Sida loo sameeyo miisaanka gacanta gacmahaaga

Xilligii taas oo si loo gaaro foomamka loo baahan yahay loo baahan yahay inay ku raaxaystaan qolofka ah halkii raaxo iyo culus iyo lagtiisa, ayaa muddo dheer iska tegey. Maanta ayaa kooxda martida hoolalka iyo istuudiyaha taam waa la heli karaa dhowaad dhammaan si loo hubiyo in raaxada ugu badnaan inta lagu guda jiro rabtay, in aan ku xuso kala duwan ubalaadhan ee qalabka tababarka ku ool ah guriga.

Oo ay la socdaan qalab taam, dermaha yoga iyo fitball, ma wristbands yar oo caan ah in ay bixiyaan load sare on kooxaha muruqa qaarkood. By waaweyn iyo, si ay u iibsadaan qalabka sida fudud - suuqa maanta isboorti alaabta waxay bixisaa xulashada weyn ee qalabka. Si kastaba ha ahaatee, ma adag tahay in la sameeyo miisaanka gacanta gacmahaaga.

Waxaan fahamsanahay doonaa nuxurka

Ka hor inta uusan u dhaqaaqin talooyinka toos ah, qeexo ujeedada ka mid ah qalabka iyo qaababka ay la eego design. Samee miisaanka gacanta oo aad gacmihiinna ma aha wax adag, sababta oo ah, dhab ahaantii, waxay u taagan yihiin jijin maro, ciid, milixda ama taargooyinka saari biraha ka buuxsamay.

Loo isticmaalo lacagtaas si loo wanaajiyo waxtarka dhaqdhaqaaqa jirka, in waxa la socda, bar caadiga ah ama, tusaale ahaan, ku dul tamashle. line hoose waa in iyadoo la kaashanayo qalabka this siin karaan miisaanka dheeraadka ah, samaynta layliyada ka adag, iyo culayska saaran muruqyada - firfircoon.

Qaabka uu wax soo saarka, kuwaas oo u badan la mid ah dugaagado, wax dhib ah maleh, isagoo gacmihiisa ku sameeyey miisaan gacanta ama iibsatay dukaamada alaabta isboortiga. Sidoo kale waxaa jira doorasho ee lugaha iyo suunka gaar ah, fiiriyey on dhexda iyo bixisaa load ku on muruqyada caloosha, badhida iyo dib u hoos.

Wax ku saabsan miisaanka

Xaaladaha intooda badan, mass ee qalabka u dhaxeysa shan boqol iyo shan garaam kilo oo kordhay si tartiib tartiib ah sida murqaha xoojiyo. The miisaanka gacmaha 5 kg oo keliya waa dad tababaran habboon diyaarinta jireed oo ku filan.

Iyadoo la tixgelinayo fursadaha soo bandhigay by suunka, ay miisaanka kor u noqon kartaa in ay shan iyo toban kiilo, tan iyo load la more siman qaybin doonaa on koox weyn oo muruqyada.

Waxaa muhiim ah in kiiska tani ma aha talax, tan iyo miisaanka si qaldan loo doortay waxay keeni kartaa dhaawac. Haddii aad doorato in la sameeyo miisaanka gacanta gacmahaaga, taxaddar in arrintan la xiriira.

Fududaato siyaada tababarka

qalabka xogta design waa mid fudud ilaa xad, oo sidaas daraaddeed waxaan iyaga ka dhigi naftaada gabi ahaanba awoodo qof. Sidaas daraaddeed, haddii aad ku fikirayso sida loo sameeyo miisaanka ee gacmaha, lugaha ama suunka waa in marka hore la ogaado waxa loo baahan yahay.

Features dhar

First of dhan, waxaa, dabcan, wax adag kuwaas oo lagu sameyn doonaa design laftiisa. Tan waxaa loo knitted karo dhar, shiraacyo ama, tusaale ahaan, denim - ugu muhiimsan - in ay ahayd xoog ku filan si ay u adkeysan load ah.

filler

Second, waxa waa in loo qeexaa, waa kala duwanaansho ah filler ah. ciid waxaa inta badan loo isticmaalaa kuwan ujeedooyin, iyo cusbo, sida ay tahay, waxyaabaha sida loo yeedhi karaa ugu heli karo iyo ku haboon.

Haddii gacanta miisaan hagaajin, waxaa la isticmaali karaa taarikada bir ama design gaar ah, jidaynayey isbedel ku xiga ee miisaanka. Xaaladdan oo kale sidoo kale u baahan hillaac ugu caadiga ah, in design ah ee filler ah lagu dari karaa.

hab sii kordhaya

Ugu dambeyntii, waxaan u baahan nahay si qamaar. Inta badan ee arintan loo isticmaalo wax-u Velcro, laakiin ma deegaanka guriga ka yar ku haboon iyo kaba. Xaaladdan oo kale, waxay ku xiran tahay shaqsi ah la door - ikhtiyaarka koowaad waa sahlan in ixtiraam u labisan xawaaraha, iyo labaad ee ugu fiican sii gacanta.

