaagsan ugu badan - 2. "jiq in". In duulimaadka qallooca mid dhunbasho badanba ku jir dhexda, sidaas taas oo aan la arki karin in ay isha nasasho ka hor dhab caga. Marka ugu horraysa ee style this waxaa dib u muujiyeen in 1920. Hadda ugu waxaa ka mid ah waxaa loo isticmaalaa by dumar ah ciyaartoyda.
3. "Maqasyo" - boodi ugu adag oo dherer ah. Waxay u baahan tahay ugu sareeya tayada awooda iyo xawaaraha Orodyahanka. Muujinaysa in la sii wado orod horyaalka, mid dhunbasho badanba ka dhigi kartaa hawada 3.5, 2.5 ama 1.5 tallaabo. Noocaan wuxuu advantageously qabtaan karaa oo kaliya ciyaartoyda qaadnaa, dad badan oo ku guulaystay in ciyaartan.
Boodayaa meel
Noocan ah jimicsi ma aha hadda waxay khusaysaa dhacdooyinka isboorti xirfadeed. In times Soofiyeeti, waxa uu ahaa waajib hirgelinta heerka TRP ah. Haddaba waxaa la farsameeyo keliya ee fasalada waxbarashada jirdhiska dhexe iyo dugsiga sare iyo tartamada kala duwan hiwaayadda ama cayaaraha.
boodi Long la meel ka kooban yahay afar weji: u diyaar ah riix, riix, wajiga duulimaadka iyo degtey. Laga soo bilaabo dhinaca waxa ay u muuqataa sida hawsha si caddaalad ah oo fudud, laakiin dhab ahaantii, in si habboon oo natiijo fiican si ay u qabtaan layli, waxay qaadataa waqti badan in ay ku dhaqmaan.
Similar articles
Trending Now