Miraha India: midho hamiday, cambe, carambola, babaygu. Description, dhadhanka

Haddii aad doonaysid in aad meelaha caanka ah, sida India, safra laylis xiiseynaya: waxa sort of midhaha koraan? Taas oo iyaga ka mid ah waxay yeelan karaan iyo sida loo sameeyo? Ka dib oo dhan, cuntada aan la aqoon si lama filaan ah waxyeelayn kara dheefshiidka. Fruits of India bandhigay kala duwan oo si caddaalad ah balaadhan oo ah alaabta. Dhaqan ahaan dalka ka mid ah yogis iyo taageerayaasha of aragti iyo khudrada dunida ay waxaa loo isticmaalaa badan iyo farxad weyn. Oo mid ka mid ah hadiyado kaymaha waa xitaa astaan qaran. Tani iyo cover badan oo xiiso leh oo kale in this article.

miraha Hindiya

Dalkani waa ay meesha waa halkii waaweyn iyo dadka weyn. Waa in goobaha cimilada dhowr, kaas oo u ogolaanaya in ay baaqbaaq tiro badan oo ah waxyaabaha geedka. The ugu caansan - cambe, midho hamiday iyo babaygu, dhafeen, iyo Chiku, carambola. Guud ahaan, a qalaad dhabta ah. Waxaa jira fersken iyo abrikot, kiwi, moos, oo rummaan iyo tufaaxa, more yaqaanaan in ay na tufaax iyo canab. tiro badan oo noocan oo kale ah oo miro ay sabab u tahay xaqiiqada ah in xigtaa oo ka mid ah meelaha Himalayas badan oo dalka ah siinaysaa ilaalinta fiican dabaysha qabow xagga woqooyi, allifey oo loogu talagalay koritaanka hadda hawada. Iyo, guud ahaan, in Hindiya waxaad ka heli kartaa oo ku dhadhamiyaan midhaha of dalxiisayaasha, iyo sidoo kale caan ku for cimilada kulaylaha, dadka fareen iyo subequatorial iyo qoraxda leh.

cambe

Cambe - mid ka mid ah calaamadaha iyo midhaha qaranka ee Hindiya. Indians qudhoodu ha sheegeen in dalka koraa noocyo badan midhahan, sida badan lahjado (sida ay sheegayaan warar aan la xaqiijin oo ka 800 1000). Eraygii laftiisa waxaa laga Tamil "Manga kai," taasoo micnaheedu yahay "miro aan bislaan". Oo midhaha qaranka ee India ku faani karaan aragtidooda sida Ceausu, dussheri, Totapuri, Kezar, Neelam. Fruit taagan, weyn, size ee qaraha a - baynganpalli noocyo King - Alfonso. Oo waxaas oo dhan - cambe ah! In dalka this dhow gobol kasta ku faantaa in ay kala duwan. Oo Musaafurka, waa fursad wanaagsan oo maxkamad iyo doorashada ka mid ah noocyo kala duwan oo dhadhan. Cun miro in bulk iyo foomka baaraandego, rusheeyey, milix iyo basbaas xawaash. Of iyaga ka dhigi juice (jidka ag fadhida, in USSR ah, midhaha la og yahay, waayo, nectar cambe delicious, dalka saaxiibtinimo siweyn looga keeno), adjika, macmacaanka, ku daray in ay u gaarka ah oo badan, Kuliyadda. Sidaas daraaddeed ha la yaabin haddii aad ku sugan tahay qaybaha kala duwan ee Hindiya bixin doonaa laba nooc oo kala duwan oo miro, laakiin ay laga yaabaa in loo yaqaan eray keliya - cambe!

passionfruit

About u eg midho hamiday, more dhawaan, qaar badan oo Russia aadan haysan fikrad kasta. Dhanka kale, ee Hindiya geedka canabka ah canbaha in koraa kulaale, more hufan, miraha ay yihiin kuwo aad u caan ah. In kasta oo guriga si canab ah waxaa loo arkaa South America, waxaa beerayaa guul weyn in Hindiya (iyo adduunka oo dhan, reer binu Israa'iil ka Hawaii). Laakiin, iyadoo jidka ag fadhida, oo aad u magac ah midhaha ka soo erayga Indian yimid. Waa maxay midhaha hammadda? midhahan ku wareegsan oo leh xooga midab ah hurdi-cagaaran. Waxay leeyihiin dhadhan dhanaan-macaan, taas oo si fiican u yahay invigorates iyo qabowjiyaa kulaylka (aad loo jecel yahay iyo delicious - qaso burburinaysaan yogurt ama liin macaanta). midho Xaraaradda waxaa si balaadhan looga isticmaalaa in daawada helay daroogada. Its badan saxarka ee walxaha waxtar leh. iyaga ka mid ah, bir, taas oo lagama maarmaan u ah formation dhiig iyo xoojinta difaaca difaaca jirka, acids amino iyo fitamiino. Oo midhaha sidoo kale loo isticmaalaa in la isku qurxiyo (kareemada iyo waji).

