Jirka Perfect. jirka dumarka ku haboon ee. The jirka lab kaamil ah

Waa maxay nin aan la riyoodaan oo ku saabsan si kaamil ah? Haddii aan, laga yaabee, mid ka mid ah. Inta badan ayaa doonaya guriga kaamilka ah, baabuurka ugu wanaagsan, saaxiibkiisa ugu fiican. Statement, waxaan sidoo kale ha iloobin - dad badan oo doonaya jirka kaamil ah.

Haddii qeybta kowaad waa cad yahay - mid ka mid ah uu leeyahay oo kaliya in ay arkaan xayeysiis ah ama si ay u eegaan in magazine a dhalaalaya, oo xagga jidhka, hana ku degdegin in la raaco talada majaladaha fashion. Aynu isku day in aad xisaabiso haddii ay tahay waxaa tusaale lagu daydo, kuwaas oo la odhan karaa waa kaamil ah, iyo in la raacdayso iyada.

Waa maxay waxa ugu fiican?

Ka soo qaad in aad lahayd mashiinka wakhti, iyo in aad iska warwareegi karaa iyada oo la soo dhaafay, daawashada dadka iyo hanti in tan ama taas dhaqanka jaamicaddaas.

Waxa ay noqon doontaa mid xiiso leh in aad si aad u barato sida awowayaashayo ka hor ku noolaa, waxa doondoonayseen? Inta badan, haa. Iyo waxa uu doonaynin inaad yaabeen, sidaa aawadeed waxa fashion ayaa had iyo jeer jiray, iyadoo aan loo eegin joogitaanka majaladaha iyo catwalks ah. Sidaas daraaddeed, laga soo bilaabo markii ugu Masiixa ka hor, oo xilligan u dhigaya iyo rogay hadafyada. Yaa abuuraa fashion? Ma ahan hal qof kaliya. Waxaa laga yaabaa in waqti, caado, xaaladaha ama shirkad caalami ah oo ku nool, sida ay dhacdo, tusaale ahaan, maanta.

Sida loo beddelo fikrado ku saabsan quruxda

Fiiri taalada, abuuray marka waagu of Boqortooyada Roomaanka ama Baydka Greece. Raggaa u wanaagsan, laakiin gabdho badan u muuqdaan kuwo aad u kacsan dhedig, iyadoo caloosha a fekrado iyo miskaha buuxa. Maxaad ka dhihi karaa sawirka by Rubens ama Kustodiev?

Mudanayaal, waxa eegno is korraysiiya on dhagaystayaasha la farshaxankiisa yaabin saffarro curvaceous oo lagu qasbay in ay layaabeen: "? Oo waxaa loo arkaa qurux badan" Waxaa jiray jeer, qarniyo, marka dadka la rumeysan yahay in jirka kaamil ah - waa complete, gubto a free, la doorsoonka ah laandheere. Ka dib oo dhan, haddii qofka waxaa ka buuxa, waa si fiican u quudiyey oo ma laha dhibaato caafimaad. Maanta, view oo ka mid ah tiradaasi haboon bad baadinaayo soo horjeeda.

Waa maxay fikradda ah maalin cad?

Fur magazine kasta, shid video ama movie. The jirka lab fiican waxaa wakiil sida raso subagga ku yar muruqyada, waxaa fiican inaad hairless oo doorsoomay. hadafyada Lab ma aha mid aad la mid ah kuwa aan ku aragno jidadka. Laakiin ma ay aaminsan yihiin in xaaladda in ay wax khaldan. On lid ku ah, waxaan eeda ninkii caadi ah in caajisnimada iyo wax qabad si ay u noqdaan "nin ku yaal bogga."

Waa maxay jirka dumarka ku haboon ee? Tani waa malaggii ina siinaysaa ruuxyada "Victoria ee Secret". Haddii sabab qaar ka mid aanad garanayn waxa ay u egtahay gabar, waxaa cayimi doonaa in tani ay tahay dheer, qurux caato la xabadaha on iyada caloosha, naasaha waa weyn iyo lugaha dheer gareeyeen. gabar caadi ah ka wadada inta badan u muuqataa arrin oo kala duwan, laakiin dhib ah ee uu "qaladaadkeyga" waxay ahayd iyadu, oo aan advertising iyo faafin image ah "ku haboon ee."

Ma u baahanahay inaan ku dadaalnaa in aragtida?

waa in Man dadaalaan wax, maxaa yeelay tani waa macnaha nolosha - si ay u gaaraan wax kaamileen. Laakiin tani waa in hawadooda iyo hadafyada aad, ma palmed taswiirahiinna in cover ah oo qurux badan.

