Sida loo kordhiyo dawayn lahaa dad difaac si dhaqso ah oo waxtar?

Iyadoo bilawga xilliga hawada qabow, dad badan oo la il daran hargab. Mararka qaarkood xoogaa subcooling ah, hawo dibedda ama biyo qabow ka cadhaysiinina kara angina, rhinitt iyo cudurrada kale ee. Calaamadahan waxay muujinayaan in ay lagama maarmaan tahay in ay kor u dawayn lahaa dad difaac. Waxaa jira badan oo qalab si kor loogu qaado iska caabin ah jirka ee tallaabada dagaal arrimo dibadeed.

Sida loo kor loo dawayn lahaa dad difaac? Aqoonso Jidka itaaldarrada

Si loo horumariyo barnaamijka wax ku ool ah dhaqancelinta, waxaa lagama maarmaan ah in la fahmo, sababtoo ah wixii jirka ayaa daciifa. Sababaha ugu badan waxaa ka mid ah qaab nololeed caafimaad qabin, sida ku xadgudubka qamriga, sigaarka, upotrelenie cuntooyinka waxyeello. Haddii aad u horseedi qaab nololeed yah, tusaale ahaan, ka dib shaqo yah xafiiska si dhaqso ah guriga ku hoydo hore ee TV a for fiidkii, ma noqon cawaaqib xun ula yaabay. Xaaladahan oo kale, jidhka waxay dejineysaa iyo qofka jiran kara isbedelka yar ee xaaladaha cimilada caadiga ah. Ma aha lagama maarmaan in la sii deyn iyo walaacyada caadiga ah saamayn in ma aha oo kaliya on gobolka nafsi ah, laakiin sidoo kale on caafimaadka jirka. In xaaladda noocaas ah sida xaqiiqada ah muuqan doonaa xanaaq, arxandarro, colaad wareegsan. dadka Smart si deg deg ah ay bilaabaan in ay raadiyaan habab kor u difaac. Dabcan, waxaa wanaagsan in la tasho dhakhtar, laakiin dhammaantiin ma aha halis u ah isticmaalka dawooyinka, doorbiday daawooyinka dabiiciga ah.

Sida loo kordhiyo difaaca dawayn lahaa dad? cuntada uu jecel yahay

Sidaas daraaddeed, waxaa lagama maarmaan ah in ay si buuxda dib ay cuntada u gaar ah. Diid isticmaalka kafeega xoog iyo shaaha, cabitaannada badalay kuwaas oo la decoctions dabiiciga ah. Halkii ay macmacaanka caadiga ah ka fiican in la cuno beedka iyo malab ama jam si loo kariyo cranberries caafimaad, nuts iyo tufaax. guryaha daweynta Good leedahay casiirka cusub, khudradda iyo midhaha labadaba. In subaxdii ka hor quraacda waxaa lagu talinayaa in aad cabto isku dar ah ee miirey, cranberries iyo dabocase. dhadhan tannic lagu qasi karaa qaaddo malab ah. Koorsada waxay qaadataa ugu yaraan 10 maalmood.

Guud ahaan, iyo geedo yaryar leeyihiin saamayn tonic on jidhku waa gudida wanaagsan difaac. Nasiib darro, dhif ah loo isticmaalo ururinta soo socda: beedka, reexaanta, beeyo liin, Chestnut inflorescence iyo safsaf-geedo yaryar oo ku shub biyo karkaraya iyo ka tago maalin. Inta lagu jiro maalinta aad u baahan tahay in ugu yaraan cabbi nus litir ah oo shaaha this, wax yar ka hor si ay u isticmaalaan, waxaad ku dari kartaa beedka iyo malab for dhadhan. Inta lagu jiro cimilada qabow, gaar ahaan shaah sinjibiil leh oo caan ah. Walxaha firfircooni sinjibiil kordhisaa iska caabin ah bakteeriyada iyo microbes. Waa qalab lagama maarmaan ka dib markii socda maalmood qabow, sababtoo ah waxaa ka mid ah heerkulka af badan soo baxdo, oo jidhka si deg deg ah kulaalaa ilaa.

Sida loo kordhiyo dawayn lahaa dad difaac? Waxaan ka dhigi caadiga ah maalin kasta

In carruurta yaryar, saacad kasta ee waqti si cad u dhigay baxay. Sida caadiga ah, waa inay cunaan, socdaan, iyo ku hawlan a si adag loogu talagalay watch this. jadwalka a noocan oo kale ah waa in uu ahaadaa qof weyn. Si loo dhammaystiro dhammaan kiiska maalin qorsheysan, waxaad u baahan tahay in ay si fiican u seexan ka hor. Sida aad ogtahay, ninkii nolosha caadiga ah u baahan yahay 8 saacadood oo hurdo wanaagsan. Ha aynu falnay, si ay hawo u soo gasho qolka hurdada ka hor inta aadan seexan. In arrimaha oo cunto ah, siin doorashada si wax soo saarka dabiiciga ah iyo cusub oo keliya. On maalmaha fasaxa, ha noqon caajis inuu baxo, si ay naftooda iyo xubnaha qoyska ee madadaalada firfircoon, sida waqti kaynta dunda, xeebta badda ama webiga. Saturate noloshaada la shucuur wanaagsan, ka dibna aan xanuun lahayn oo aad looga hortago doonaa.