Ikhtiyaar kale oo aan ka yarayn caan ah lagu xusay waxaa laga yaabaa in cajalad caproic go'an kaatunka gaar ah.

habka of saarka

The miisaanka hubka, dib u eegista ah kuwaas oo aad u fiican, ka dhigay in badan si la mid ah sida dadka kale. Intaa waxaa dheer, wax soo saarka la dhammeeyayna ay dhacdo in this waa wax isu iyo Sidaa darteed waa ku haboon isticmaalka on lugaha haddii loo baahdo.

wax miisaan looga baahan yahay soo saarta labada gabal qaab dhar. Marka la eego height ku filan toban ama laba iyo toban cm, oo dhererkeeduna wuxuu ku xirnaan doonaa burushka girth (ama kuraamaha). Waa in, si kastaba ha ahaatee, ay tixgeliyaan xaqiiqada ah in dhar la wada rujin doonaa inta lagu guda jiro buuxinta iyo meesha bannaan ee free noqon doonaa wax badan ka yar. Marka tan la eego, reserve ah waa in lagu hayaa 5 ilaa 7 sentimitir.

The toortaha keentay waa geddisan lagu soo jeestay oo u dhuujin isticmaalaya harqaan ama kama tollayn aad u xoog badan gacanta adag. Tani waxay noqon doontaa aasaas u ah wax miisaan mustaqbalka - bannaan ah oo ku haboon gaariga la doortay.

Wixii sahlanaato, waa in dhowr jeer la helay "ka buuxdo" guud ahaan dhejiya - filler, sidaas darteed waxaa jiri doona garabka ah mabda'a, wuxuu noqon doonaa raaxo badan si ay u isticmaalaan.

Si sare ee keentay jiinyeer jeebka ku tolaa in qabsan doonaan extenders boos, iyaga uga dhicin.

In dhexe ee monofilament xirmado tolaa bacaha helay, by kaas oo u qardarin la samayn doonaa lugta ama gacanta, in mid ka mid ah dhammaadka cajalad la tolaa giraan - laayeen haray loo gelin doonaa iyada soo gelin.

Haddii, si kastaba ha ahaatee, sida lifaaqa aad doorato Velcro ama suuman, walxahaasi si toos ah ku lifaaqan darafyadiisa wakiilka miisaan ah.

Qoraalkani wuxuu ka kaas oo looga gol leeyahay waa la sameeyaa, waa in ay jilicsan iyo raaxo leh si ay u isticmaalaan. Tani waxay si gaar ah muhiim, haddii miisaan ee gacmaha - carruurta.

Dhowr talooyin dheeraad ah oo ku

Si isticmaalka ahaa raaxo badan, iyo qalabka keentay ayaa waxay u adeegeen dheer miisaami wax filler (gaar ahaan haddii uu leeyahay qaab dabacsan) waxaa lagu talinayaa in la geliya bac yar oo gaar ah, si ay dhar ah ma iman doono xiriir la filler ah, iyo sidaas ayaa xiran doona si weyn u yar .

Kale dhibic halkii muhiim ah - tayada element ka sii daraya. Mabda ', halkii aad isticmaali kartaa wax kasta, laakiin qaar ka mid ah fursadaha ka badan ayaa guulo ka badan kuwa kale noqon doonaa. Gaar ahaan, waa in aadan dooran qalabka in dhaawici karaa maqaarka ujeedooyin sida. excipients noocan oo kale ah waxaa ka mid ah dhagaxyada kala duwan badda iyo qalabka kale ee nerassypchatogo qof. Haddii aad go'aansato in aad isticmaasho cusbo, waxaa wanaagsan in la siiyo doorashada for ikhtiyaarka "dheeraad ah" isagoo texture jilicsan. Xaaladdan oo kale, isticmaalka bacaha ay daruuri tahay sidii wax filler seexan doonaa oo keliya, iyada oo, laakiin sidoo kale ay bilaabaan inay cuncun maqaarka, kaas oo, Dabcan, ma la odhan karaa waa dareen wacan.

Sida miisaanka, taxaddar in ay isla ixtiraam labada addimada waa - waxay kaa caawin doontaa in aad ka fogaato overstressing muruqyada, dhaawac iyo raaxo ku xiga. Bilow tababarka wanaagsan oo leh miisaan yaraan, si tartiib ah u sii kordhaya load ah. hab si tartiib ah oo keliya ayaa keeni karta in a natiijooyin dhab ah u fiican.