Dhaqdhaqaaqa maskaxda: muuqaalada, dib u eegista, ma u qalantaa inay iibsato?

Waxaa laga yaabaa, mid ka mid ah sifooyinka aan la isku hallayn karin iyo sifooyinka muhiimka ah ee ilmaha yar waxaa loo tixgelin karaa mujuruc. Dhowr sano ka hor waxay ahayd mid aan suurtogal ahayn in la qiyaaso ilmo yar oo aan lahayn mujuruc afkiisa. Caanaha noocan ahi waa sahlan tahay in la sharraxo, maxaa yeelay carruurtu waxay leeyihiin baahi nafsi ah iyo nafsaani ah si ay u qancaan dhalashada nuugista. Dareenka waxaa laga saari karaa laba siyaabood - si loogu oggolaado in ilmuhu ku qaato naasaha hooyada ilaa inta uu jecel yahay (laakiin miyuu ku haboon yahay naagta nafteeda?) Ama u soo jeedi mujuruciisa.

Nidaamkani, wuxuu keenaa khilaaf badan oo fikrado ah, qaar ayaa ku doodaya in maskaxdu ay tahay mid xun, kuwa kale waxay diidaan fikraddan, iyo kuwa wax soo saarka ah waxay bixiyaan dhamaan noocyada cusub ee ibta naaska, mid kastoo ka mid ah kan iibsada. Waxaa ka mid ah noocyada kala duwan, waxaa jira noocyo badan oo waaweyn: chamomile classic, muraayadaha dhibcaha ah ee ilmaha yar iyo kuwa kor loo yaqaan. Dhamaantood waxay ku yimaadaan qiyaaso iyo qaabab kala duwan, waxaa laga sameeyey jinsi, silikoon ama caag, sidoo kale waxay ku kala duwan yihiin xayiraadda da'da.

Wixii dhadhan kasta

Xulashada caloosha ilmaha, waalidku waa inay raacaan talooyin dhawr ah:

• Si aad u hesho mujuruqa ku habboon cunugga da'diisa;
• Isku day inaad doorato kala duwan, sababtoo ah hal ilmo ayaa kaliya qaban doona mujurin gaar ah, oo kale "saaxiib" kale ayaa noqon doona foori raqiis ah, oo waalidkeennu isticmaalay;
• Si aad u iibsato mujuruc, waxaa lagama maarmaan ah in shabakado ganacsi oo khaas ah (dukaamada carruurta, daroogooyinka) halkaas oo tayada alaabtu ay si taxadar leh u daawaneyso, khatarta ah in la helo been abuur waa la yareeyey.

Cilmi-baaris ku salaysan oo ku takhasusay dhiirigelinta dabiiciga ah, ku doodi in ilmuhu aanu u baahneyn caloosha iyo maya, xitaa ugu casri ah, ibta naaska ma beddeli karto naaska hooyada. Intaa waxaa dheer, in la caadaystay isticmaalka, waalidku waxay halis u yihiin inay billaabaan nidaam yareynaya nuujinta ama xitaa joojiya.

Si kastaba ha noqotee, haddii naas-nuujintu aanay suurtogal ahayn dalabka, ama ilmaha ayaa laga siiyay dhalo, cirifka ayaa muhiim u ah isaga. Marka su'aashu ay ka soo baxdo iibsigeeda, waalidiinta badankood way lumaan mana fahmin farqiga u dhexeeya ibta naaneyska cusub iyo faleebada ka raqiisan (fareemka).

Asal ahaan marka laga soo bilaabo carruurnimada

Waa maxay faraqa ugu weyn ee u dhexeeya ibta fudud oo ah 20-40 raqiis oo ka mid ah kuwa sicirkoodu ka bilaabmaa 300-400 roon, mararka qaarkoodna waxay gaari karaan qiime aan macquul ahayn? Warshadaha casriga ah waxay soo saaraan waxyaallo ka yimaada maaddada casriga ah - silikoon, taas oo aan la garanayn, waa mid adag, aan sun aheyn oo ammaan ah carruurta, oo ay ku jiraan dhalaanka cusub.

Doodaha ugu weyn ee hogaamiyaasha xiriirka dadweynaha waa kuwan soo socda: Kacaan-qabayaasha casriga ahi waxay leeyihiin qaab noocaan ah, taas oo ay sabab u tahay caruurtu aysan qaniineynin qaniinyada, suuragalnimada in hawada la liqo inta ay yaraato nuugista, taas oo ka takhalusi doonta dhibaatada sii kordhinta wax-soo-saarka gaaska iyo xanuunka caloosha, marka lagu daro, ibta silikoon ayaa socon doonta ilaa 2-3 Bilaha.