Waxaad doonaysaa in aad "Mercedes"? Waxaad kaliya u baahan tahay, baabuur qaali ah hoos brand si fiican u yaqaan, ama xaq baad ku tahay hab gaadiidka, at jeer ka jaban, oo waxay yeelan doonaan in ay u guuraan magaalada ku wareegsan? Waxaa laga yaabaa in aad u baahan tahay baaskiil, laakiin fashion kuu sheego si ay u iibsadaan baabuur qaali ah qiima heer sare ah. Ama, tusaale ahaan, dhar. Ma u baahan tahay jiinis ku tilmaamay ka "Dolce Gabbana" boqolaal doolar? Ama waa in ay si joogto ah surwaal ganaax of dhar isku mid ah, laakiin aan magaca qoraalka?

Iyada oo tirada waxyaalaha iyo sidoo. jirka Perfect - ay tahay khuraafaad jira dardaray image ah ka dhigaya malaayiin dad ah si ay lacag on qolalka taam, dhar qurux badan size Ghadafi, lagu daro gaar ah ama gaar ah, cuntooyinka "xaq" qaataan. Kajirin oo weligii tiradaasi kaamil ah, kaas oo noqon lahaa siman ama ku daydo.

Taas oo tirada la qaadan karaa sida model ah?

Waa maxay sababta aan loo arkaa in ay tahay nooc ka mid ah jidhka oo kaamil ah, kuwaas oo sawiro laga arki karaa on page kasta oo publications joornaalka? Waa maxay sababta aan, xor ayaad u tahay in aad doorato. Laakiin waxaa jira wax in uu yahay dabiici ah oo si fudud la gaari, oo waxaa jira sawir ah in fog yahay xaqiiqada.

Qaado tusaale ahaan jidhka ugu fiican lab. Maxaad samaynaysaan oo dadka dhallinyarada ah ee maanta nool a? Haa, waxa aan ku hawlan! ku takhasusay IT, qareenno, maamulayaasha, oo kuwii ku dhisayna, alaab .. Si aad u dhigma sifooyinka wajiga of filimka "300" ama "Troy", nin waa in aysan qaadan out of gym (ama ay ka qayb qaataan dagaalka ka socda iyadoo la isticmaalayo hub af iyo mail silsilad xiran, sida uu ku sameeyay qadiimiga ah Gariig ah), ku shaqeeya supplements ciyaaraha, iyo xataa si fiican u cuni steroids gormonosoderzhaschie. Ha lix yihiin xabadaha on iyada caloosha iyo lugaha muruqa ah dhibbanayaasha? nin dhallinyar oo caadi ah in ay karaa shaqeeyaan xafiiska inta lagu jiro maalinta iyo fiidkii si ay uga baxsadaan qolka si ay u noqon "nin ku yaal bogga?" Waa dhib. Sidaa darteed, tusaale ahaan this adaanaha. Si aad u qurux badan iyo in sida ugu fiican ee jidhka ciyaaraha fudud, nin waa in ay jimicsiga u tagaan, laakiin aan lahayn isweyneyn. Waxaa sidoo kale waa in ay cunaan midig, laakiin aan ku dadaalaya in qaadashada supplements isboortiga si aan loo waxyeelayn caafimaadka.

naag Noqo riyooyin

Waa maxay naag fiican? Maanta, waa nool caruusada Barbie. Laakiin gabadh kasta waa ogyahay waxa ay u taagan dhexda qoray iyo culayska aad u hooseeyo - ku dhawaad diidmada dhamaystiran oo dhadhan fiican leh ay guushu ku khudaarta iyo jimicsi. Oo markaas dadaalka oo dhan waa laydin baabbi'in doonaa haddii aad ku dhalatay dherer yar ama lugaha gaaban. Sidaas waxaa haboon dabagalka wax baxsanaya? Haddii ay lagama maarmaan tahay si ay ula socdaan calorie kasta oo timaha u kordhay iyo ciddiyaha, kordhin bushimaha iyo naasaha oo kaliya in ay ku habboon sawirka?

Qof kasta oo aad doorato, jawaabtiisa u gaar ah, laakiin waxaa fiican in nolol caafimaad leh, wanaag dareento iyo dareemaan qurux badan. Dabcan, haddii aad aad u badan si xoog leh ku qanacsanayn wax iniinahoodu ku dhex jiraan, in uu yahay, la isku qurxiyo iyo qaliin, laakiin waa dabeecadda lagama yaabo in ay u abuuri lahayd abuurka ah xasilooneyn. Qof kasta waa qurux, oo leh sifooyin gaar ah iyo xog laga bilaabo dhalashada muuqaalada iyo fursadaha, iyo mid kasta wuxuu noqon karaa mid ku faraxsan in wax aan naftaada beddelo.

