Marka lafta ballaaran. Intaa waxaa dheer giperstenicheskom

Kormeerka nolosha kasta oo naga mid ah kalsooni buuxda loo xaqiijiyo xaqiiqada ah in dadka siyaabo aad u kala duwan naaxinta. Mid ka mid ah waa ku filan oo ay wax yar ka macaan cuno, oo dharka miisaankiisuna wuxuu bilaabaa in uu kordhiyo. Qaar kale ma lumin xarrago ee ay qaab xitaa ka dib markii qadada ah oo kulul. Waa maxay sababta ay sidani u dhacaysaa? Xaaladaha intooda badan, waxay ku xiran tahay jidhka bini'aadamka. Oo waa la garanayaa, siin nooca kasta.

Kala saaro saddex nooc oo dastuurka: asthenic, normostenichesky iyo hypersthenic. Go'aanso qofka ka tirsan mid ka mid ah qaybahan waa mid fudud ilaa xad. Waayo, kanu goobada qiimaha curcurka cabbiro, kaas oo la shaqeeya. In kiiska halkaas oo tirada u dhaxaysa lix iyo toban iyo siddeed iyo sentimitir badh, waxaan ka hadli karnaa normostenicheskaya fican. tiradaasi aadanaha la soo koobin socda asal ahaan uu leeyahay saamiga saxda ah ee dheellitirnaanta iyo qaybo ka ay ugu weyn.

Haddii goobada gacanta ee ka yar lix iyo toban sintimitir ah, ka dibna kala saaro (tonkokostnoe) asthenic intaa dheer. Waayo, dadka kuwaas waxaa ku badan jidhka ka badan dhinacyada gaadhya transverse. Waxay u muuqdaan in ay noqon miisaanka iftiin, qoorta dheer oo qurux badan, wax yar lugaha dheer iyo hubka, iyo murqaha waa dhacsan.

lafta Wide (photo aad hoos ka eeg) waxay muujinaysaa xubin ka sii dheer giperstenicheskom.

Dadka ka tirsan noocan ah waxay leeyihiin cabbir transverse jidhku waa inta ka badan in of astenikov iyo normostenik. Curcurka nin goobada kuwaas oo lafaha, sentimitir ka badan siddeed iyo toban iyo badh ballaaran. Tani nooca jirka ah waxa lagu gartaa miskaha ballaadhan, garbaha iyo xabadka. Iyadoo lafihii weyn, sidoo kale waa ka sii adag. Hypersthenics dheeraad ah oo kale u janjeera in ay noqon xad dhaaf ah.

Waxa kale oo jira ratio dhinaca koritaanka aadanaha si dhererka lugaha uu. Waxaa sidoo kale jira Joogaba, qaarkood. In kiiska halkaas oo dhererka lugta aadanaha waa qadar yar ka badan kala badh ka mid ah kobaca, haddana waxaa loo tixgeliyaa gaaban. Haweenka waa in aanay noqon kacsan at this. All la sixi karaa iyadoo la kaashanayo of Cidhibtiina sare. Kuwa la lafta ballaaran, iyo lugaha labo ilaa afar sentimitir ka badan nus ka mid ah koritaanka la oran karo waa tirada ah oo qurux badan. Waayo, normostenik tiradaasi waa kala duwan ee afar ilaa lix, iyo astenikov - lix ilaa sagaal sentimitir.

Sax Joogaba, jirka kuwa balaadhan oo ay leeyihiin lafaha, waa in ay safafka soo socda:

- goobada xabadka siddeed ilaa toban sintimitir ka badan nus ka mid ah koritaanka;
- dhexda waa gudahood ah iyo toddobaatan iyo toddoba iyo lix sentimitir (koritaanka la 166-168 cm);
- goobada hip at height isku mid ah - shan iyo sagaashan - boqol iyo afar iyo sentimitir.

Waayo, nooca jidhka asthenic iyo normosthenic tirooyinkan waa xoogaa ka hooseeya.

Gabdhaha lafo weyn ku yeelan kartaa tiradaasi qurux badan oo soo jiidasho leh. Waxay ku kala duwan ka soo wakiillo noocyada kale ee jirka waa uun width ee gacanta, sinaha iyo garbaha. Xaaladdan oo kale, War dumarkii oo dhan waa in la xasuusto in dadkii badnaa mid kasta oo iyaga ka mid ah waa wiiqmin quruxsan, beeray madaxa flat, kuwa kibirka Dhehana Eebow, iyo sidoo kale qeexan awoodda in jirkaaga halkii tilmaamayaasha tiradaasi ku haboon.