"Nin Poor ee lo'da"

Fruits of India bandhigay avocado. Tani waa meesha midhahan waxaa loo yaqaan ee sida magac la yaab leh - ". Ninkii miskiin ah lo'da" midhaha qoyska warshad of Laurel ee waa mid aad u faa'iido leh iyo calories, iyo geedka laftiisa leedahay taariikh guun ah (laga yaabaa in wali ay ku riyaaqay dinosaurs degganaa dhulka malaayiin reer sano ka hor). saxarka avocado Fresh waa dhaylo ah, jilicsan, qaab-dhismeedka ekaan saliidda ayaa cado ah huruud ah-cagaaran. midho ku jira wax badan oo faa'iido leh, iyo dhadhan arrin wacan. Magaca ah "nin miskiin ah lo'da" - wuxuu helay Hindiya, sababta oo ah qiimaha tamardhac (100 g / 240 Kcal), iyo amino acids waxa ku jira in ka badan in liinta iyo muuska. La yaab ma laha in sanadkii 1995 uu galay buuga rikoorka sida ugu nafaqo leh oo dhan midho jira.

Waa maxay babaygu?

miraha, kuwaas waxaa lagu beerayaa qaaradda kasta ee ay jirto cimilada saxda ah. Laakiin India ayaa ka mid ah meelaha ugu horreeya on beerista of babaygu: in ka badan afar kun oo tan sannadkii. Warshad ayaa loo magacaabay "babaygu". Waa maxay babaygu? Qeexin garabaka midho qaraha (Halkan magaca asalkiisu ka soo jeedo). Shayga laftiisa uu leeyahay content hooseeyo calorie (39 Kcal / 100 garaam) ka badan xiiso nafaqada dal oo kala duwan. Laakiin mar walba waxaannu xusuusan nahay waa in babaygu waa in la cunaa oo kaliya bislaaday. midho Underripe waa khatar ku ah caafimaadka dadka iyo waxay keeni karaan xasaasiyad, qaar ka mid halis ah (ma aha wax aan waxba ahayn in daawada dad miro aan bislaan waxaa loo isticmaalaa sida ka hortag ah oo awood leh iyo daroogada ilmo iska soo ridid). Sidaas daraaddeed aad u taxadar marka aad iibsanayso iyo cuntadaada.

carambola

Sidoo kale waa cunto qalaad aad u xiiso badan. Oo midhaha leedahay dhadhan gaar ah (sida dhihi lahaa kaftan ah classic) shabaha isku dar ah ee tufaax, qajaar iyo gooseberries. Iyo muuqaalka ekaan xiddig. dalagga Local laga saaro laba jeer sannadkii: 1 - January 2 - May. Sida loo cuno Carambola? Macluumaad Tani waxay noqon kartaa mid aad u faa'iido badan ee socotada laylis ah.

1. Toos ah uga soo maqaarka oo aan ka hoolmay. Waxaad u baahan tahay si ay u doortaan nooca diirka huruud ah midhaha, ka dibna jidhka gudihiisa waa u bislaaday, nasoo, macaan.
2. Sida loo cuno Carambola? Markaas nadiif bay ahaan karaan iyo jarjar xaleef, ku dar in ay saladh khudradda iyo midhaha inuu iyaga u dhadhan asalka ah.
3. midhahan qurxin iyo suxuunta hilibka, iyo sare ee farshaxanka, Kuliyadda fiirsan pie la buux ee carambola.

dhafeen,

Miraha iyo Hindiya bandhigay this miro halkii qalaad. Waxa uu qeexin ekaan liin ah. Waa horyaalka la aqoonsan yahay ee tilmaamayaasha vitamin (waxaa jira dad badan in ka badan, tusaale ahaan, liinta) - dhafeen. Its dhadhanka waa dhanaan-macaan. Codsiga ee farshaxanka, Kuliyadda la mid ah sida in of juice liinta ah, Koosaar suxuunta iyo saladh inuu iyaga siinayo dhanaan, macaan, sharbeeti. Si aad si fiican u soo qaado ku dhafeen, tusaale ahaan, in suuqa of Goa ama India, waxaa lagama maarmaan ah in ay baadhaan qaar ka mid ah miraha, kuwaas oo. Qaado dhafeen ugu khafiifsan. Waxa kale oo loo baahan yahay in la baaro ilmaha caloosha ku for joogitaanka jeexan iyo burbur. In muuqaalka ku dhafeen, midabka waa in ay ahaataa dhalaalaya cagaaran, bedalayo jaalle (ha ka yeelanina midhaha cagaaran ama madow cawlan). dhafeen, Waxaa jiri kara si fudud this: kaliya maydho iyo jarjar xaleef (sida midho tufaax ah).