miisaanka jidhka ku haboon

Mid ka mid ah kagaartay ugu weyn dunida oo dhan - waa khayaali ah in uu jiro qaar ka mid ah miisaanka ugu fiican. Qof ka fiirsaneysa inay naftooda oo xigmad iyo aqoon u leh, wuxuu go'aansaday in uu awoodo in uu qof kasta on Earth, iyada oo aan la arkayn, xisaabi miisaanka ku haboon. Iyo hab ay bilowday - qoray buugaag, abuuraa cunto kale, jirka ku haboon dugsiga ka furmay. waxaad caawimaad ma inuu ku faraxsan yahay? I rumaysta, no! heerka Dabiiciga ah, aad ka fadilnaa xigmad sida in ciidankiisii oo dhan saynisyahano kaliya mana karayaan weyn. mid ka mid No xisaabi kartaa miisaanka fiican, oo sidaas daraaddeed waxaa wanaagsan in aadan bixin in advertising iyo ballamada dareenka. dugsiga jirka fiican aad aan u keeno u dhaw in ay si kaamil ah, maxaa yeelay waxa ay si fudud kajirin.

Isla mar ahaantaana, aad madax bannaan oo lacag la'aan ah si ay u galaan kartaa in ay isboortiga jecel yahay ama kaliya firfircoon, cunaan cunto caafimaad leh iyo dhadhan fiican iyo in ay waqti isku mid ah aad u soo jiidasho.

Sidee si ay u noqdaan kaamil ah, xataa naftaada?

Marka aad soo daadiyaa ku qufulan lagugu soo eedayey iyo nidaamyada haboon, waxaad Ogaan in weli doonaysid inaad samaatid, laakiin tani waxay noqon doontaa doonistaada, halkii taas oo ka baxsan yimid. Sidaas daraaddeed, waa ay jiraan xeerar kasta, xusayaan in aad noqon kartaa milkiilaha faani qaab qumman? Dhab ahaantii, waxaa jira xeerar jirin, laakiin waxaa jira qaar ka mid ah tilmaamaha in la raaco in, aad noqon doonaa mid sahlan si ay u sii qaab:

1. Ka fogow cunista saddex saacadood ka hor wakhtiga jiifka.

2. casho maalin kasta waa inuu ka kooban yahay borotiin. Tusaale ka mid ah cuntada ka fiidkii kaamil ah waxaa la harjadaya ukunta, qayb ka mid ah jiis leh labeen dhanaan, la kariyey naasaha digaag. Dabcan, waxaad heli kartaa casho iyo wax kale, jeex ah pizza ama shukulaato, tusaale ahaan, laakiin idinku ma waxaa laga buuxin doonaa, oo markaas ka dib cuni wax kale.

3. Ma u baahanahay inaan tirin calories? Ka dib oo dhan, waxay ku xidhan cuntada ugu. Waa wax lagu caajiso. Waxaa aad u fiican in ay kaliya wax ku bartaan in ay cunaan cunto caafimaad leh iyo ma galaan xisaabinta maskaxda. cuntooyin sax ah oo caafimaad qaba - waa caatada ah hilibka, digaaga, kalluunka, ukunta, jiiska, khudaarta. Cunista cunto ka kooban yahay, kuwaas oo loo diyaariyey, ma waxaad dareemi doontaa gaajaysan oo aad si fiican u ma heli doono.

4. Sweet - taasi waa mid ka mid ah arrimaha ugu daran. Haddaad jeceshihiin macmacaanka iyo ma noolaan karaan iyaga oo aan, dabcan, tiradaasi riyo ma awoodi doonaan in la helo. Waa shukulaatada, dubo iyo nacnac madhan yihiin tamarta la beddelay baruurta dhinacyadiisa iyo caloosha. kale oo wanaagsan in waxyaabaha macmacaanka - miro, laakiin waxay sidoo kale in aan lagu xadgudbin karo. Ha laba ama saddex miraha maalintii uu noqon doonaa mid iska caadi ah aad loogu talagalay.

4. Sport. Ha u malaynina in ay caajis! Ma aha daruuri in gym tagaan, sababta oo ah si ay u ilaaliyaan hab nololeed firfircoon ay macquul tahay in lala bar bar tababar ku saabsan lagtiisa. Maxaad jeceshay inaad - baaskiil ama rollerblading, qaybaha leisurely, dabaasha? Wadahadal in waxa aad jeceshahay, oo noqon qurux badan.

Ugu dambayntiina,

In this article, aadan arkin tiro iyo xuduudaheedu, taas oo ah sifaha jidhka ugu fiican. Haddii aad u baahan tahay sax, dunida casriga ah ku faraxsan yahay inuu ku siiyo ee isku darka "xaq", laakiin ma aad u baahan tahay? Kuwa ku qoraya buugaagta cunto, ma aad shaqsi ahaan u ogaadaan. Iyagu ma ay aqoon ku saabsan waxba, sidaas sida aad ku ogaan kartaa sida aad ku arki doonaa foomka kaamil ah?

Xusuusnow dabiiciga ah in qaladaadkeyga karahdo iyo ma qaladaad samayso. Laakiin dadka inta badan dembigan. Cun midig, sii nolol firfircoon oo mobile, iyo erayo kale oo "cuntada" isu illoobay.