Ilmahaaga maalin kasta My joogtada da'doodu tahay 1 sano

Marka dhibaato la dhashay ay ka tageen, wuxuu bilaabaa waqti cusub - baadhitaan degdeg ah oo adduunka ah iyo xasilinta ee mudada maalinta ilmaha. waalidiinta Ma aha oo kaliya ku haboon oo waxtar buu la sameeyo si dunda ilmaha in jadwal joogto ah hawlaha maalin kasta orgi yar ayaa sidoo kale joogta ah oo muhiim ah: hagaajinaysaa shaqo ee habka dheef shiidka, caloosha la caadaysteen in ay dheefshiido cuntada waqti adag loo qoondeeyay, ilmaha ka yar cadho, in uu jecel yahay in uu noqdo more cad iyo dadka waaweyn. Xasilloon maalmeed ee ilmaha isaga siinayaa nabadda ee maanka iyo la'aanta stress. Intaa waxaa dheer, caadaysteen in ay nolol maalmeedkiisa u ogolaanaya ilmaha ka dib la dhibaatada ugu yar noqotay muddo qabsashada ee xanaanada. Ka dib oo dhan, dhibaato guud waa awood la'aanta carruurta kindergarten u noolaanno sida caadiga ah maalin kasta oo ka mid ah koox, diidan in ay seexdaan inta lagu guda jiro waqti hurdo gaaban, rabitaan la'aan cunto at quraacda, qadada ama cunto fudud galab ah. ilmaha A waddaa halista ah ee gaajo, sida nehochet cunaan, markay cunaan carruurta kale ee kooxda. Ilmuhu weli aan hurdo gaaban galabtii ah sida nehochet hurdo inta lagu guda jiro kuwa saacadood marka inta kale ee kids u soo kordhiyo xoog in iyagoo sariirahooda jiifa. Waxaa sidoo kale lagama yaabo in ay ka faa'iideystaan ilmaha.

Mode ee maalinta ilmaha sano ah oo la mid ma aha sida in muddada dhalaanka. Kid dheer guuro-jeed badan, waxbarashada xeeran, deegaanka. Hurdo da'da hal sano ah, sida caadiga ah, waa la dhimay si 2-3 jeer inta lagu jiro maalinta.

Sida loo sameeyo a caadiga ah maalin kasta ee ilmaha? 1 sano jirka ah waa in meel lagu xiro marxaladda of xasilinta dhammaan nidaamyada sii kordhaya.

mode maalinta ilmaha waa in ay ka koobanahay iskhilaafka geedi socodka waqtiga quudinta, socodka, isgaarsiinta, musqusha ilmahaaga maalin kasta ee. Qorshaynta jajabka jadwalka, ha iloobin in tani ay tahay shaqsiyad a sii kordhaya ee ay yaraantaadii. Sidaa darteed, si maalinta waa in ay qaataan galay baahida gaarka ah account iyo danta ilmaha.

Stage of habituation inay Itobiya ee maalinta, ilmo kasta oo qaadataa meel Gaarna shakhsi. jajabka aad is-miyir qabo iyo Qaar ka mid ah naftooda ay awoodaan si ay u horumariyaan gaar ah hawlo maalmeedka caadiga ah sida ugu dhaqsaha badan lix ama toddoba bilood. Jajabka ka bilaabi weydiinaya naftooda waa, hal iyo isla saacaddiiba waxaa maalin kasta, hurdo waqti isku mid ah. Waalidiinta oo keliya ganaax-habayn aad isku kid karo.

Haddii by da'da 8 bilood hab ilmaha ee maalinta uu weli dhigin mid deggan, waa in ay bilaabaan nidaamka of habituation.

The daily kid joogtada sano jir u ekaan karaan sidan oo kale:

• 7:00 am - ururinta iyo quudinta.
• Laga soo bilaabo 7 ilaa 10 am - kulan oo firfircoon, jimicsi ilmaha.
• 10 am - quudinta.
• Laga soo bilaabo 10-30 ilaa 12 saacadood ee maalintii - maalinta riyo
• Laga soo bilaabo 12 ilaa 14 saacadood ahay - socod la ilmaha.
• 14 saacadood - quudinta, qadada.
• Laga soo bilaabo 14-30 ilaa 15 saacadood - waqti kulan.
• Laga soo bilaabo 15 pm ilaa 17 pm - seexatid.
• Laga soo bilaabo 17 saacadood ilaa 18-30 - socda banaanka.
• Laga soo bilaabo 18-30 19 pm - waqtiga cashada.
• Laga soo bilaabo 19 saacadood ilaa 21 saacadood oo fiidkii ah - fadhiyada ciyaaraha guriga.
• Laga soo bilaabo 21 saacadood ilaa 21-30 - daaweynta biyaha, qubeyska iyo casho ku xiga labaad
• iyadoo 21-30 - saareen ilmaha on hurdo ah habeen ee.

joogtada ah kala duwanaan karaa, iyadoo ku xiran xaaladaha gaarka ah iyo u badnaanta carruurta, tusaale ahaan, halkii kulan si ay u tagaan socod, ama qeybsanaan. Intaa waxaa dheer, u hogaansanaanta adag in daqiiqadii ugu danbeysay ma shaqeyn doono. Sidaa darteed, waqtiga hab maalinta ilmaha ayaa muujinaya qiyaas ah.

Ha dhayalsan doorka taliskii mid xasiloon oo maalinta ilmaha, waxay u saamaxdaa waalidiinta si ay u qorsheeyaan arrimaha ay, iyada oo la tixgelinayo caadiga ah maalin kasta, taas oo sahlaysa kala duwan ee arrimaha guriga. Aqoonta saacaddii marka ilmuhu uu doonayo in uu seexdo, u ogolaanaya in ay si sahal ah u qorsheeyaan safar magaalada dibaddeeda ah, qoyska, waxayna u socdeen martida, ama si fudud u ogolaan in ay ogaadaan marka hooyaday ay noqon doontaa markii free ayay qarashgareyn kartaa fasax.