Maxaad abateed u ma hayo?

Waxaad maalintaas waxay diidaan inay cunaan? Ma aanan rabin in la cuno? Oo haddii aad naftaada ku qasbi in ay cunaan cunto qaar ka mid ah, ka dibna cuno oo aan u qabna iyo rabitaanka cuntada. Haa, waa dhibaato. Iyo inaad ku sheegtaan in aad - qofka gebi ahaanba caafimaad qaba aan lagu xallin karin dhakhtar kasta. Haddii rabitaanka cuntada, sababa ah baahi deg-deg ah si ay u raadiyaan oo si deg deg ah laga saaro.

Maxaad ma aad rabto in aad la cuni weyday? Kiiska - in dago ah.

dareen ah in aadan rabin in ay cunaan, waxay badanaa ka dhacdaa dadka doonaya in ay lumiyaan miisaan. All arrinta ku dago ah. maskaxda helo signalka in cuntada waa mid aad loo baahnayn iyo isticmaalka keenaysaa in Soo dhisid ah baruurta. maskaxda si deg deg ah jawaab, go'aan ka waxa la cuno yar. Ninkan oo uu dareensan yahay in uu waayay xumo.

Ma ahan mar walba isagoo aad u doonaya in ay lumiyaan miisaan waxaa la xidhiidha rabitaanka cuntada oo luma. Waxaa laga yaabaa in aad dhawaan soo gaaray stress ah, ama gobolkaaga nafsi ma aha arrin isku dheeli tiran sabab u ah dhacdooyinka kasta. Tani waxay sidoo kale keenaysaa in xaqiiqda ah in aadan rabin in la cuno oo dhan. Afkaarta dhibaato ama shakhi. Waxa aan ilaa cuntada!

Rabitaanka cuntada iyo caafimaadka

Caafimaadka waa si toos ah ee la xiriira in cunto xumo. Haddii rabitaanka cuntada, ka dhigi aad u baahan tahay si ay u raadiyaan oo caafimaad. Waa in aad ballan la a therapist, dheefshiidka, nafaqeynta, endocrinologist. Waxaa xusid mudan inaad kaadido, dhiig. Xusuusnow in maqnaanshaha dheer xumo keenta in cudurada of caloosha. Gaastiriko, cholecystitis, dysbiosis - kuwaas oo kaliya qaar ka mid ah cudurka, taasoo kici kartaa sabab u ah xaqiiqada ah in rabitaanka tegey. Sidaas darteed - xanuun joogto ah oo ku yaala caloosha, daal, daciifnimo.

Sababaha kale ee rabitaanka cuntada oo luma

Haddii aad go'aansato in ay lumiyaan miisaan marayo cunto, hubi inaad la cunta, kuwaas oo kuu sharxi doona sida iyo waxa la cuno, waxa waqti in la cuno cunto la tasho. Haddii si qaldan loo doortay cunto arkay cunto xumo. Si khaldan cunto ururiyey ayaa laga yaabaa in ay keeni miisaan degdeg ah khasaaro. Laakiin rabitaanka cuntada laga yaabaa, oo wuxu lahaa anorexia.

Waxyeello iyo si dhakhso ah. Xitaa soonka hal maalin ka cadhaysiinina kartaa xaalad xumeyd ah caloosha qarsoon iyo cudurada caloosha. In kasta oo waxaa jira aragti ah in gaajo - faa'iido u ah iyo waxay ka caawisaa si aad u nadiifiso mindhicirrada ah, laakiin markii ay dhacdo dhibaato, wax badan oo dheeraad ah. Cuntada waa in si sax ah lagu dheelitiri Oo si caqli ah u doortay.

Rabitaanka cuntada baaba'aan karaa sabab u tahay soo dhawaynta ah ee daawooyinka, daawooyinka ama infusions shaaha geedaha. Sidoo kale, la'aanta ah ee la doonayay in la cuno la xidhiidha laga yaabaa in la caadooyinka xun. Sigaarka, khamriga iyo daroogada caajis rabitaanka cuntada.

Dabcan, hadlaya oo ku saabsan sababaha la'aanta ah ee rabitaanka cuntada, in aan ku xuso xaqiiqada ah waa in aad cunto waxyaabaha cusub oo tayo leh oo kaliya sare. Sunta ku sumowga ee u shaqeeyo ah oo keeni karta in khasaaraha ku meel gaar ah oo luma.

backfires

Ogaanshaha sababta rabitaanka cuntada oo luma, ay fududahay in la maleeyo ku saabsan cawaaqibka. Iyo cawaaqibka waa xun ku filan. Haddii aanu qofku cuni muddo dheer, oo meydkiisiina wuu ku iman mayso duxda aasaasiga ah, borotiinada iyo carbohydrates, waxaa daallan, daciifiyey muddo. Somnolence iyo daal. Carqaladeeyey nidaamka muruqyada. Xanuunsadaa muruqyada maskaxda atrophied.

Sidoo kale, waxaa jira xanuun caloosha, waxaa jira dhibaatooyin mindhicirka. daaqa ayaa keeni kara in miisaan lumis. Haddii qofku waxa u sabab ah cuntada jidhku ku filan si degdeg ah miisaanka, waxaa degdeg loogu baahan yahay in isbitaal. anoregsiya waa mid aad u adag tahay in la daweeyo. Waxaa loo arkaa mid ka mid ah cudurada ugu adag oo aan la dawayn karaa.