taariikhaha

Oo midhaha ugu-calorie sare ee India - taariikhaha (tamarind). Waxaa loo tababaray in ka badan 100 u gaarka ah, Kuliyadda. Tani waxay la yaab leh in guryaha ay midhaha in kumanaan sano waxaa loogu talagalay in kor loogu qaado caafimaadka iyo difaaca aadanaha. Currently xidhhidha bartay kooban ee wax soo saarka dabiiciga ah hodan ku vitamins, xubno ka raad, acids amino, carbohydrates waxtar leh. Qubarada ayaa sheegaya in in Tamarind ka mid ah kala bar fiican oo miiska wareegsan. Waxay ku doodayaan in, haddii oo kaliya in la cuno taariikhaha iyo biyo, waxaa suurtagal ah in ay gaaraan qaar ka mid ah sano ee caafimaad wanaagsan iyo jinniyadooda wanaagsan. Laakiin in sida laga yaabaa, Muuqda ee kala duwan koray ee Hindiya oo dhan, si farxad leh cunay by dadka deegaanka iyo dalxiisayaasha. Oo waxay ku yidhaahdeen in faa'iidooyinka qiimo weyn u yareeyo halista cudurka wadnaha iyo stroke, sidaas Hindi badan, bal yaa wax cuni taariikhaha joogto ah, marnaba u dayn cudurada qalbiga ku jira.

Oo midhaha sweetest in Hindiya

Waxay waa sapodilla ama Chick. Yurub ay u dhadhamiyaan waxaa ku xusuusin karaa isku dhafka ah ee malab, molasses, persimmons, berde - sonkorta iyo dhagta. Laakiin, inkastoo jidhka waxaa ka buuxa macaan, miro, si kastaba ha ahaatee, ma aha mid aad-calorie sare oo sidaas daraaddeed - qiimo leh, waayo, cuntada (83 Kcal / 100g). Sapodilla asal hooyo si South America, laakiin waxaa ka soo dhaqaaqay Hindiya, halkaas oo xaalado aad u wanaagsan ay beerashada.

mooska

Sida dhammaan wadamada kulaylaha, ee Hindiya, muuska - at jeedin kasta. Waxay ku koraan macno ahaan meel kasta, laakiin noocyo badan tahay badan oo kala duwan muuqaalka waxa aan waxaa loo isticmaalaa in cunista ee Russia. Iyagu waa weyn ee size iyo waa asalka ah si aad u jeclaanta, iyo suuqyada la iibin by miisaanka, iyo shaqsi ahaan ama in ay kooxahaasi on 10-15-20 gogo 'weyn, si aad si buuxda u cuni kartaa shirkadda oo dhan.

kiwi

Tani "miro yar Chinese" ayaa sidoo kale waxaa laga heli karaa Hindiya ee qaybinta ballaaran. Tani yar berry ofaalka in raso of dusha brownish garabaka miro yar, oo keliya oo aad u ballaaran. Iyo kiwi ka fog on counter ka ekaan baradho caadiga ah, muuqaalka, dabcan. Under maqaarka midhaha - aadmiga oo hadda nasoo, kaas oo kala duwan yihiin midabka, iyadoo ku xiran kala duwan, ka soo cagaaran in ay huruud ah. In saxarka waxaa jira Baraha madow yar - miraha, kaas oo sidoo kale waa la cuni karo iyo dhadhan dhanaan. Shayga laftiisa waa macaan iyo dhanaan, garabaka ee dhadhanka isku dar ah oo miro yar, cananaaska iyo tufaax. Rovnenkie u baahan tahay in ay doortaan, iyada oo aan diisan iyo xagashada midhaha, ka jilicsanaayeen, bislaaday gudaha. Haddii aad qaadato adag ah, waxay sidoo guriga dospet laga yaabaa oo kaliya in ay sugaan xoogaa. Isticmaal midhaha qalaad (in kasta oo qalaad qaar ka mid ah, waayo, kaasu on gadhi Ruush iyo dukaamada ka buuxa) siyaabo dhowr ah. Waxaad cuni karaa oo keliya sida in, diirka iyo jarjar xaleef. Waxaad ku cuni kartaa iska qaadada, ma jarida, iyo samaynta kaliya dalool yar oo hogaanka, sida dabool leh. sidoo kale Kiwi wanaagsan ee saladh miro iyo macmacaan la jalaato iyo Darwiish cream - si fudud yum! Iyo, guud ahaan, midhaha waa arrin "qabsaday" on gadhi suuqyada iyo dukaamada, si aad hubto waxa uu lahaa markii ay isku dayaan, ka dhigay safarka, Kuliyadda dalalka qalaad.