Marka xigta aad ilkaha cadeyso, isku day tan ...

Goorma ayey ahayd markii ugu dambeysay ee aad u maleysey waxa ay ahayd sida loo cadaydo ilkahaaga? Miyaadse fiirisay waxa dhacaya? Nadiifinta ilkahaaga waa ficil aan maalin kasta ku celino. Laakiin waxa ay noqotey mid aad u yaqaan, mana xasuusto waxa aan dareensanahay waqtigan, xitaa ha fiirsan sida aan u samayno. Maaha wax xun, dhab ahaantii waa fursad weyn.

Isku day tan

Sida aan samayno tan maalin kasta, waxaan leenahay fursad aan ku baraarujinayno mid ka mid ah siyaabaha ugu fudud ee ugu yar.

Inta badan waxaan maqalnaa ereyada caanka ah sida "dareenka" iyo "fekerka," laakiin badanaaba waan ka baqaynaa ama ma garan karno sida loo turjumo dhaqankan nolosheena. Waxaan u maleyn karnaa in dhaqankan uu waqti dheer qaadanayo, waana inaad ku fariisataa meel aamusnaan ah, inaad iska ilaaliso wixii waxyeello leh. Laakiin xaqiiqda, dhammaan waxaad u baahan tahay inaad sameyso waa dareenka.

Marka xigta aad ilkaha cadaydo, fiiri waxa aad samaynayso. Intii aad ka fakarin lahayd qorshayaasha maantadan, kaliya fiiro gaar ah u leh meesha aad hadda tahay. Maxaad dareemeysaa markaad taabato cirridka iyo ilkaha burushka? Waa maxay dhadhanka iyo urka cadayga? Naftaada muraayadda eeg? Miyaad maskaxda ku haysaa halkan ama meel kale?

Waqtiyadaas oo kale, waxaad naftaada siineysaa nasasho fikrado joogto ah iyo walbahaar wanagsan. Tani waa hab awood leh oo dib loogu dhejiyo, kaas oo aad ka dhigi karto maskaxdaada iyo inaad ogaatid waxa aad sameyneyso marka xigta.

Feejignaanta waa mid ka mid ah waxyaalaha aad u baahan tahay inaad ku tababarto. Sidaas darteed waxay noqon doontaa qayb ka mid ah noloshaada. Sidaa darteed, halkii aad ku xasuusin lahayd waqtigaa oo dhan, waxaad ku dari doontaa heerka caadiga ah ee nolol maalmeedkaaga.

Maxaad u baahan tahay inaad sameyso?

1. Ka taxadar dareenkaaga marka aad cadayanayso. Isticmaal dhammaan dareenadaada.
2. Haddii aad fahamsan tahay inaad maskaxda ku akhrisato walaaca maanta, dib u wareeji hadda. Ha isku eedeynin xaqiiqda ah in aad sii wadid inaad ka fekerto waxyaabo aan caadi ahayn. Tani waa caadi waxayna ku dhacdaa dadka oo dhan. Qodobka ugu muhiimsan halkan waa in la helo wacyiga wacyi-gelinta, taas oo ugu dambeyntii kordhin doonta.
3. Tijaabi inta lagu jiro hawlaha kale ee maalinlaha ah.

Faa'iidooyinka maskaxda iyo fikirka

Intaa waxaa dheer in aad noqotid mid xooggan oo ogaanaya waxa dhacaya noloshaada, waxaad noqon doontaa mid aad u xiisa badan oo aad yareyso culeyska noloshaada. Si wadajir ah ayaad u sii wanaajin kartaa xaaladdaada nafsaaniga ah, caddaynayso noloshaada, iyo inaad yareyso garaaca wadnahaaga iyo cadaadiska dhiigga.