Maxaa dhacaya waxaa keena miisaanka riwaayado soo gaartay, iyo sida ay khatarta u tahay, waayo, jidhka

waxay doonayaan in ay lumiyaan miisaan, mararka qaarkood riixo naagtii waxay falalka taxadar la'aan, ilaa diidmada dhamaystiran oo cunto ah. Si kastaba ha ahaatee, sida ficil ma aha xal. Waa in la xusuusnaado in miisaanka riwaayado khasaaraha - waa stress xoog jirka ah, oo ma cadda waxa uu shubi doonaa. Waxaa intaa dheer, xaalada waxay keenaysaa in hoos u dhaca tamar ah oo loo abuuray kiimikaysan.

miisaanka riwaayado soo gaartay, sababaha oo ma aha oo kaliya cunto adag, calaamad kuwo halis ah. Xaaladaha qaarkood, waxaa laga yaabaa in uu keeno cudur halis ah. Waxaa intaa dheer, gobolka this had iyo jeer waa ay fududahay in la ogaado ka hor inta la joogo marka aad miisaanka bilaabo inuu dhalaali kaliya ee hore. miisaanka Fast khasaare waxaa had iyo jeer la socdo joogitaanka maqaar qalalan, timaha, hoos u weyn ee rabitaanka cuntada, chilliness, muruq xanuun, cadaadis dhiig oo hooseeya iyo isbedelka garaaca wadnaha.

Sababaha miisaan weyn khasaaro - waa sidoo kale cudurada faafa sida duumada, HIV, syphilis iyo qaaxada. Waxaa jira xaalado marka uu qofku bilaabo inuu iska lumiyaan miisaan badan sababta oo ah joogitaanka in uu jirka ka mid ah gooryaan ama wax dulin kale. Oo sidaas maaha oo dhan arrimood oo saamayn ku yeelan kara miisaanka jidhka qofka.

miisaanka Fast khasaare waa sabab u ah walwalka shucuureed xoog iyo murugada dheer. Laakiin haddii ay dhacdo in this miisaankiisu yahay awood gobolka caadi soo noqonaya, khayrna cudurada waxaa lagama maarmaan ah in ay qaadaan tallaabooyin degdeg ah. dhakhtar oo kaliya go'aan ka gaari kara waxa sababta ugu weyn, iyo daaweynta ku haboon.

Sida aad ka arki kartaa kor ku xusan, riwaayado miisaan lumis ah u keenaysaa in qaar ka mid ah fikirrada, oo aan aad u wacan yahay. Laakiin ee gobolka this, waxaa jira koox kale oo, taas waa in laga cabsado in ama wax yar ka yar.

Si la bilaabi, khasaaraha deg deg ah oo miisaankeedu yahay keenaysaa in hoos u cadaadiska dhiigga iyo maqalkaba xasuusta. Tani inta badan marka uu qofku si buuxda u diidaa, carbohydrates dhacaya. Waxaa gabi ahaanba macquul aheyn in la sameeyo waa. cunto kasta waa inay ku jiraan tiro yar oo ah wax soo saarka, sida kibis oo dhan hadhuudh, sonkorta brown, baastada ka sarreen durum, cereals iyo dalagyada xididka. Waxaas oo dhan waxay u adeegtaa sida shidaalka tamarta ah maskaxda. Oo sabab u tahay xaqiiqda ah in wax soo saarka kuwanu waa carbohydrates adag, miisaan dheeraad ah iyaga oo cunaya, ma aad wici kartaa. Dabcan, haddii aadan gluttonize.

Intaa waxaa dheer, ee miisaanka riwaayado khasaare waa ben dhibaatooyinka la dheefshiidka. Sida caadiga ah, ee isku midka ah xaalad this horumarinta gastritis, iyo xaaladaha qaarkood, oo pankreatit. Waxaa intaa dheer, si degdeg ah miisaan lumis kordhinaya sii daraysa ee ciddiyaha iyo ilkaha, kelyaha bilaabaan inay dhacaan, barar ka muuqdo. Wixii oo dhan, laga yaabee, waxaa iska cad in kiiloogaraam lumay kadis ah - jabka ah oo qoto dheer.

dhibaatada miisaan lumis daran ah sidoo kale waa ba'an kuwa go'aansato in laga takhaluso miisaanka xad-dhaaf ah by helo noocyo kala duwan oo daroogo. Haa, dhammaan noocyada kala duwan supplements, shah, kaniiniyada, kuwaas oo maanta waxaa jira tiro badan, iyo iibsato iyaga noqon karaan kuwo qiimo kala duwan, waxay sababi kartaa miisaanka oo yaraada in muddo aad u yar. Laakiin halkan dhibaatada, marka lagu daro maqaarka iyadoo ay sabab u this, waxa uu noqonayaa mid flabby oo debceen, ka dib markii kiilo qaadashada daawooyinka, kuwaas oo dib u aarsasho a yihiin. Haddaba jawaabi naftaada hal su'aal: waxa ay u qalantay in lagu sumeeyo jirkaaga aawadood oo saamayn muddo gaaban? Waxaa laga yaabaa in, "ma budada kacaya iyo shot."

Laga soo bilaabo tan oo dhan, waa in aad macluumaad aad u muhiim ah naftooda, kuwaas oo, riwaayado miisaan lumis - ma iska caadi ah. Ogaanaya calaamadaha kor lagu sharaxay, kaas oo sidoo kale la socon doonaan miisaan degdeg ah khasaaro, isla markiiba la xiriir dhakhtarkaaga. Ha iloobin in wax u labisnaayeen oo joogto ah oo wanaagsan aad u ma saamayn doonto caafimaadkaaga iyo tirada.