Taageerayaasha carruurta maskaxda dhaqameed waxay cadeynayaan in carruurtu ay u badan yihiin sida ciriiriga chamomile. Inta badan waxay ka samaysan yihiin qalab dabiici ah - cinjir, kaas oo ku fiicnaanaya taabashada, dabiiciga ah oo aan ka baqin ilkaha ilkaha ee ilmaha. Si kastaba ha noqotee, faa'iidooyinkooda ayaa badanaaba badalaya (nolosha nololeed ma ahan in ay ka badato 1 bilood), qaab fudud oo wareeg ah iyo u jimicsiga.

Waayo-aragnimadu waxa ay muujineysaa in aragtida carruurta ee nuugay mujuraca wareegsan oo leh daboolka qaabka ubaxa, ma noqdeen kuwo gebi ahaanba qallafsan oo lumiyo. Waxaa intaa dheer, babushki iyo waalidkaba si fudud uguma aysan aqoonin bedelka, sababtoo ah sawir-maskaxda (sawirku wuxuu si cad u muujinayaa nooca sheyga) oo ahaa nooca kaliya ee naaska.

Fikradda Fiktooriya

Dhibaato ma leh sida ay u difaacdeen fikirkooda, kuwa ugu muhiimsan ee caqabadaha iyo imtixaannada alaabooyinka loogu talagalay dhallaanku waxay ahaayeen, waxaa jiri doona oo noqon doona waalid iyo carruurtooda. Sidaa daraadeed, cirifka-daisy, ayaa dib u eegis ku sameeya inta badan hooyooyinka "hooyooyinka" iyo blogs ay ka buuxaan, waa fannaankii ugu xiisaha badnaa ee carruurta.

Intaa waxaa dheer, badanaa carruurta ayaa loo isticmaalaa naaska jilicsan ee jilicsan oo aan rabin inay arkaan wax kale. Mararka qaarkood xitaa su'aasha nadaafadda caadiga ah, oo u baahan in la bedelo mudo gaaban oo mid kale ah, waxay noqoneysaa dhibaato dhab ah. Carruurtu waxay dareemayaan beddelka iyo waxay ka soo horjeedaan hal-abuurka, iyagoo dalbanaya madadaalo jecel.

Burcadka dhoobada ah

Waa kuwee noocyada caanaha "ubax"? Dhab ahaantii, kala duwanaanshahooda waxtarkoodu maaha mid aad u weyn. Aragga si muuqata, waxay ka duwan yihiin midba midka kale oo leh gaashaanno midab leh, oo lagu fuliyay qaab ah chamomile.

Intaa waxaa dheer, suuqyada waxaa ku jira dummy-daisy oo leh fur, taas oo aan noqon mid aad u macquul ah, sababtoo ah waxay suurtogal u tahay in la qariyo ibta waqti aan muhiim ahayn ilmaha. Waxaa jira fursado habeen iyo maalin ah. Xaaladda kowaad, isku dhejinta gabi ahaanba waa mid sahlan. Hase yeeshee, barbaariye maalmeedka ayaa la siiyaa marka hooyada ama ilmuhu qaadan karaan qalab, marka lagu daro, silsilado khaas ah oo leh jeexan ayaa ku xiran, kaas oo noloshu u sahlan waalidka, sababtoo ah ibta naaska hoos uma dhicin ama dhulka hoostiisa.

Badbaadada - ka sarreeya dhammaan

Faa'iidada ugu weyn ee noocan oo kale ah ayaa ah in ilmuhu aanu qaniin karin gabal dhoobo ah, laakiin wax waliba oo ka mid ah alaabtii la sameeyay, ma kala duwanaanshaha cimriga. Inta badan waa lagama maarmaan in la hubiyo cilladaha (dildilaaca, isbeddelka, jilicsanaanta), waa ku filan in la jiido dhamaadka ibta.

Intaa ka sokow, cinjirku wuxuu u baahan yahay daryeel dheeraad ah oo nadiif ah, cirifka waa in badanaa lagu dhaqaa biyo kulul iyadoo lagu darayo shaandhada nabdoon, taas oo sidoo kale lagu maydhay qadar badan oo biyo kulul.