Feijoa. Sida ay jiraan midhaha qalaad?

Feijoa ee dalkeenna waa midho arrin qalaad, inkastoo xaqiiqda ah in uu muddo dheer ayaa kaymo ee Crimea, Caucasus iyo xeebta Badda Madow ee Caucasus. ku dhashay ee warshad this waxaa loo tixgeliyaa ka tropics of South America. Iyadoo ay taasi jirto, feijoa si degdeg ah loo habeeyey si cimilada cusub, dayactirka xataa heerkulka yar oo xun.

miro u bislaaday leh nooc ka mid ah fidiyey kubada tennis ah, rinjiyeeyay midab cagaar madow. Miraha isku daraa labada dhadhan cananaaska iyo strawberries.

Cunista ku dhafeen, cananaas, kuwaas oo guryaha ku jira ay sabab u tahay dhowr ah oo walxaha waxtar leh ee ay ka kooban, waxaa lagu talinayaa si ay u ilaaliyaan caafimaadka dadka. Miraha ay hodan ku iodine. Intaa waxaa dheer, inta ay ka kooban waxaa ku jira vitamin C iyo fiber, saliidaha lagama maarmaanka ah iyo acids organic, acids amino iyo set dhan xeryahooda pectic, la siinayo macrocells, iyo qadar yar oo ah sonkor.

Sababo la xiriira joogitaanka iodine, feijoa waa qalab aad u fiican oo lagu daaweeyo xanuunada thyroid. Gaar ahaan uu soo dhaweynta lagu talinayaa in carruurta, taas oo aan oo aan ahmiyad for dhadhanka ee alaabta la helay.

Feijoa, guryaha daaweynba waxaa aad u badan loo isticmaalaa in cudurada of kelyaha iyo caloosha. ka mid noqoshada ee cunto maalin kasta oo midhaha miro qalaad ka caawisaa laga takhaluso cudurada yaraanta, atherosclerosis iyo cudurrada la xiriira. saliidaha lagama maarmaanka ah waa qayb ka mid ah feijoa, u ogolaan in ay bixiyaan saamayn anti-bararka ee cudurrada maqaarka.

Ma aha qof kasta waa la yaqaan, oo midho cajiibka ah - dhafeen, cananaaska. Sidee inay ku cunaan, oo waxay ogaan badan ma. Tallaabada ugu horreysa waa in ay doortaan midho u bislaaday si sax ah. Marka la taabto waa in uu ahaado jilicsan. muhimka ah ee midhihii uu gaaray bisil la doonayo, nasoo oo hufan. Si aad u sax ah u doorato, midhaha waa in la dhimay ilaa kala bar. Haddii ay dhacdo in asaasiga ah waxay leedahay midab bunni ah, midhaha hore ayaa ku dhacay, iyo haddii ay caddaan ah - uu weli ma qaan.

Haddii aad doorato waa sax, waxaa suurtagal ah si loo dhammeeyo cunto feijoa. Sidee ayaa tahay? Tan waxaa ugu fiican falay shaaha. Waxaa ka gooyay jidhka qeybtii feijoa ee la doortay. Sidee si ay u cunaan si kasta? kaliya idin qaniini karo off qayb yar dhamaadka midhaha, ka dibna u compressing, nuugaan ku jira. In habkan, isticmaalka midhaha waa in aad uga taxadirtaa, sida juice feijoa yeeli karaan dharka.

miro u bislaaday lifaaqan haragga, oo laguma talinayo, sababtoo ah dhadhan qadhaadh. Si kastaba ha ahaatee, waxa uu ka kooban yahay xubno ka dabiiciga ah qiimo leh in horumarinta noocyada kansarka qaarkood hoos u dhigi karaa. Sidaa darteed, waxaa lagu talinayaa si ay u qalalaan si loogu isticmaalo mustaqbalka ee diyaarinta shaaha.

saxarka midhaha aan la kaydin karaa. Sidaa darteed, ka dib markii ka kaxayntu ay of maqaarka loo baahan yahay in si deg deg ah wada baabbi'iyey cuntada. Aad karto ee feijoa goosashada xilliga qaboobaha. Sidee inay ku cunaan xilli qabow? Isagu waa qumman yahay soo diyaarinta hakadka iyo ilaaliyaa, ku dar miro iyo khamri oo macmal ah. Intaa waxaa dheer, miro u bislaaday xiran yahay dhalooyinka, la isku qasin saxarka sonkor. Nidaamka kuma jiraan daaweynta kulaylka ilaaliyaa hantida ku daweynta ee midhaha iyo in la siiyo jidhka ee xilliga qaboobaha, tiro ka mid ah macdanta loo baahan yahay iyo fitamiino.