Go'aaminta calorie ah: "Kaysar" salad. Recipes for salad

Ma taqaan sida loo diyaariyo salad "Kaysar"? Calorie waxa aad ogtahay? Haddii aan, waxaanu kugula talinaynaa in aad akhrisato maqaalka. Waxaa ku jira cuntada for this salad, iyo sidoo kale macluumaad ku saabsan ay ka kooban tahay tamardhac.

warbixin guud

Waxaad si taxadar leh raaco qaabka jidhka iyo isku day si ay u ilaaliyaan miisaanka caadiga ah? Markaas, ka hor inta aadan kariyo saxan gaar ah, waxaa lagama maarmaan ah si loo ogaado ay ka kooban tahay tamardhac. Salad "Kaysar" loo yaqaan iyo jeclaaday oo adduunka ah. Waxaa farxad cunaan dadka waaweyn iyo caruurta.

Waxyaabaha ugu weyn ee salad yihiin buskudka, farmaajo (doorbidayaa "daadi") iyo digaag la karkariyey. Si wada jir ah ay leeyihiin content a calorie hooseeyo. Salad "Kaysar" maanta ka duwan sameeyaan. hooyooyinka qaarkood waa cuntada classic. Qaar kale ay tijaabinayaan, isagoo intaa ku daray ah maaddooyinka dheeraad ah ee saxanka. Taas darteed, ay ka kooban tahay korodhka tamardhac. Salad "Kaysar" majones, oo saliid saytuun ah, ama suugo cheese. Waxaa oo dhan waxay ku xiran tahay doorbidida dhadhan aad.

recipe A classic

maaddooyinka:

• 300 g of digaag (doorbidayaa laysugu);
• Garlic - 2 xabo,
• 150 g oo farmaajo ah,
• 2 Qaadada. l. subagga,
• yaanyada - 1 pc,.
• farabadan of salad cagaaran;
• 6 xaleef rootiga cad,
• Suugo "Kaysar" (iibiyaa dukaanka).

diyaarinta:

1. Salaar waxaa lagu maydhay biyo ka soo qasabadda. Ka dib markii ay qalalan yihiin, jeexi burburi oo wuxuu ku riday qaboojiyaha.
2. Pan dab bay qabadsiiyeen. Qeybta hoose ee jiifay qaado subagga. Sug ilaa iyo inta uu si buuxda u dhalaalay. Waxaan soo diri in a digsiga jartey taarikada toon. Khafiif shiil.
3. Chicken googooyaa dhexdhexaad ah. Ku rid toonta ee maqlaha in a. Fry, jeestay ka dhinac kale ah.
4. In digsi isla dhagin, wuu dhalaali doonaa subagga waa in mar kale u noqon. Dhejiyey waslad khafiif ah oo toon. Waxaan qaadan rootiga cad (qalalin) iyo jarjar xabadaha. Ku dar digsiga. Fry ilaa brown dahabka. Markaas, wixiise aad buskudka ku guntay oo warqad ah. Beegay muddo 10 daqiiqo ah. Inta lagu jiro wakhtigan, saliid xad-dhaaf ah la Tagnana waan galay warqada.
5. Yaanyo maydhaa biyo socda oo noqday strips.
6. Mid ka mid ah koob oo ku xiran waxyaabaha kor ku xusan. Tani waxay la qaboojiyay oo gogo 'oo salaar, yaanyada, digaag, iyo toontii. Add Maraqa. Rusks fiican tuur dhamaadka. waxba walaaq. Sidaas daraaddeed, aannu u diyaarinnay salad a classic "Kaysar". content calorie per 100 garaam waa 171 Kcal.

