Sida cabasho loo heerkulka jidhka, talo wax ku ool

heerkulka Low ee jidhka - ugub ah wax dhif badan kulaylka. Si kastaba ha ahaatee, waxaa mararka qaarkood ku dhacaa dadka qaar sababo dhowr ah. The ugu asaasiga ah oo ka mid ah waa, dabcan, hypothermia. Sidaa darteed, iyadoo jidka ag fadhida, waxaa lagu talinayaa in lala socdo heerkulka carruurta yaryar - ku yar yahay ayaa tilmaamaya laga yaabaa in ilmuhu uu si joogto ah qaboobeen. Intaa waxaa dheer, waa aan ka yarayn waxyeello u jidhkuna waa ka roon sare. Guud ahaan, sababaha heerkulka jirka hoos u noqon kara:

• stress iyo daal chronic syndrome,
• hurdo xumo muddo dheer,
• tayroodh;
• dareemayaasha ama jirka daal,
• dhibaatooyin la xiriira difaaca, inta badan sita nooca hore u muhiim ah;
• anemia;
• anorexia.

Guud ahaan, mid ka mid ah cudurka waxay u baahan tahay in daaweyn, ogaanshaha iyo baaritaanka dhiigga. Iyo marka lagu daro, hubi inaad ogaato sidaad si ay kor ugu heerkulka jidhka, ma wanaagsan ee heerkulka yar yahay, maxaa yeelay.

Haddii Jidka ifafaale this ee hargabka caadiga ah, ma wuxu wax cawaaqib gaar ah oo qatar ah (tusaale ahaan, qof maalin fudud oo dhan ku qaatay in cimilada qabow), sida ugu fiican ee sida loo kicin heerkulka jidhka hooseeyo - waa in ay qaataan qubays kulul, nasato muruqyada oo dhan iyo is kululeeyo si fiican ku jira. Si loo hagaajiyo lahjadda ku dari kartaa dhawr dhibcood oo saliid leedahay beduliyum orange, ylang-ylang, ama rosemary. Iyagu ma ay kordhin oo keliya heerkulka, laakiin sidoo kale si caadi cadaadiska dhiigga iyo kicin jinniyadu.

Iyada oo stress, daal habdhiska ama hurdo la'aan sidoo kale ku dhici kartaa in kulaylka jidhka waa ka hooseeyeen caadi. Habka ugu dabiiciga ah si kor loogu qaado heerkulka jidhka ee kiisaskan - si fudud si ay u siiyaan qofka xaalad dhamaystiran inta kale dhowr maalmood. Waa suurad wacan in uu ku qanacsan yahay waqtigan, taas oo ah, soo bandhigaan a sariirta diiran, nafaqada, wadahadalka saaxiibtinimo iyo maqnaanshaha arrimo stress. Waxaa sidoo kale waa hab wanaagsan oo ay u debciyaan xiisadda iyo kordhiyaan heerkulka jidhka noqon doonaa massage fudud.

Waxaad weydiin kartaa haddii heerkulka jidhka ka soo baxdo cabitaan kulul? Guud - haa, oo waxaa fiican inaad ka qaban la macaan sharaabka deyr leh sida compotes ama decoctions dhigtee. Laakiin in ay ku maqan yahay sidoo kale waa ku haboon shaah kulul madow sonkor. Intaa waxaa dheer, waxaa jira tiro ka mid ah cuntada in sidoo kale kaa caawin kara. Tani waxay si gaar ah muhiim, haddii sabab u ah hoos u of heerkulka waa anorexia, uurka ama dhiig bir-yaraan. Foods in cuduradan waa in ay ahaataa kulul, dhexdhexaad ah dufanka leh ama macaan. Sida cabasho loo heerkulka jidhka oo leh awooda? Waxaa jira tamar cunto ah oo hodan ah. la'aan in ee ka dhimman tamarta ee difaaca iyo tabar guud cadhaysiinina jebinta thermoregulation. U hubso inaad ka mid ah in cunto ee ah xididdo nin, suxuunta hilibka, macaanka berry macaan, maraq hodan.

Hab kale oo sida ay u kicin heerkulka jidhku waa la qaadi doonaa si joogto ah infusions ka dhigtee, daawooyinka. Habkani waa ku haboon yahay kuwa joogto ah ka yar tahay stress, daal, iyo xanuunsadaa cadaadis la dhimay. Waa in laga iibsan at Tincture farmashiyaha ee dhalatada soo socda:

• Eleutherococcus;
• ginseng;
• Magnolia Chinese geedka canabka ah.

Isku qas tinctures ee Joogaba, loo siman yahay oo ha baabbi'iyo subax kasta, furay shaaha badh in hal galaas oo biyo diiran. In fiidkii, ka a "Mash" waa in la dayacay - waxa ay u dhaqmo sida tamarta dabiiciga ah. Sidaa darteed, ka hor inta aadan seexan in la kordhiyo heerkulka wanaagsan in aad cabto hal galaas oo caano diirran malab.

Si kastaba ha ahaatee, waxaa lagama maarmaan ah si aad u ogaato sababaha failure this ee jirka. Waxa ay ahayd oo kaliya ka dib markii uu dhakhtarku kuu qoro daawada, isku day in aad ka saar calaamad this adigoo isticmaalaya hababka kor lagu soo jeediyay.