Recipe Salad "Kaysar" la haley

Liiska waxyaabaha:

• Ukun - 2 kumbiyuutarada,.
• 200 haley g;
• 2 Qaadada. l. khal;
• salaar,
• 100 g oo farmaajo ah,
• 0.4 kg ee digaag (laysugu);
• 1 Tbsp. l. iniin khardal,
• 150 ml oo saliid saytuun ah,
• dhir udgoon;
• 200 g oo kibis ah oo cad,
• 1 Tbsp. l. sonkorta.

qayb ka mid wax ku ool ah:

1. Ku dhaq hilibka biyo. Waxaan sidaas u sameynaa a noqtay yar. cusbo rug digaag, oo saliid saytuun ah iyo uunsi jecel. Faafin on sheet dubista ah. Waxaan ka soo foornada preheated. Dub nus-saac (at 200 ° C). Markaas jiid hadhuudhka iyo siin, waxa uu ku qaboojiyo.
2. Waxaan ka dhigi rooti ah. Si arrintan loo sameeyo, waxaan kuu soo diri ee toon digsiga jartey ah. Shiilay la isticmaalayo saliidda wax lagu karsado. Waxaan ka qaaday toonta iyo faafin on saxan. Ha dami dabka. Isla markiiba waxaan tuur laadhuu galay xabbad digsiga (saxarka) iyo iyaga isku shiil ilaa brown dahabka.
3. Ukumaha waxay uma baahna in la karkariyo. Just ku rid koob biyo karkaraya 2 daqiiqo. Markaas ukunta ku shubtay biyo qabow. Waxaan ka qaaday jaallo ah. Waxaan ku rid baaquli gaar ah, khalka ku dar, sonkorta iyo iniin khardal le'eg. Walaaq. Ku shub qadar cayiman oo saliid saytuun ah. Waxaan Suugo a flavorful.
4. salaar maydhay iyo hubka ordi up.
5. Qaado koob weyn. Ku rid burburiyey in iyada salaar. Ku shub Maraqa. Ku rid digaag coarsely la jarjarey, iyo la kariyey iyo haley diiray. Ku shub ka badan Maraqa. Saydhaa leh croutons our salad iyo jiiska. Si tartiib ah walaaq Cuntadan. saxanka waa diyaar u qaadasho iyo isticmaalka xiga. Calorie Salad "Kaysar" la digaag iyo haley - 200 Kcal / 100 g

recipe aan caadi ahayn

set Cuntada:

• Avocado - 2 kumbiyuutarada,.
• toon,
• 3 xaleef kibis ah,
• labiska salad;
• digaagga - 4 kumbiyuutarada,.
• salaar,
• 3 xaleef hilib doofaar.

diyaarinta:

1. digaagga xoqin dhir udgoon. Faafin on saxaarad dubista leh xaleef hilib doofaar ah. Waxaan ka soo foornada. 10 daqiiqo ka dib, soo jeedin hilibka dhinaca kale. Tiriyaa 15 daqiiqo. Chicken waa in laga gooyaa xubnihii la mid ah sida hilib doofaar. Tani waa mid aad u muhiim ah.
2. On sheet dubista nadiif ah, wixiise aad xabadaha dheggan. Saydhaa top saliid iyo saydhaa leh dhir udgoon. Waxaan ku riday foornada. Dubi ilaa croutons waxaa weli ma helaan cado dahab ah.
3. Salaar iyo avocado jarjar xabadaha.
4. Qaado baaquli saladh ah. waxaa qas avocado, salaar, croutons, hilib doofaar iyo digaag. Walaaq. Ku shub Maraqa. Waxaa laga iibsan karaa dukaanka ama ka dhigay guriga. Natiijadu waxay tahay mid aad u udgoon iyo dhadhan fiican salad "Kaysar". content tamardhac oo cunto ah oo kale kama badna 180 calories.

Gebogebadii

Sida aad arki karto, in diyaarinta suxuunta kala duwan yarayn karaa ama la kordhiyo content ee tamardhac. Salad "Kaysar" waa tusaale Ra'iisul. Kuwa gacanta ku calorie kasta cunay, ku haboon karinayo classic. Aad doonaysid in aad isku kari ilaa salad qoyska oo dhan iyo rabto in aad isticmaasho waxyaabaha dheeraad ah? Markaas eegno labada cuntada kale ee ku jira maqaalka.